16時間断食をする者の集まり ★5 (794ﾚｽ)
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565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f78-O9y3) [sage] 2024/10/10(木)21:06 ID:9mqiD3ab0(1)
12時間より16時間、16時間より24時間というのは正しそうだけど、
そこでもうサチってるので、それ以上続けるのはデメリットが目立ってくる
期間短縮できる以外の意味は無いように思える
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