16時間断食をする者の集まり ★5 (791ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
43(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b2d-wPv8) [sage] 2024/05/10(金)20:10:34.22 ID:+729ODJW0(1)
>>42
糖尿病の薬。A1c6.1だから予備軍だけどウェイトを落とす意味でも飲んでる。今朝からさっきまで食ってなかったけど、腹減ったって感覚が無かった。だからファスティングダイエットも意外とキツくない。
でも美容整形とかで処方して貰っちゃダメだよ。
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ace-6VkL) [sage] 2024/07/15(月)11:50:48.22 ID:dCkIAVna0(1)
八つ当たりしないでねと思ってた週末だし24時間テレビの収録に付き合わされた
308(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-4upo) [sage] 2024/07/29(月)16:49:42.22 ID:Tn5GbWpma(1)
現代人は、仕事や学校など生活リズムが決まってるから、食べ物が手に入ったタイミングで食べるのは無理にしても、毎日決まった時間を空腹タイムにしたら良いよね
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4258-7IOa) [sage] 2024/10/25(金)16:16:25.22 ID:7+2zqK8f0(1)
>>627
「らしい」じゃなくてソースを貼りなさい
プチ断食健康法スレは実質120歳スレだろうな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
＞毎日12-18時間くらいの絶食（12時間以上の絶食は脂質10g摂取で胆石予防 aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hep.510240313）
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9358-bbwJ) [sage] 2024/10/30(水)15:35:06.22 ID:RteJ/Va20(2/11)
無理かどうかは肥満に狩猟採集時代の食事を強制すれば分かるだろうよ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.038s