16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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220: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5b-H+s7) [sage] 2024/06/28(金)21:34:51.90 ID:homkXMUR0(1)
オレはコーヒーにきな粉入れてる
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a59-Q/+4) [] 2024/07/02(火)18:49:06.90 ID:qO1SIPuG0(3/4)
16時間キチー！
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a72-zRs4) [sage] 2024/07/14(日)21:49:22.90 ID:U5EP4BlN0(1)
ここ1週間1日1食なんだけどめっちゃ調子いい
しばらく続けるわ
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79df-7m6o) [] 2024/07/30(火)22:08:28.90 ID:2aMYq+kN0(1)
>>20
「すがすがしい」って言われるような
何をどう思ってたごめん
なんだが車のガラスって
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H3e-RzdW) [] 2024/09/11(水)16:57:31.90 ID:2pUmq5HDH(1)
私は部屋に 食べる事しか楽しみが無いのは不幸 と張り紙を貼っている
これで断食や腹八分目を続けられてる
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ad0-yGN7) [sage] 2024/10/11(金)12:18:45.90 ID:DMdEMKk00(1/3)
>>567
骨密度や肥満がどうとか言い出した理由は、なんスカ？
体脂肪と免疫が関係するのは経験則として知られているというソースはどこスカ？
発言意図と発言根拠から逃げるヤツには発言する権利は無いんよw
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b58-/NK3) [sage] 2024/10/11(金)15:06:05.90 ID:4UWQQaNU0(1/3)
むしろ理論先行で、宗教的だった断食が科学的になってきてるから疑似科学ではない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e528-qKKY) [] 2024/10/25(金)16:02:24.90 ID:Ob9MATjQ0(3/6)
なんか上でも荒れてるけど、ここはプチ断食健康法のスレなのか？
ダイエット板のプチ断食スレなんだし体脂肪減での減量を主目的にするのは当然じゃないの？
健康法なんてしらんよ、そもそも16時間断食が健康的なのかも確実ではないし
俺は食事支度や食事管理を8時間に纏めたいからリーンゲインズを良いと思って始めた
昔も少しやった事あるけどジムいく時間とか合わずにやめた
今は20〜21時にトレーニングするので16〜24時の食事時間は合理的なんだわ
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91c2-suJy) [sage] 2024/10/29(火)19:43:33.90 ID:Bl5BD9vA0(4/6)
少なくとも矛盾が発生してる時点で少なくともどちらかの主張は間違いだって事だ
そういえばお前、前に長寿の師匠は古代人とかほざいてたが、縄文人の主食って何か知ってる？
「どんぐり」だってよw
その他、木の実や遺跡として見つかる貝塚のように貝が主食
そんなもんで長寿になる訳ないだろ、ボケが
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水)17:02:41.90 ID:Vl2Z1i5y0(12/13)
あとさ、5chのレスが根拠になる訳ないだろw
お前みたいないい加減なヤツも書き込んでるんだからさ
ソースを出すならもっと信用できそうな所から引っ張れよな
772(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-p2oG) [sage] 03/28(金)16:45:57.90 ID:ZTLzfCBpr(1)
胃腸の調子あり得ないくらい良くなったから嬉しい
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