16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
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41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bd3-wPv8) [sage] 2024/05/08(水)21:00:30.30 ID:rcgxNs8o0(1)
>>40
せやね。リベルサス飲んでるから、腹減らない。あ、こんな時間やって気づいて食う。
72(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63c1-k3+S) [sage] 2024/06/10(月)18:37:33.30 ID:ugpAjRqQ0(3/3)
>>70
食べる間隔・量で生体利用率も違ってくるし間隔による糖新生等の身体機能や個体差で結果も変わるだろう。だがそれを机上の空論とは言わないんだよ。
136(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b61d-CzZG) [] 2024/06/19(水)09:55:40.30 ID:KM0D7FO30(1)
甲田光雄は享年84じゃないか
そこまで長生きできたなら凄い事だよ
151(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 362b-B1k2) [sage] 2024/06/19(水)15:17:22.30 ID:cZflkyqu0(3/6)
>>149
あるみたいだけど、人はいないね
365: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd81-h/Lg) [] 2024/07/31(水)01:13:25.30 ID:A7eIJrN10(1)
やっぱ美味かったの合宿やってないみたいだよ自演じゃなきゃね
人気あるらしいのにwww
554(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-c6Y6) [sage] 2024/10/04(金)21:01:19.30 ID:3WET53IJ0(12/13)
この日本語の理解力のなさは荒し行為に近い
>>533
＞体脂肪と免疫の関係も経験則にすぎず栄養不足が原因に思える
↑が鶴仙人の低体脂肪は免疫低下で風邪をひきやすいという話だと理解できなかっただけじゃなく、的外れな反論ソースを出したとまだ理解できてないということか
そんな相手と話は続けられないのでもう終わり
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
719: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e976-v9N2) [sage] 2024/11/05(火)13:33:59.30 ID:d2iHxp9y0(6/7)
当然ながら、オレのワッチョイも同じ端末なのに何度も変わっているよ？
本当にバカだねぇ
736: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2258-LRiR) [sage] 2024/11/17(日)15:38:45.30 ID:4I9mPne/0(1)
↑
古参>>125
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
746: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1258-Qeaa) [sage] 2024/12/01(日)15:20:01.30 ID:xDHLLY3Z0(1/2)
いや、延びたのはカロリー制限だけじゃないんだがな
でも自分に合わないのに無理して16時間にこだわる意味があるとも思えないから、合うなら5:2に変えれば良い
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/147
（略）
1）制限のない食事をしたマウスの平均寿命は 25 か月、
4）および5）断続的な断食をしていたマウスの平均寿命は 28 か月、
3）基準値の 80% を食べたマウスの平均寿命は 30 か月、
2）基準値の 60% を食べたマウスの平均寿命は 34 か月だった。
しかし、各グループ内でも寿命の範囲（バラツキ）は広く、たとえば最もカロリーの少ないマウスの寿命は数か月から 4 年半に及んだ。
ストレスや低食物摂取の期間に自然に体重、体脂肪率、免疫細胞の健康を維持したマウス、および晩年になっても体脂肪を減らさなかったマウスが、最も長く生き延びた。
770: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1ee-Zmxh) [sage] 03/26(水)00:32:19.30 ID:1ZXXUIOk0(1)
中途半端なんだよね
どうせやるなら半年か1年に1度
水だけファスティング3日をしっかりやった方が余程効果的だと思う
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