何もやることなくて毎日つまらない 83 (238ﾚｽ)
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1: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 07/22(火)04:56 ID:S+/X6yWn(1/10)
2chｽﾚ:dame
219: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 07/31(木)14:17 ID:YlVKmrtB(1)
しっかし暇だな
220: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 07/31(木)14:26 ID:RRSAbUPX(1/2)
眠すぎてきつい
221: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 07/31(木)14:30 ID:RRSAbUPX(2/2)
長時間以上の昼寝は体に悪いって知りたくなかったわ
気の向くままに昼寝したいのに
222: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 07/31(木)15:43 ID:3gUJHZc6(1)
>>218
嫌儲が一番クソだわ
人生終わってる破滅願望持ってる貧乏ジジイの集まり
223: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/01(金)00:17 ID:Xa0l3Uz+(1)
暇な人はここでアニソンを聴こう
不定期ですが10〜20人以上集まってみんなで聴いたり選曲することもあります
https://cytube.mm428.net/r/anisoe
224: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/01(金)00:54 ID:3CGWlmjN(1)
松木に捕まってしばかれているブチクシを発見
最後は泣きながら謝ってた
茹蛸みたいな顔は変わらないが
225: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/01(金)10:13 ID:dsvFl2C9(1)
色々将来のこととか考えこんでたら、不安に駆られて 無気力状態。
226: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/01(金)11:32 ID:WwrML/9g(1)
嫌いな奴の母親が死んで嬉しい
227: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/01(金)15:57 ID:2HXeBs8g(1)
俺も以前働いてた底辺零細ブラック企業のアホ社長が死んで嬉しい
228: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/01(金)17:13 ID:FdkxVeBF(1)
俺は工場ばっくれた時
しねはげ！ってメールしときゃ良かった
229(2): 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/01(金)21:01 ID:IZ9wIWvn(1)
腕立て伏せ４０回できたら上位数％ですごい人みたいな動画あったからやってみたら
本気でやればできるだろと思ってたら２０回しかできなかった
ムッキムキの腕にしないと無理だわ
230: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/01(金)21:34 ID:FdyxTeuU(1)
鼻くそほじるのが癖になってしまってる
無意識にほじってるから働きだして周りに人がいてもやってしまいそうで怖い
231: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/01(金)22:47 ID:30+YB0yP(1)
朝顔洗った時に鼻も思い切りかめよ
鼻くそも流れてく
232: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/02(土)01:10 ID:NjZ0e7uT(1)
汚い話だけど目くそ耳くそにおいかいでしまう
無職になってからのクセ
やめたいけどやめられないわ。お試しあれ…
233: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/02(土)01:12 ID:7cukONbn(1)
てかやっぱ今年はちょっと涼しい気がする
前はエアコンつけないと寝れなかったのに扇風機で窓開けて寝れるし
加齢で体温下がっただけかもしれんが
234(1): 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/02(土)06:38 ID:wlSmkGTU(1)
>>229
腕立てよりも懸垂やってみ
1回もしくは1回も出来ない人がほとんど
235: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/02(土)07:15 ID:DOZ5IuCd(1/3)
>>229
腕立て伏せの回数をこなしたいなら腹筋と背筋も鍛えないとダメですよ腕立て伏せの正しい姿勢を保つのには腹筋と背筋をかなり使いますから
無理すると腰痛めるので20回しかできないならそこからはヒザを着いて腕だけで上半身を持ち上げる腕立て伏せをすると効果的です
236: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/02(土)07:18 ID:DOZ5IuCd(2/3)
>>234
懸垂は腕立て伏せとは全く違う筋肉使うので腕立て伏せやっても懸垂できる回数は増えませんね
今でも15回はできるけど懸垂すると筋肉により引っ張っられて背筋が伸びるので姿勢を良くしたいなら懸垂はオススメですね
237: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 08/02(土)07:20 ID:DOZ5IuCd(3/3)
暑くなる前に本日もゆっくりとランニングしてきました
https://i.imgur.com/2QVUr7u.jpeg
238: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 08/02(土)08:17 ID:5La4dXFT(1)
ワシは30～40分が限界
頑張れば60分走れるかもしれんが飽きてしまう
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