役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52 (319ﾚｽ)
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100(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/18(月)04:53 ID:pm6NOI+l(100/288)
75 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/02(木) 23:14:50.02 ID:3v27ZvJP
朝NHK教育でやってる0655って五分番組の
「なんとなくちょっとハッピーステップ」というゆるいステップを一緒にやるようになったら
それが楽しみで朝がそんなに辛くなくなった
朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
77 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/03(金) 13:42:55.38 ID:n0XeVbs8
携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
気の乗らないメールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
かわいい文字体で辛気くさいこと読んでも打っても、重々しさに欠けて力が抜ける。
80 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/06(月) 02:29:57.42 ID:q0e3JsnY
猫を２匹向かい合わせにくっつけて
その谷間(お腹)に顔をうずめる
ただお腹に顔うずめるだけでも幸せだが２匹にすると贅沢な感じがして幸せ度upする
81 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2013/05/06(月) 13:16:08.71 ID:yzH6tz7s
恋とかじゃなくて、日常で、毎日
見かける人とかを楽しみにしてる
あと、いいなと思ったことは何でも
真似してみる。
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:30 ID:s/ZPLTf1(6/19)
>91 周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
>91 寝る前に自然音を聞く。川のせせらぎとか森の音とか
>91 通販をすることかな。1000円以下の少額の物でも、
そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
>91 褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
>92 誰もわたしに気を使ってなんてくれないから
わたしも他人の顔色を伺ってびくびくしたり、意見を変えたりしないことにした。
>92 雑事が何もかも面倒臭くなったときはロボットの体になったと思い込む
>92 深夜の誰もいなさそうな道で思いっきり歌いながらチャリで走る。
>92 風呂でシャンプーの泡、もしくは髪ゴムで奇天烈な髪型を作り、
上からシャワーを出してドシャ降りライブ会場と想定して
口に含んだ水を吹き出したりして遊んでる。
>93 朝少し早く起きて、少し早い電車に乗って、
いつも入らない店でモーニングを食べる。
>93 ラストクリスマスを聞きながら、映画やPVの一場面っぽく颯爽と夜道を歩いて帰宅する
>94 うまそう
>95 たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
>95 月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
>95 辛くなった時はＲＰＧの住人になったつもりで生活するようにしてみたらすごく楽になった
落ち込むことがあってもこれは経験値になって
レベルアップの為だと思ったらストレスもあまり感じない
>95 習慣にしたいことをA4の半分位の紙にラジオ体操のスタンプカードみたいに枠書いて
壁に貼って出来たらスタンプ押したりシール貼ったりしてる。
>96 アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
>96 嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
>96 下着を可愛いものにする
>96 EFTの効用
>97 夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける。そしてタイトルをつける
>97 暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
>97 外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
>97 階段を降りる時はミュージックステーション、歩く時は周りにspつけて歩く、
姫になったつもりで民に笑顔（気持ちだけ）を向ける。
これらを使わせて貰ってます。かなり楽しいw
>98 携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
>98 朝ごはんをしっかり食べること。
>98 落ち込んだ時はナウシカ漫画版を一気読みする
壮大な物語を読んだ後は自分の悩みが小さいものに思えてくる
>98 落ち込んだら、景色の見える高い所に行くのが好き。
>99 やな奴にエンカウントしたら、好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
>99 踊るってストレス解消になっていいよね。私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
>99 週１でゲイバーｗ
>100 朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
>100 携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
陰気メールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
>100 猫を２匹向かい合わせにくっつけて、その谷間(お腹)に顔をうずめる
>100 いいなと思ったことは何でも真似してみる。
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