16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67d8-tLNG) [sage] 2024/05/01(水) 00:56:45.69 ID:sT4/2zct0 自分は一昨日から始めました ヨロです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/37
70: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb2-91MP) [sage] 2024/06/10(月) 18:17:05.69 ID:EGZfevnt0 >>68 それは同じタイミングで食う場合の話 >>69も書いてるが、食べるタイミングでエネルギーの行先は変わる 夜食べたら太るとか言うだろ？ カロリーの構成が糖質なのか脂肪なのかでも反応は変わってくる そういう所を揃えもせずに、ただカロリー減らすとか言い出すから机上の空論なんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/70
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ePvz) [sage] 2024/06/16(日) 16:47:01.69 ID:RHpCeGKa0 【120歳スレを荒しながら、VPNで書き込み順位が実質1～2位「健康板の主」として君臨する2人】 古参「トゥルントゥルン♪」 ・昔は自炊画像を晒してた糖尿病総合スレ主 ・低中性脂肪だがLDLは高め、自律神経失調症？ ・約20㎏減量して体脂肪率6.8%のBMI21 ・心穏やかジョギングと室内バイクが日課 ・5chで煽られてガチ喧嘩するため後楽園へ行くほど血気盛ん hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html 古参「エロ袋」 ・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症など薬依存のBMI18以下 ・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたのに、たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べる ・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでるパラフィリア ・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと妄想 ・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り無駄と気づく hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html 2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0 2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど 体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから 方法を変えた hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html 2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910 生理前後になると体調が悪くなる ｂスポするとめっちゃ流血！！ どういう事？ hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html 2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0 正義って素晴らしい 啓蒙って素晴らしい 自由って素晴らしい hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html 2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0 だってここで煽るしかすることないだろ 本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた かといって外出るのも億劫だし 美男美女はいいよなー 食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし そういう環境に恵まれてるし hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html 2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0 今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/125
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ff4-x2ke) [sage] 2024/07/05(金) 09:47:56.69 ID:m8Uk0iia0 まあ1時間もあれば2000や3000カロリー位食べれるしね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/246
373: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9be-abNI) [sage] 2024/08/01(木) 08:57:46.69 ID:0B1MDoGS0 16時間ファスティング始めたら 生まれて初めて水が飲めるようになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/373
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-26KU) [] 2024/08/12(月) 20:55:58.69 ID:qTIsLaQVa もともとニコ生のほうはCMみたいに予算も手間も掛けてると言っても何もしてないわけではないですよ https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1723412557/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/417
487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb39-5eDV) [] 2024/09/27(金) 08:03:45.69 ID:nNJnawTw0 やーっと週末 今日は食べてもいいし飲んでもいい もちろん断食を続けてもいい 選べる幸せ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/487
750: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1fb-+3YI) [sage] 2024/12/01(日) 19:13:49.69 ID:L0J3J6iF0 くだらねえコピペをし続ける意味を説明しなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/750
752: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be57-1k1H) [sage] 2024/12/19(木) 23:04:29.69 ID:KdB12g9v0 空腹は耐えられるけど腹が鳴るのは職場だと困る みんなどう対策してるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/752
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