[過去ﾛｸﾞ] 【乃木坂46】堀未央奈応援スレ☆42.1【堀ちゃん】 [無断転載禁止]©2ch.net (417ﾚｽ)
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17: (玉音放送) (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-T5bQ [1.75.252.53]) 2017/07/29(土)09:39:09.17 ID:6hpE498md(1/2) AAS
おはようございます 🌅
今日も元気に 😜
ラジオ体操第一！ 💪
よ〜〜〜〜い ！ 👍
腕を前から上にあげて 大きく背伸びの運動
はい！ １、２、３、４、５、６
手足の運動
１、２、３、４、５、６、７、８
１、２、３、４、５、６
腕を回します
１、２、３、４、５、６、７、８
１、２、３、４、５、６
足を横に出して 胸の運動
横ふり 斜め上に大きく
５、６、７〜、８〜
１、２、３、４、５、６
横曲げの運動
１、２、３、４、５、６、７、８
１、２、３、４、５、６
前下に曲げます
柔らかく弾みをつけて ３回おこして 後ろ反り〜
７、８
１、２、３、４、５、６
ねじる運動
１、２、３、４
大きく
７、８
１，２、３、４、５、６
足を戻して手足の運動 強く伸ばして曲げておろす
５、６、７、８
１、２、３、４、５、６
省18
164: (福岡県) (ﾜｯﾁｮｲ a2d5-FEN5 [115.162.131.48]) 2017/08/01(火)21:34:03.17 ID:CUDPUjaT0(2/2) AAS
>>163
いいね
196: (玉音放送) (ｽﾌﾟｯｯ Sda2-T5bQ [49.98.14.163]) 2017/08/02(水)18:54:57.17 ID:o8grT0Ckd(4/5) AAS
皆さん、サガリバナをご存知ですか？
日本では沖縄などで見られる、夏が見頃のお花です。
ほんのりとピンクに色づいた花びらは、花火のように美しく華やかに咲き誇ります。
しかし、一夜だけの幻の花と言われているように、夜に開花し朝方には散ってしまいます。
他の花々のように太陽の下で上を向いて咲くことは無いけれど、暗闇に生まれる儚さに強く惹かれました。
前回のブログのタイトル｢サガリバナに憧れて｣。
サガリバナの花言葉は 幸運が訪れる です。
静かに咲いて、見た人の心を癒し幸運を運ぶ素敵なお花......素敵だと思いません？(* ॑꒳ ॑* )
明日はあやてぃー('ﾛ' )
今日楽屋で突然カニダンスを見せたら若干引かれちゃいました('ﾛ' )
今の私にしかできない事を見つける。
難しいけれど、忘れてはいけない事だと思います。
人と比べて焦ったり、自分だけが出来ないと落ち込んだり......
でも私は他の誰かになる事はできません。
だから自分の価値を見つける為に、これからも多くの事に挑戦し前を向いて生きたいと思います。
ぷりんは
栄養たっぷりんっ
ばいばいっ
253: (SB-iPhone) (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spb2-p6Kn [126.255.204.85]) 2017/08/04(金)03:07:02.17 ID:EHwMCzbYp(1/3) AAS
可愛すぎる
堀 未央奈 (乃木坂46)「#レコメン」
外部ﾘﾝｸ:7gogo.jp #755アプリ
おやす3:07
258: (SB-iPhone) (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spb2-p6Kn [126.255.204.85]) 2017/08/04(金)11:40:24.17 ID:EHwMCzbYp(2/3) AAS
モバメキャワワワ
脇ペロペロしたい
358: (群馬県) (ﾜｯﾁｮｲ 0eb4-yqIz [123.218.14.32]) 2017/08/06(日)02:53:16.17 ID:RorN/xwr0(3/3) AAS
2chｽﾚ:nogizakaで実測してみたら
7.56 KB (7,740 バイト)だからテンプレだけで保守できるか
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