16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9da-ciNk) [sage] 2024/03/17(日)05:07:19.53 ID:ZtHBbmor0(1)
断食やってると血流よくなるなぁ。感謝感謝
65: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6366-k3+S) [sage] 2024/06/10(月)16:04:32.53 ID:ugpAjRqQ0(1/3)
>>62
有効なメタアナリシスやシステマティックレポートはおろかRCTも無いから誰も正確なことは答えられんだろ。
144: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ab-UQwS) [sage] 2024/06/19(水)14:45:49.53 ID:B9KS3/PS0(3/16)
断食する事でより向上を期待できます
157(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-ZEF2) [sage] 2024/06/19(水)15:41:22.53 ID:KDRWx1y6M(1)
200kcal未満ならセーフ
221: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf57-Tayp) [] 2024/06/28(金)21:50:34.53 ID:fybGjXz/0(1)
オートミールを昼に大量に摂取したからか腹は減ってない…
が腹が減った気がする
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c153-6s0W) [] 2024/08/09(金)17:10:57.53 ID:tvgKJflQ0(1)
その後別れて
わけがわからんよな
539(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-c6Y6) [sage] 2024/10/04(金)19:38:37.53 ID:3WET53IJ0(6/13)
ちなみに
>>536
骨がもろくならずリスクも高まらない研究「も」あります
https://mutsumi-cl.jp/blog/%E8%82%A5%E6%BA%80%E3%81%A8%E8%BB%A2%E5%80%92%E3%83%BB%E9%AA%A8%E5%AF%86%E5%BA%A6
肥満者を対象にDXA（Dual energy X-ray absorptiometry）法で評価した体脂肪量と骨密度の関連を評価した16研究(2587名)のメタ解析では体脂肪の絶対量は骨密度と正の相関を示し、体脂肪率は多くの場合関連を認めませんでした。
また肥満は腰椎及び大腿骨頸部の骨密度高値を関連するとしたメタ解析もあります。まとめると肥満は骨密度をどうも上昇させる方向に関与していると考えられます。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e528-qKKY) [] 2024/10/25(金)16:09:15.53 ID:Ob9MATjQ0(5/6)
検量時の胃腸の内容物の話か？
バカはなぜこういう限定的で的外れなことを考えるのか、、、
太る痩せるに関係ねーだろ
一時的なことなら塩抜きすれば体重は3〜4キロ軽くなる
塩分9.5g抜けると体内の水分1リットル抜けるからな
そついう一過性の話など意味ないだろ？
もう少しまともな質問してこい
637(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3178-ztmZ) [sage] 2024/10/29(火)15:26:44.53 ID:nkobLBB20(1/5)
朝食抜いちゃ駄目論者の根拠は何だったんだろう
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9358-bbwJ) [sage] 2024/10/30(水)17:19:35.53 ID:RteJ/Va20(10/11)
健康に興味があるのであって、主食が肉だろうとどんぐりだろうとそこまで興味ない
厳格に狩猟採集民の食事をしたところで健康になるわけでもないから120歳スレのテンプレで十分
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/
735: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-OFRI) [sage] 2024/11/17(日)13:42:22.53 ID:8dYlj9bl0(1)
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