16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1e-xk7l) [sage] 2024/05/08(水) 17:37:30.25 ID:caqFUXQF0 朝抜きが一番楽で続けてる 昼夜は好きに食べてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/40
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 138b-j4Y3) [sage] 2024/06/10(月) 14:51:16.25 ID:qi8pxPaC0 オートファジーが一番の机上の空論だと思うんだよなあ 毎日イーブンカロリー摂取として1日あたり何kcal相当の 減量効果がありますよみたいな具体的な数値を誰も出さない 具体的な数値やエビデンスの明記のある 記事や動画あれば見たいので教えて欲しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/58
85: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 230a-l+8K) [sage] 2024/06/11(火) 12:19:38.25 ID:jIa4JUaf0 少しずつでも食いすぎれば太るのが当たり前って言うくせに、少しずつでもアンダーにすりゃ痩せるのはおかしいってどういう理屈？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/85
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-Vg+I) [sage] 2024/06/19(水) 15:17:48.25 ID:o1P3v4Fn0 >>139で似た方向性で書いてるけどな 少なくとも転んで大腿骨骨折するような日常的に筋肉負荷をかけていない体力の人には逆効果ってことだから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/152
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a58-ePvz) [sage] 2024/06/19(水) 20:53:11.25 ID:o1P3v4Fn0 ＞お年寄りが日常的に筋肉負荷掛ける訳ないだろ メンタル病んで知能低下してるから自分で書いてることにも矛盾を感じないのかね 有意義な話し合い目的ではなく稚拙なマウント目的のご都合主義ツッコミとでも言うべきか マウントとりたいなら勝ったと思っていれば良いよ 稚拙な勝ち負けなんかどうでもいいから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/173
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-QDA2) [] 2024/08/12(月) 20:56:44.25 ID:Xl+uGbqh0 それは下落のサインなんや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/418
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a4f-N53c) [sage] 2024/10/10(木) 06:06:10.25 ID:xfucUv4H0 5日後からか体が常にポカポカしてる状態が１番いいんだよな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/563
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b61-suJy) [sage] 2024/10/30(水) 16:32:22.25 ID:Vl2Z1i5y0 ねえねえ、採集時代の連中の主食がどんぐりなど木の実でなかったなら、何が主食だったのかね？ そしてそれはどうやって何から得ていたのかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/682
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5258-9bR0) [sage] 2024/11/03(日) 01:26:32.25 ID:DVpa3JKh0 120歳スレに書き込むことから逃げたらお前はおかしいと自分で認めたと確定な！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/704
753: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4d-Or7w) [sage] 2025/01/09(木) 02:31:51.25 ID:Pg41VQuBr 「1日おきの断食」「週5日の運動」で脂肪肝改善 [237216734] https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1736348107/1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/753
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