【ﾏﾀｰﾘ解除待ち】 ★ ５ちゃんねる ★ 規制解除 待合所 【385軒目】 (56ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
49(1): R158 ◆7.R158..4. [] 10/02(木)19:31 ID:ImJFMzec(1/3)
ジム行ってくたびれ夜～…ｗ
51(1): R158 ◆7.R158..4. [] 10/02(木)21:09 ID:ImJFMzec(2/3)
>>50
左右同程度やってるのに筋肉痛が片側に強く出るのが気になるので、
明日から週1ペースの1ヶ月整体集中攻撃で体の軸のブレを直しに行くぞな…ｗ
56: R158 ◆7.R158..4. [] 10/02(木)22:17 ID:ImJFMzec(3/3)
>>52
豚とキノコと葉物野菜のニンニク炒めとメカジキと大根の生姜だし煮とカニカマお刺身風とツナ玉ネギ梅肉タルタルサラダと明太子とキムチで晩ごはん～…ｗ
>>52
昔警備員をしてた頃、現場の職長の飲み会で鉄筋屋の親方と腕相撲することになって、負けるとウチの若いのが現場で口を聞けなくなるので、
勝てないのは分かりきっていたが、とりあえず負けないで引き分けに持ち込むために、肩を開いて半極まりの状態で組んで、なんとか負けずに粘って面目を保ったが、
そのおかげで左肩の関節を亜脱臼気味になるまで筋を伸ばされて、今でも左肩の入りが甘くて、
肩のインナーマッスルを鍛えてないとすぐ押し込んでる筋肉のバランスが崩れて肩がコキコキ言うし力入らないしで、ジムでの最初の30分はじっくり左肩の集中ケア…ｗ
>>53
肝腎超悪はかなり悪の中心な気がする…ｗ
>>54
＿＿
[ ・∀・]つ[7800]⑩⑩①① ごはんこれからです…ｗ
>>55
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⊂=[ ・∀・]=つ 新月順調ｾﾌｾﾌ…ｗ
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