16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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76(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf58-LRM0) [sage] 2024/06/10(月)19:58:11.78 ID:6ToX/DAa0(6/7)
1日200kcalは机上の空論になると言い切れないだろうに
174: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ab-UQwS) [sage] 2024/06/19(水)21:00:50.78 ID:B9KS3/PS0(10/16)
>>173
>お年寄りが日常的に筋肉負荷掛ける訳ないだろ
これのどこに矛盾があるのかね？
多くのお年寄りは骨が脆くなるし筋肉も落ちるし、軟骨だってすり減っている
そんな状態で日常的に筋肉負荷掛ける訳ないだろ
それにオレの書き込みに矛盾があったとしても、お前の言い逃れとはなんら関係ないし、話を逸して逃げるんですか？w
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cddf-N7R4) [] 2024/07/30(火)22:37:04.78 ID:4gq4As800(1)
【通報先一覧】
338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a61d-jhmO) [] 2024/07/30(火)23:39:35.78 ID:DGRTWc780(1)
ルアーでも信用するのは簡単でダイエットに挑戦する
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 461d-QPCN) [] 2024/08/27(火)06:21:04.78 ID:1HWpf49f0(1)
お腹空いた時はホットコーヒーブラック飲めば空腹が紛れる
514: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2d-zwbY) [] 2024/10/02(水)22:51:00.78 ID:PYMJldcB0(1)
あー腹減った…
530: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-Jmg3) [sage] 2024/10/04(金)00:41:42.78 ID:3WET53IJ0(2/13)
まあ違うが鶴仙人は見た目の筋肉量が少なすぎるように思える
それで？って>>520の答えで終わってるだろうに
>>528
何の効果なのか全く分からないんだが
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
581(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca58-/NK3) [sage] 2024/10/12(土)14:06:35.78 ID:d6juFcYD0(1/3)
栄養不足などあながち間違ってないから、そういう経験則はこれからもずっと語られるだろうよ
>>536
たまに「体脂肪を減らすと風邪をひきやすくなる」というようなことを聞きますが、その根拠となるような研究結果はいくら探しても見当たりませんでした。
確かに、体脂肪は体温を保持するための断熱材のような役目も持っていますし、体温が下がると免疫力は低下します。でも痩せている人より体脂肪の多い太めの人の方が風邪をひきにくいという傾向は見られませんし、「体脂肪」と「体温」「免疫」との直接の因果関係はあまり無さそうです。」
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水)16:18:56.78 ID:Vl2Z1i5y0(6/13)
>>674
こちらが貼ったサイトに頼るなよw
こちらはお前の知識を試してるんだから、お前の知識で答えなよ？
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9358-VyLf) [sage] 2024/10/30(水)18:58:30.78 ID:RteJ/Va20(11/11)
×食生活に興味はない
〇主食が肉かどんぐりかにはお前ほど興味ない
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/
755: 174cm (ﾜｯﾁｮｲ 864a-FNKG) [sage] 02/15(土)17:04:00.78 ID:I5uGM2Tu0(1)
俺は夕食だけのほぼ24時間断食を4年続けてるよ
断食開始前は174センチ98キロ
3年続けて65キロまで減量
65キロを1年間キープしてる
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