役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その52

役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板　その52 (319ﾚｽ)
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303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 17:34:36.72 ID:s/ZPLTf1

●以下は「楽しい毎日にするために心がけてることスレ」からの引用
>216　今年はまず嫌な事もやってみることにした
>216　友達とマメに連絡取る
>216　お金を管理する。
>216　頻繁に長く使えるモノで、使うと気分が良くなったり、
　　　　自分のためになるモノに投資する
>217　午前中は全部の窓を開けて喚起するとか
>217　その日に嫌なことや悪いことがあったら、
　　　　「今日という日を終わらせてしまいましょう」と思ってさっさと寝る。
>217　「自分はバカなんだ」という自覚を
　　　　常に心の片すみに持っておく（卑屈になるという意味ではなくて）
>217　朝日、夕日を見るとか
>218　歌を歌う(めんどくさい家事なんかの時に歌うと、さっさと終わる感じがする)
>218　適度に毎日忙しくする。
>218　休みの日も、平日と同じ時間に起床する、とか。
>218　イライラしたときは心の中でショウヘイヘーイと唱える
>219　大好きな人に大好きと伝える。
　　　　口に出して直接言うのは、照れくさいけど明るくなれる。
>219　一日にメリハリをつける
>219　せっかく生まれてきたんだから楽しまなきゃ損！
>219　雲の流れを眺めるとか
>220　あからさまに必要でない物は削るとか
>220　しっかりとした自分像を持つこと
　　　　「こうでなければならない」という意識ではなく
　　　　「あぁ本来こんな感じだ」という柔軟な考え
>220　嫌なことは受け入れるふりして流す。 あとは嫌なことから逃げない。
>220　これお勧め。iPod（動画再生）に好きなCMやPVを入れて 毎朝見る。
>221　やっぱりネットにつながない日はあってもいいなと最近思う
>221　「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。
　　　　その日の苦労は、その日だけで十分である」
>221　高みをめざしてがんばることと、
　　　　自分の現状に不満をもつことのバランスがわからなくなることがある
>221　太陽と月を見上げて一人の自分を意識するとか
>222　植物を育てる。なるべく成長が目に見える奴
>222　首まで液体に浸かる。できれば温水プールで水中でんぐり返し。
>222　電気シェーバーを使わずに、ジレットの四枚刃で丁寧に顔全体を剃っています。
>222　２ちゃんでも楽しそうなスレだけを見るようにしてる
>223　寝る前に布団の中で　今日あった気持ちよかったことや楽しかったこと、
　　　　おいしかったものを思い出してそのまま眠りにつく。
>223　どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらなおるよ！
>223　お茶の時間を作るとか
>223　「悩みとは、その人の理想と現実のギャップである。だから、現実を理想に沿うように
　　　　努力するか、それが無理なら理想の方をあきらめるしかない」
>224　外見の変化は想像以上にメンタル面に影響するよ。
　　　　だまされたと思って外見のコンプレックス解消してみるべし！
>224　最近はネットをする時間を一日3時間と決めてる。だんだん減らすつもり。
>224　会う人に笑顔で挨拶をすること。
>224　腹の底から声を張り上げる
>225　部屋の中からテレビの映像がなくなるだけですごくスッキリした気分になる。
>225　家を出る瞬間は、ハンセンのポーズして出る（気合が入る）
>225　常に最高の状態の自分を夢想する、そしてそれに向けて出来ることをこつこつと
>225　なんて言うんだろう。洗濯も料理も掃除もめんどくさがらずに、
　　　　一つ一つ丁寧にこなしていくと生活に潤いがますんだよな。

http://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1552848097/303

306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 17:43:21.33 ID:s/ZPLTf1

>251　困ったこと、滅入ることがあったら
　　　　「こんな時、高田純次ならどうするだろう」と考える。
>252　案外好き嫌いなんて思い込みで改善できると思う
>253　関西で良い習慣だなと思ったのは、みんなだいたい飯くったり、
　　　　お茶した後　ありがとうって言って店でるんだよね
>254　落語のCDやDVDのすすめ
>255　振られたネタには全力で返す
>255　アマゾンのウィッシュリストを真剣に作る。
>255　自分を上手にのせてみる
>255　元々それほど嫌いじゃなかったものも、スレを読んでるだけで
　　　　影響を受けて苦手・嫌いになってしまう、という事がいくつかあった
>256　何か思ったことあったら紙に書く。とりあえず書く。
>256　良い意味で人に期待しない。家族恋人友達にも。
　　　　人と接してストレスを感じる原因は
　　　　「こう言って欲しいのに言ってくれない」「こうして欲しいのにしてくれない」
　　　　ってところにあると思うので、
　　　　〜してくれなかった より 〜してくれた を大事にしています。
>256　こういうふうにしてきたら、人と接することがすごく楽しくなった。
>256　例えばカーペットにコーヒーこぼしたら、
　　　　「カーペット洗うチャンスができてよかった」
　　　　「今日はお日様出てるからよく乾くだろうな」って。
　　　　無理やりじゃなくて、最近自然にそういう思考になってきた。
>257　やりたいこと、欲しいものリストを作ってどんどん実現していくように頑張る
>257　スポンジボブの画像を見る。
>257　寝る前に、プラス思考で何とか一つでもいいことがあった、と考える
>257　資格取得の為に勉強することかな。
　　　　かなりのマイナス思考なんで老後のこととか考えて
　　　　勝手にへこんでたけど、目標ができたらそんなこと考える暇がなくなった。
>258　このスレの人達の言葉を読んでるだけで気持ちよくなったし。
>258　良かったことだけを書く日記をつけてる。
　　　　不満、グチはメモに書いて、読み返してすぐ捨てる。
>258　昔読んだどこかの本に、むかついた事があった時などは、
　　　　新聞紙に、赤いﾏｼﾞｯｸかなんかで乱暴な言葉を書き捨て、
　　　　それをぐしゃぐしゃにしたり破ったりして、スカっとするやり方もあると。
>258　私は誰かを羨ましいと思っている。
　　　　でも誰かが私を羨ましいと思っている。
　　　　そしてそれは輪になっている。(決して一方通行・上下関係ではない)
>259　本田宗一郎の「一日一話」を読む。
>259　決して他人には知られたくない秘かな楽しみを持つ。
>259　どんなに悲しいことやつらいことがあっても、
　　　　全て生きてるからこそ感じられるんだと思うようにする。
　　　　不思議とそんな感情を抱ける自分が愛しくなる。
>259　「人と話す時は自分の声の一番優しいトーンで話す様に心がけてる」
>260　思った事・気になった事の七、八割は口に出す
　　　　話すテンポを少し下げ、話すトーンを少し上げる
　　　　人からの好意は七割受け取り三割濁す
>260　仕事が嫌で仕方がない日、
　　　　アマゾン当日便などを利用してご褒美がその日に届くようにしている。
>260　全部自分のため。こっちのが気が……本当に、楽だ。
>260　こまめに休憩をとる。たまに意味なく笑ってみる。

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307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 17:43:50.74 ID:s/ZPLTf1

>261　反省、自戒をなるべくしない。
>261　とりあえず「動く」。「やる気」は身体を動かさないと出てこないらしいから。
　　　　やる気のない時ほど、身体を動かすようにしてる。
>261　「毎日、毎日、あらゆる面で僕はよくなっている」
>261　起きてからすぐにアップテンポでノリの良い楽しい曲を聴くとか。
>262　叶わなかった事には執着して落ち込まないで｢縁がなかったんだなー｣って思う
　　　　(去年人間関係も上手くいかない上に
　　　　仕事も全く決まらない時期を乗り越えてから常にそう思えるようになった)とか
>262　鼻歌を歌う。とにかく楽しい気持ちになって、顔を笑顔にする。
>262　備え在れば憂い無し
>262　是か非か。いいか悪いか。の二元論で片付けようとするくせを直す
>263　嫌だと思うことで、それを断ったり回避出来る状況なら、出切る限りきっぱり断る。
>263　出来るだけ日の光を目にする、もしくは体に当てる。
>263　すごい気持ちイイこと発見した！
>263　ちゃんと朝食を食べて食後にカフェオレを飲んでから出勤すると
>264　男だけどお風呂に使う入浴剤を毎回気分によって使いわけてる
>264　目標達成とメモ
>264　２ちゃんは癒される、笑える、感動できるなどの良いスレを最後に見て終える。
　　　　毎日してるから。
>264　「レディーが絶滅しつつある日本ではレディーファーストを普及させようがありません」
>265　ポイントを絞った部分以外では、自分の意見に固執しない。
>265　多少は人の気持ちを無視する
　　　　KYと言われようが、結局自分の満足無しに楽しい人生はない。
>265　生きていると いやなことにも つらいことにも 出会うけれど
　　　　全部 栄養にして 私 幸せになるわ と前向きにいくこと
>265　人間関係が面白くなるコツ？
>266　無理やりにでも遠くを見る。それもうんと遠く。
>266　寝れば気分が変わる。とにかく睡眠。
>266　おごってくれた「後の態度」を注視してる。
>266　モーム「人間は魂の為に１日２つ、自分の嫌いなことをするといい」
>267　今までだってすごくすごく辛いことも乗り越えて来れたんだから、
　　　　これくらい何ともない！って自分に言い聞かせる。
>267　嫌な事をしてくる人、ムカつく上司を自分の人生の脇役だとまじで思うこと
>267　桜のきれいな公園で昼食
>267　「馬鹿」「何この人」とかって心の中で罵倒するかわりに
　　　　「ヨシヨシ」「さて・・と」と自分に威勢をつけて気を紛らす。
>268　なんかあって凹んだりしてるときはこれ見る。
>268　てきとーなAA
>268　「不安のうち9割は実現しない」っていう言葉
>268　運コツスレより
>269　夢の中でものすごい大声でこう怒鳴られた
>269　明日やることを今日の内に書き出しておく。
>269　毎日一つ、何か自分に小さなごほうびをあげる
　　　　お風呂にアロマオイルをちょっとたらすとか、目覚め一番に好きな曲聴くとか。
>269　自分の人生専用の教科書を作る。
>270　買い物でも掃除でも、何か小さなことでいいからするべきことを
　　　　メモに書き出して、 休日にそれを片づける。忘れることもなくなるし、
>270　今はどんなにネガティブな環境でも前向きに自分を保って生きていけるという人
>270　いい意味で、他人の自分に対する評価を気にしない。
>270　前向きな人と付き合う。気分が明るくなるから

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