役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52 (319ﾚｽ)
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91(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/18(月)04:48 ID:pm6NOI+l(91/288)
27 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/11/26(月) 21:18:50.55 ID:AuXeZ1Fd
周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
33 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/02(日) 08:45:07.14 ID:mujjJ8Tb
メンタルクリニック行った時にマイナス思考な事行ったら
「それで死ぬわけじゃないし大丈夫」
って言われて気持ちがスッと軽くなったの思い出した
寝る前に自然音を聞く
川のせせらぎとか森の音とか
イヤホンして目瞑って自然の中にいる想像してると気持ちいい
いつの間にか寝てる
40 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/05(水) 18:42:28.40 ID:6iVNxQzy
ありがちかもしれないけど、通販をすることかな
1000円以下の少額の物でも、そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
月2〜3回くらい注文して、プチ楽しみを作ってるよ
年間にすると2万ちょいくらいの出費になっちゃってるけど、
まぁ他にお金を使う趣味もあまりないし、いいかな…
47 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2012/12/09(日) 12:43:26.54 ID:J+NUq6FM
褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
小さなことでもいい
例えばタイピング速いねとか〇〇に詳しいねとか
自分にもできることがあるって忘れないようにしたい
118: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/18(月)05:32 ID:pm6NOI+l(118/288)
90 名前：彼氏いない歴774年[age] 投稿日：2013/05/20(月) 06:26:25.09 ID:yEzzY5UZ [1/2]
ここで教えて貰ったものか思い出せないけど、苦手な人が頭から離れない時は
ガムテープで見えなくなるまでぐるぐる巻いて海に落とすのがオススメ
考えても仕方のない事とか意外なほど出て来なくなる、もし出てきた時は再度ガムテープから
それでも頻度が減ってくので助かってる、教えてくれた姐さんありがとう
91 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/20(月) 21:41:51.56 ID:yEzzY5UZ [2/2]
↑ごめんなさいイメージでが抜けていた沈んでくる
93 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/21(火) 01:05:26.52 ID:4qW+wgwT
>>91
それが聞けてよかった
通報するべきかと思ってしまった
94 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/21(火) 03:24:42.56 ID:mqLgK0yi
>>91
ワロタ
でも良い方法ありがとう
97 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2013/05/22(水) 07:47:14.34 ID:YHyaKuDP
>>91 地下鉄の中で吹いたじゃないか！笑って元気出たわ、どうしてくれよう
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:30 ID:s/ZPLTf1(6/19)
>91 周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
>91 寝る前に自然音を聞く。川のせせらぎとか森の音とか
>91 通販をすることかな。1000円以下の少額の物でも、
そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
>91 褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
>92 誰もわたしに気を使ってなんてくれないから
わたしも他人の顔色を伺ってびくびくしたり、意見を変えたりしないことにした。
>92 雑事が何もかも面倒臭くなったときはロボットの体になったと思い込む
>92 深夜の誰もいなさそうな道で思いっきり歌いながらチャリで走る。
>92 風呂でシャンプーの泡、もしくは髪ゴムで奇天烈な髪型を作り、
上からシャワーを出してドシャ降りライブ会場と想定して
口に含んだ水を吹き出したりして遊んでる。
>93 朝少し早く起きて、少し早い電車に乗って、
いつも入らない店でモーニングを食べる。
>93 ラストクリスマスを聞きながら、映画やPVの一場面っぽく颯爽と夜道を歩いて帰宅する
>94 うまそう
>95 たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
>95 月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
>95 辛くなった時はＲＰＧの住人になったつもりで生活するようにしてみたらすごく楽になった
落ち込むことがあってもこれは経験値になって
レベルアップの為だと思ったらストレスもあまり感じない
>95 習慣にしたいことをA4の半分位の紙にラジオ体操のスタンプカードみたいに枠書いて
壁に貼って出来たらスタンプ押したりシール貼ったりしてる。
>96 アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
>96 嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
>96 下着を可愛いものにする
>96 EFTの効用
>97 夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける。そしてタイトルをつける
>97 暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
>97 外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
>97 階段を降りる時はミュージックステーション、歩く時は周りにspつけて歩く、
姫になったつもりで民に笑顔（気持ちだけ）を向ける。
これらを使わせて貰ってます。かなり楽しいw
>98 携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
>98 朝ごはんをしっかり食べること。
>98 落ち込んだ時はナウシカ漫画版を一気読みする
壮大な物語を読んだ後は自分の悩みが小さいものに思えてくる
>98 落ち込んだら、景色の見える高い所に行くのが好き。
>99 やな奴にエンカウントしたら、好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
>99 踊るってストレス解消になっていいよね。私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
>99 週１でゲイバーｗ
>100 朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
>100 携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
陰気メールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
>100 猫を２匹向かい合わせにくっつけて、その谷間(お腹)に顔をうずめる
>100 いいなと思ったことは何でも真似してみる。
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