役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52 (319ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:28 ID:s/ZPLTf1(1/19)
スレの1だけど、専用ブラウザ用のリストを作った。
リストの閲覧には2ch専用ブラウザの使用を強く推奨する。
まだ未導入の人は、ソフトウェア板あたりの検索どうぞ。
なおリスト作成者の環境では、Janestyle及びgethtmldat,jsを併用している。
（このスレとは関係ないが、最近の専ブラ騒動絡みで、下記板の該当スレでは
広告を非表示にするためのSusieプラグインなどを非公式に配布している場合がある）
ソフトウェア板
2ch板:software
過去ログ所得ツールgethtmldat,js
http://pastebin.com/3EZzrsxY
292: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:28 ID:s/ZPLTf1(2/19)
>2-4 過去ログ
>5 クチコミサイトなど、企業情報を調べるためのサイト群
>6-20 2chブラック企業（かもしれない）リスト・総まとめ全国版
>21 若者応援企業一覧（ホワイトの可能性が多少ある企業群）
>22 各種ユニオンに告発された企業群リスト
>22 社団・財団法人の噂リスト
>22 小売・外食・介護・自動車整備士・警備業界から異業種へ無事転職できた人の具体例などのリスト
>22 転職成功者1192人分の、体験談などのリスト
>22 2chの匿名性を肯定的にとらえるための、貴重な参考意見
>23-36 東京都のブラック企業リスト（の一部）
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:29 ID:s/ZPLTf1(4/19)
>61 銀行や病院の待ち時間で、知らない分野の雑誌を読む
>61 コンビニや本屋で、感じのいい店員さんを見つけ、
ごく簡単な質問や頼みごとをする。
>61 タオルをぬらして電子レンジでチンして蒸しタオル作る
>61 脳内に電波アニソンを流す。
>62 缶のにんじんジューストマトジュースを飲むこと。
生搾りジュースの手作りは結局挫折しました…
>62 私は持ち帰りの仕事が多いせいで気持ちのバランス崩したりする。
だから、それ自体を楽しめるような工夫をしようと思うよ。
その時用のちょっと高い美味しいお茶買ってみたり、
その時だけ着る可愛い部屋着用意したりを計画中。
>62 今日職場で不穏な空気が流れたんだけど
エヴァの使途襲来の時のBGM(ジャージャージャジャジャージャジャージャージャー）
を脳内再生することで乗り切った
>62 自分にとって、マイナスなことがあったら
それを洗い流すように、顔洗ったりお風呂に入ることにしてる
>63 チベット仏教のすすめ？
>63 ピピピピとなる目覚ましではなく、携帯のアラームで
落ち着いたオルゴールっぽい音の曲を目覚ましにする
>63 寝る前に、明日のお楽しみをひとつ計画する。
>63 冷蔵庫に好きな物だけを入れるスペースを作って
1日1回そこから1つだけ出して食べてる
>64 頭の中で嫌なことを捨てたりとか考えるのは苦手なので
アルミ箔(料理なんかに使ったやつ)に包んだつもりでこれでもかと丸めて、
ぽーい!と捨てたらちょっと楽になった
絶対開かないし、「さっきまでの嫌な気分はこんなに小さくて軽かったんだ」
とかって思える
>64 辛い時は美味しいものをいっぱい食べる
>64 ちびまる子ちゃんのナレーター（キートン山田）を入れる
ついてなかったら「途方にくれる喪子なのであった。後半に続く」とか
>64 なじめなかったら５００円分好きに使っていいことにしようと決めた
>65 毎朝出勤するときは、雑誌の一ヶ月コーディネートのような
毎日を想像して自分でナレーションをつける。
>65 必殺技のすすめ。また「私をここまで追いつめるとは…なかなかのＳ！！」
>65 涙が浮かんできて「あっヤバイ」ってときは
思いつく限りの下品ネタで頭をいっぱいにするようにしてる。
>65 むかつく相手を、脳内で赤ちゃんの格好させる。
>66 リストアップ法だっけ？ 実現してほしいことをノートに書いて読むやつ
>66 アニメや漫画の台詞引用しながら生きてる
>66 何かハッピー作ってあげることで気持ちはかなり違うね
>66 俺の卒アルの写真キモ過ぎワロタというスレのまとめを見て笑う
>67 「喪山喪子 第2日目 必要行動を達成」
>67 インスタグラムで写真を見る
にちゃんやるより気持ちが明るくなれるコトに気づいた
>67 好きなクラブミュージック的なの３曲分だけひたすら踊りまくるダイエット。
>67 ケータイの日記で乳母なりきりで自分にメッセージ書いてる
>68 思い付いた時にすぐ行動出来たら
脳内でじゅわ〜ん！！て派手な効果音鳴らしてみた。
ついでに(ｴﾗｲ!)て即褒めてみた。気持ちが良かった。
>68 部屋で一人きりの時とかに、イライラしたりムカついた事を裏声で喋る
>68 嫌なことの後に「…と思った」ってつけるだけで客観的に感じられるとか
>68 私は凹んでる時には静かな歌か暗い歌を聴く
やる気が出ないときは派手な歌を思いっきり歌う
>69 あらあらうふふ
>69 音楽なら最近自分が叫び声みたいな歌声がすごく好きなことに気付いた
>69 脳内妖精の活用法
>69 iPodに入れているメジャーリーグやプロ野球のホームラン動画を見る
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:30 ID:s/ZPLTf1(6/19)
>91 周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
>91 寝る前に自然音を聞く。川のせせらぎとか森の音とか
>91 通販をすることかな。1000円以下の少額の物でも、
そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
>91 褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
>92 誰もわたしに気を使ってなんてくれないから
わたしも他人の顔色を伺ってびくびくしたり、意見を変えたりしないことにした。
>92 雑事が何もかも面倒臭くなったときはロボットの体になったと思い込む
>92 深夜の誰もいなさそうな道で思いっきり歌いながらチャリで走る。
>92 風呂でシャンプーの泡、もしくは髪ゴムで奇天烈な髪型を作り、
上からシャワーを出してドシャ降りライブ会場と想定して
口に含んだ水を吹き出したりして遊んでる。
>93 朝少し早く起きて、少し早い電車に乗って、
いつも入らない店でモーニングを食べる。
>93 ラストクリスマスを聞きながら、映画やPVの一場面っぽく颯爽と夜道を歩いて帰宅する
>94 うまそう
>95 たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
>95 月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
>95 辛くなった時はＲＰＧの住人になったつもりで生活するようにしてみたらすごく楽になった
落ち込むことがあってもこれは経験値になって
レベルアップの為だと思ったらストレスもあまり感じない
>95 習慣にしたいことをA4の半分位の紙にラジオ体操のスタンプカードみたいに枠書いて
壁に貼って出来たらスタンプ押したりシール貼ったりしてる。
>96 アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
>96 嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
>96 下着を可愛いものにする
>96 EFTの効用
>97 夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける。そしてタイトルをつける
>97 暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
>97 外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
>97 階段を降りる時はミュージックステーション、歩く時は周りにspつけて歩く、
姫になったつもりで民に笑顔（気持ちだけ）を向ける。
これらを使わせて貰ってます。かなり楽しいw
>98 携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
>98 朝ごはんをしっかり食べること。
>98 落ち込んだ時はナウシカ漫画版を一気読みする
壮大な物語を読んだ後は自分の悩みが小さいものに思えてくる
>98 落ち込んだら、景色の見える高い所に行くのが好き。
>99 やな奴にエンカウントしたら、好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
>99 踊るってストレス解消になっていいよね。私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
>99 週１でゲイバーｗ
>100 朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
>100 携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
陰気メールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
>100 猫を２匹向かい合わせにくっつけて、その谷間(お腹)に顔をうずめる
>100 いいなと思ったことは何でも真似してみる。
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:30 ID:s/ZPLTf1(7/19)
>101 昔好きだったものを読んだり聞いたりする
>101 とりあえず「社長になろう」と思う
>101 人が大勢いる場所が苦手なので、そんなときは正体を隠したヒーローになりきる
心の中で「私が全員守る、安心しろ！」と呼びかけてると使命感が勝つのか漲ってくる
>101 しょうもない嘘を織り交ぜるとなぜかスラスラ人としゃべれる、自分だけかもしれないけど
>102 溜息を吐いたらついでに深呼吸する
>102 頭の中にメイドさんというか、ねえやを住まわせている
>102 出来たこと頑張ったなど前向きな事を書き込む用の手帳と、
ぐるぐる思い悩んだ内容を書くノートと使い分けている。
手帳は毎日、ノートは悩んだ時に。よく見返すのは手帳。肯定的な気持ちになれる。
>102 黒柳徹子が言ってた。一人より淋しい2人もあるって。
>103 ホラーゲームをやること。悲しいを怖いで上書きする
>103 ハウルの動く城のサウンドトラックを聴きながらお菓子作りをする
>103 服を買う時は部屋着に1番お金をかける
そうするとちょっと出かける時にオシャレな人になれる
>103 面白かった事や嬉しかった事を絵に描いてブログに放り投げてるよ
>104 なるべく心地良い文章・音楽などを見る・聞く
悪い情報はやっぱヘコむわ 悪いイメージが沸いてきてそれだけで疲れる
>104 怒られた時
『「おこなの？」←にAAを足して一番イラっとさせた奴が優勝』スレを見る
>104 日々の出来事を「イベント」と捉えると楽になるね
「○○イベントをこなしたら○ポイント獲得」みたいな
>104 恥ずかしい言い間違いや失言してしまった時は、失言政治家や芸能人のまとめを読む
もちろん反省もするけど、明日以降会社行きたくない！がなくなって少し気楽になる
>105 季節や天気に合わせた曲を聞くのって意外と良いかもしれない
>105 イヤホンで音量大きく音楽を流しながらPVのように家の中をねり歩く。
>105 楽しく食器を洗う方法
>105 妖精に感謝
>106 ネガティブな考えが思い浮かんだら、さいごに(笑)をつけてみる
私だけ浮いてる(笑)とか。気持ちがフイッと軽くなる
>106 ありがとう日記つけてる。家だと絶対やらないから会社のデスクに入れてる
>106 疲れていたら、帰宅後速攻で風呂
>106 夕方、歩きながら脳内で「情熱大陸」のエンディングテーマ（エトピリカ）を
演奏すると、今日もがんばったなあという気になる
>107 パンツを洗濯機に入れるゲーム
>107 仕事が終わった後で、一つ小さいことでいいからいいことを見つけるようにしてる
>107 1日1回ヨガをすること
>107 進撃の巨人のOPを聴きながら移動すると
社会に立ち向かってる自分が鼓舞されてる感じで熱くなれる
>108 怖い先輩にあだ名をつけて日記にその日にあったことを書く
今んとこ、まゆげと女王バチの2人しか名付けてないけど
厄介な人ほど自分の中で変換すると気持ちが楽
>108 このスレの、特にお気に入りのアイディアをノートに書いて、
朝起きたら目を閉じてパラパラとページをめくり、
開いたページに書いてあるアイディアを1日実践する。
アイディアをノートに書き出す行為も楽しくてしょうがない。
>108 通勤の時とかに聴く音楽をファッションショーのBGMっぽいのや
オサレ映画のサントラにしてヒロイン気分でオープニングっぽく歩く
行きたくない時とかは半沢直樹のサントラを聴いて半沢気分になって歩く
>108 毎日自分の体の一部分を徹底的に磨くようにしてる
>109 最近メイク中にハーブティーを飲んでる。
>109 脳内彼氏とかの妄想が高じたようで、ぬいぐるみと生活している。
>109 日曜の夜に、月曜〜金曜の「帰宅後のたのしみ」を作って手帳に書いてる
>109 何か大事な場面に遭遇したとき
「これは長い人生の通過点のひとつ」と思うようにしたら
色々なことがやり過ごせるようになった
303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:34 ID:s/ZPLTf1(13/19)
●以下は「楽しい毎日にするために心がけてることスレ」からの引用
>216 今年はまず嫌な事もやってみることにした
>216 友達とマメに連絡取る
>216 お金を管理する。
>216 頻繁に長く使えるモノで、使うと気分が良くなったり、
自分のためになるモノに投資する
>217 午前中は全部の窓を開けて喚起するとか
>217 その日に嫌なことや悪いことがあったら、
「今日という日を終わらせてしまいましょう」と思ってさっさと寝る。
>217 「自分はバカなんだ」という自覚を
常に心の片すみに持っておく（卑屈になるという意味ではなくて）
>217 朝日、夕日を見るとか
>218 歌を歌う(めんどくさい家事なんかの時に歌うと、さっさと終わる感じがする)
>218 適度に毎日忙しくする。
>218 休みの日も、平日と同じ時間に起床する、とか。
>218 イライラしたときは心の中でショウヘイヘーイと唱える
>219 大好きな人に大好きと伝える。
口に出して直接言うのは、照れくさいけど明るくなれる。
>219 一日にメリハリをつける
>219 せっかく生まれてきたんだから楽しまなきゃ損！
>219 雲の流れを眺めるとか
>220 あからさまに必要でない物は削るとか
>220 しっかりとした自分像を持つこと
「こうでなければならない」という意識ではなく
「あぁ本来こんな感じだ」という柔軟な考え
>220 嫌なことは受け入れるふりして流す。 あとは嫌なことから逃げない。
>220 これお勧め。iPod（動画再生）に好きなCMやPVを入れて 毎朝見る。
>221 やっぱりネットにつながない日はあってもいいなと最近思う
>221 「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。
その日の苦労は、その日だけで十分である」
>221 高みをめざしてがんばることと、
自分の現状に不満をもつことのバランスがわからなくなることがある
>221 太陽と月を見上げて一人の自分を意識するとか
>222 植物を育てる。なるべく成長が目に見える奴
>222 首まで液体に浸かる。できれば温水プールで水中でんぐり返し。
>222 電気シェーバーを使わずに、ジレットの四枚刃で丁寧に顔全体を剃っています。
>222 ２ちゃんでも楽しそうなスレだけを見るようにしてる
>223 寝る前に布団の中で 今日あった気持ちよかったことや楽しかったこと、
おいしかったものを思い出してそのまま眠りにつく。
>223 どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらなおるよ！
>223 お茶の時間を作るとか
>223 「悩みとは、その人の理想と現実のギャップである。だから、現実を理想に沿うように
努力するか、それが無理なら理想の方をあきらめるしかない」
>224 外見の変化は想像以上にメンタル面に影響するよ。
だまされたと思って外見のコンプレックス解消してみるべし！
>224 最近はネットをする時間を一日3時間と決めてる。だんだん減らすつもり。
>224 会う人に笑顔で挨拶をすること。
>224 腹の底から声を張り上げる
>225 部屋の中からテレビの映像がなくなるだけですごくスッキリした気分になる。
>225 家を出る瞬間は、ハンセンのポーズして出る（気合が入る）
>225 常に最高の状態の自分を夢想する、そしてそれに向けて出来ることをこつこつと
>225 なんて言うんだろう。洗濯も料理も掃除もめんどくさがらずに、
一つ一つ丁寧にこなしていくと生活に潤いがますんだよな。
304(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:42 ID:s/ZPLTf1(14/19)
>226 こまかくて、時間（手間）のかかる趣味を作る
>226 風呂場で 象さんジョウロ使い頭から湯を掛ける
>226 購入したアサリを眺め、顔を出したら突っつく
>226 ヒットアンドアウェイ
>227 仕事中疲れたら、机の上に置いてあるガジュマルを眺める。
>227 お笑いのDVDを見る。面白くなくても無理矢理笑うと楽しくなってくる。
>227 自転車に乗る時はヘリコプターに乗ってることにしてる。
>227 暇な時は『暇な時にすることリスト』を作ってそこから選び実行。
>228 人に何かを聞くときに、「ちょっとすいません．．．」と切り出して
帰りがけに振り返って「あ、あともう一つ．．．」と何か聞く。
>228 基督教系の大学のベルを聴きに行く（正午と夕方５時）
>228 着ようとすればすぐ着られるよう、タンスの中を整えておく
>228 たまには新聞のまったく興味のない記事を読んでみる
>229 ここを読むこと
>229 友達が舞台女優やってる。主役級じゃないけど
女優になりたいと思った理由が「自分じゃない自分になりたい」
元は静かな感じのあまり目立たないタイプだった
>229 だらける時はすべてを忘れてだらける
>229 「こういう積み重ねが生きる勇気に繋がるのかな」と少し思った
>230 シーツは綺麗で真っ白なものをピンと張っておく(夏は本麻シーツがベスト)
>230 このスレを読み返すとちょっと元気になれる。
>230 おかずをランク分けする。
3合クラス：春巻き、餃子、マーボー豆腐、豚肉の生姜焼き
2合クラス：アジの刺身、トンカツ、ビーフシチュー、たらこ、鶏の竜田揚げ
1合クラス：焼きサンマ、鶏肉団子スープ、鮭の西京漬け、ホタルイカの佃煮
>230 毎日猫に触る
306(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:43 ID:s/ZPLTf1(16/19)
>251 困ったこと、滅入ることがあったら
「こんな時、高田純次ならどうするだろう」と考える。
>252 案外好き嫌いなんて思い込みで改善できると思う
>253 関西で良い習慣だなと思ったのは、みんなだいたい飯くったり、
お茶した後 ありがとうって言って店でるんだよね
>254 落語のCDやDVDのすすめ
>255 振られたネタには全力で返す
>255 アマゾンのウィッシュリストを真剣に作る。
>255 自分を上手にのせてみる
>255 元々それほど嫌いじゃなかったものも、スレを読んでるだけで
影響を受けて苦手・嫌いになってしまう、という事がいくつかあった
>256 何か思ったことあったら紙に書く。とりあえず書く。
>256 良い意味で人に期待しない。家族恋人友達にも。
人と接してストレスを感じる原因は
「こう言って欲しいのに言ってくれない」「こうして欲しいのにしてくれない」
ってところにあると思うので、
〜してくれなかった より 〜してくれた を大事にしています。
>256 こういうふうにしてきたら、人と接することがすごく楽しくなった。
>256 例えばカーペットにコーヒーこぼしたら、
「カーペット洗うチャンスができてよかった」
「今日はお日様出てるからよく乾くだろうな」って。
無理やりじゃなくて、最近自然にそういう思考になってきた。
>257 やりたいこと、欲しいものリストを作ってどんどん実現していくように頑張る
>257 スポンジボブの画像を見る。
>257 寝る前に、プラス思考で何とか一つでもいいことがあった、と考える
>257 資格取得の為に勉強することかな。
かなりのマイナス思考なんで老後のこととか考えて
勝手にへこんでたけど、目標ができたらそんなこと考える暇がなくなった。
>258 このスレの人達の言葉を読んでるだけで気持ちよくなったし。
>258 良かったことだけを書く日記をつけてる。
不満、グチはメモに書いて、読み返してすぐ捨てる。
>258 昔読んだどこかの本に、むかついた事があった時などは、
新聞紙に、赤いﾏｼﾞｯｸかなんかで乱暴な言葉を書き捨て、
それをぐしゃぐしゃにしたり破ったりして、スカっとするやり方もあると。
>258 私は誰かを羨ましいと思っている。
でも誰かが私を羨ましいと思っている。
そしてそれは輪になっている。(決して一方通行・上下関係ではない)
>259 本田宗一郎の「一日一話」を読む。
>259 決して他人には知られたくない秘かな楽しみを持つ。
>259 どんなに悲しいことやつらいことがあっても、
全て生きてるからこそ感じられるんだと思うようにする。
不思議とそんな感情を抱ける自分が愛しくなる。
>259 「人と話す時は自分の声の一番優しいトーンで話す様に心がけてる」
>260 思った事・気になった事の七、八割は口に出す
話すテンポを少し下げ、話すトーンを少し上げる
人からの好意は七割受け取り三割濁す
>260 仕事が嫌で仕方がない日、
アマゾン当日便などを利用してご褒美がその日に届くようにしている。
>260 全部自分のため。こっちのが気が……本当に、楽だ。
>260 こまめに休憩をとる。たまに意味なく笑ってみる。
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)17:43 ID:s/ZPLTf1(17/19)
>261 反省、自戒をなるべくしない。
>261 とりあえず「動く」。「やる気」は身体を動かさないと出てこないらしいから。
やる気のない時ほど、身体を動かすようにしてる。
>261 「毎日、毎日、あらゆる面で僕はよくなっている」
>261 起きてからすぐにアップテンポでノリの良い楽しい曲を聴くとか。
>262 叶わなかった事には執着して落ち込まないで｢縁がなかったんだなー｣って思う
(去年人間関係も上手くいかない上に
仕事も全く決まらない時期を乗り越えてから常にそう思えるようになった)とか
>262 鼻歌を歌う。とにかく楽しい気持ちになって、顔を笑顔にする。
>262 備え在れば憂い無し
>262 是か非か。いいか悪いか。の二元論で片付けようとするくせを直す
>263 嫌だと思うことで、それを断ったり回避出来る状況なら、出切る限りきっぱり断る。
>263 出来るだけ日の光を目にする、もしくは体に当てる。
>263 すごい気持ちイイこと発見した！
>263 ちゃんと朝食を食べて食後にカフェオレを飲んでから出勤すると
>264 男だけどお風呂に使う入浴剤を毎回気分によって使いわけてる
>264 目標達成とメモ
>264 ２ちゃんは癒される、笑える、感動できるなどの良いスレを最後に見て終える。
毎日してるから。
>264 「レディーが絶滅しつつある日本ではレディーファーストを普及させようがありません」
>265 ポイントを絞った部分以外では、自分の意見に固執しない。
>265 多少は人の気持ちを無視する
KYと言われようが、結局自分の満足無しに楽しい人生はない。
>265 生きていると いやなことにも つらいことにも 出会うけれど
全部 栄養にして 私 幸せになるわ と前向きにいくこと
>265 人間関係が面白くなるコツ？
>266 無理やりにでも遠くを見る。それもうんと遠く。
>266 寝れば気分が変わる。とにかく睡眠。
>266 おごってくれた「後の態度」を注視してる。
>266 モーム「人間は魂の為に１日２つ、自分の嫌いなことをするといい」
>267 今までだってすごくすごく辛いことも乗り越えて来れたんだから、
これくらい何ともない！って自分に言い聞かせる。
>267 嫌な事をしてくる人、ムカつく上司を自分の人生の脇役だとまじで思うこと
>267 桜のきれいな公園で昼食
>267 「馬鹿」「何この人」とかって心の中で罵倒するかわりに
「ヨシヨシ」「さて・・と」と自分に威勢をつけて気を紛らす。
>268 なんかあって凹んだりしてるときはこれ見る。
>268 てきとーなAA
>268 「不安のうち9割は実現しない」っていう言葉
>268 運コツスレより
>269 夢の中でものすごい大声でこう怒鳴られた
>269 明日やることを今日の内に書き出しておく。
>269 毎日一つ、何か自分に小さなごほうびをあげる
お風呂にアロマオイルをちょっとたらすとか、目覚め一番に好きな曲聴くとか。
>269 自分の人生専用の教科書を作る。
>270 買い物でも掃除でも、何か小さなことでいいからするべきことを
メモに書き出して、 休日にそれを片づける。忘れることもなくなるし、
>270 今はどんなにネガティブな環境でも前向きに自分を保って生きていけるという人
>270 いい意味で、他人の自分に対する評価を気にしない。
>270 前向きな人と付き合う。気分が明るくなるから
309(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火)18:04 ID:s/ZPLTf1(19/19)
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