[過去ﾛｸﾞ] 50代の奥様 part1051 (1002ﾚｽ)
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743: 2023/06/07(水)14:40 AAS
>>740
ポケモンGOもその種類なのポケモンGOって道端にポケモンがいたらゲットするものだと思ってたけどウォーキングしながら楽しむってゲーム だったんだ
ドラクエのこともありがとう
744: 2023/06/07(水)14:42 AAS
>>741
みみっちいかもしれないけど玉やメタのにおい袋使うときは敵を選んでて
ゲームメインで歩くか、歩数メイン出歩くかで違ってくるかも
745: 2023/06/07(水)14:43 AAS
あまり歩く時間がない人はこれ おすすめ
>インターバル速歩とは、早歩きとゆっくり歩きを交互に数分間ずつ行う運動です。 速歩と歩行を繰り返し行い、速歩の分数を合わせて1日15分間以上行うことが勧められます。 速歩の時には最大体力の70％を使いますが、それがとても重要です。
>3分間の「速歩（さっさか歩き）と3分間のゆっくり歩きを1セットとし、1日5セット以上、週4日以上を目標にします。
746: 2023/06/07(水)14:44 AAS
>>742
朝日を浴びるのがいいと聞いたけど夕方もいいんだね。夕方歩いてるから良かった
747: 2023/06/07(水)14:45 AAS
“老け”の原因はお酒？ 「飲酒」と「糖化」の怖い関係 | mi-mollet NEWS
外部ﾘﾝｸ:mi-mollet.com
748(1): 2023/06/07(水)14:46 AAS
ポケゴー未だにやってる人達いるみたいね
うちの地域はポケゴー全盛期に神社とか駅の近くで珍しいのが出たらしく
一時凄かった
今でもたまに地元の神社で不自然に人が集まってスマホ弄ってるとポケゴー？って思っちゃう
749(1): 2023/06/07(水)14:48 AAS
>>748
私が見かけたのは地元の本当に小さい神社の前と、後はもうなくなっちゃったけどTSUTAYA の前あたり。ああいう人同士で仲良くなったりするのかね
750: 2023/06/07(水)14:49 AAS
友達が仕事の帰りが遅いんだけど駅前の公園に人が群がってて嫌だって言ってた。ポケモン GOのレアポケモンが出るらしく
751(1): 2023/06/07(水)14:52 AAS
>>741
あとウォークモードだと
戦ってる最中にシンボルを通過してしまうと
例えば今のイベントだと会話ミッションとか結構取れてないから
752: 2023/06/07(水)14:55 AAS
軽い運動の習慣は睡眠薬より効果あると思うわ
睡眠薬はだんだん効かなくなってしまう
753: 2023/06/07(水)14:58 AAS
うちの所も地元の知る人ぞ知るな本当に小さな神社に前からレアが出るらしくて
ポケゴーが流行ってた時に凄かった
今でも何回か謎の人集りは見る
でも交流してる感じはないなーみんなモクモクとスマホ見てるだけ
754(2): 2023/06/07(水)14:59 AAS
ポケモンGOずっとやってる
指先を動かすことと歩くこと、あとはゲーム内でやるべき事とやっちゃいけない事があるんで
意外と頭も使うかなーといい方に考えてるw
755(1): 2023/06/07(水)14:59 AAS
>>751
会話ミッションこぼさず取ろうとすると完全な歩きスマホになるよね
せっかくウォーキングしてるんだからさっさと歩いて筋力に活かしたい半分
せっかくウォーキングしてるんだからドラクエイベント消化したい半分で悩むね
756: 2023/06/07(水)15:00 AAS
>>754
気休めよそんなのばっかじゃないの
ソースは私
757: 2023/06/07(水)15:00 AAS
>>754
いろいろ難しくなってきたころにコロナ自粛が始まって離脱したわ
758: 2023/06/07(水)15:03 AAS
>>755
本当そうなのよ
あと歩きスマホにならないようにってやってると結構立ち止まっちゃうのよね
759(2): 2023/06/07(水)15:06 AAS
歩きスマホが嫌でピクミンウォークってのに移住したのにこっちも細々とやらされて歩きスマホになったから他にいいアプリないかしら
760(1): 2023/06/07(水)15:09 AAS
>>759
歩いて帰って確認してゲームが進む段取りならいいのにね
細切れ確認まじムカつく
761: 2023/06/07(水)15:10 AAS
>>759
分かるわ
夫がポケゴーしてて歩くには不向きと思ってピクミンにしたのにこの頃の改変で歩き携帯になって嫌になってきた
普通にウォーキングのオマケでいいのにね
夫はポイント系に移行してるけれど個人情報売ってるみたいで苦手
762: 2023/06/07(水)15:11 AAS
>>760
あー本当よ！同意同意！！
763: 2023/06/07(水)15:13 AAS
762はドラクエウォーク民の横からですｗ
さてちょっと歩いてくるわ
764(1): 2023/06/07(水)15:21 AAS
>>749
友達夫婦はそのライングループに入って飲み会とかまでわちゃわちゃやってたわ
当たり前だけどコロナですっかりなくなったらしいけど中高年がメインだし近隣だから集まりやすいのかね？
私は早々にやらなくなって夫だけやってるからたまに友達からお知らせもらってた
なんかよくわからんけど複数人いないと倒せないとかあるの？あとレアでてるとかさ
765: 2023/06/07(水)15:45 AAS
ポケ GO で神社に集まる人ってお参りはしないのかな
766: 2023/06/07(水)15:50 AAS
ほんと熟睡できなくて困るわ
私は今スギ薬局のウォーキングのやってる。歩くとポイントが貯まるらしい
スギサポウォーク
何も考えてないんで ノルマ 設定しちゃったけどノルマにしてたら結構 ポイント貯まったのかな…
あともうちょっとで1000ポイントってところで今月いっぱいで何ポイントは消費しますみたいなのが出ちゃってそこで ごっそりまた減る
767: 2023/06/07(水)16:03 AAS
>>764
あるある
リアルフレンドがいた方が断然有利
でもポケゴの為だけに友達になる面倒の方が勝って自分は作る気はないわ
768(1): 2023/06/07(水)16:05 AAS
昼寝しようと思うともうこの時間
769(1): 2023/06/07(水)16:14 AAS
>>768
まだ遅くはないわ
770: 2023/06/07(水)16:15 AAS
>>769
横になってます
眠れなくても腹式呼吸すればスッキリするから
771(1): 2023/06/07(水)16:28 AAS
>>735
2800歩位かも本気言うほどたいした事無い
でも充分汗かいてやり切った感ある
もともと運動不足なもんで
772(1): 2023/06/07(水)16:28 AAS
よしっ
晩御飯の準備完了
フリータイムだー
773(2): 2023/06/07(水)16:28 AAS
私もツイッターで見たやつ寝る前にやってる
鼻から4秒かけて息を吸い込みそのまま2秒止める
そこから7秒かけて口から息を吐く
息を吐くときは口すぼめてフーっと
これを3セットするんだけど
終わる前に眠りについてしまうのよ
騙されたと思ってやってみな
774: 2023/06/07(水)16:29 AAS
>>772
偉い！よくやった！
775(2): 2023/06/07(水)16:32 AAS
公文の採点とかやってる友達多い
776: 2023/06/07(水)16:34 AAS
牧場しぼりのキャラメル味美味しいね
777: 2023/06/07(水)16:43 AAS
>>773
私は5ちゃんで見た気がするんですけど息を吸うのが4秒でとめるのが7秒で吐くのが8秒
どっちが正しいんだろうか
778: 2023/06/07(水)16:44 AAS
>>773
3セットって3回で眠れるんだ
私は右腕が暖かい 左腕が暖かい ってやつやってる
779: 2023/06/07(水)16:50 AAS
528hzの音楽聴いてねてる
780: 2023/06/07(水)16:54 AAS
>>729
アンカあってる？
781(1): 2023/06/07(水)16:58 AAS
radikoでジェットストリーム聴いてると眠れる
眠れないからとスマホ見るとダメね
782(1): 2023/06/07(水)17:02 AAS
ラジオはほんとに眠れるわ
今日は眠れないからラジオでも聞こうってイヤホンつけたらあっという間に
783(1): 2023/06/07(水)17:03 AAS
>>771
そうなのね
私も夕飯後に真剣にあるいてみようかな
さっき歩いたけど暑くて
784: 2023/06/07(水)17:05 AAS
>>775
そういえば進研ゼミはタブレット化して採点バイトなくなったのかしらね
子供が小さい時に一瞬考えたんだけど一学期は量が多いのに段々少なくなってやりたくても枚数ないとか採点の間違いや用紙を汚したりも勿論絶対ダメで最初はなかなか枚数さばけない話とか聞いたり賃金いくらとかは一切ネットになくてやめた
785(2): 2023/06/07(水)17:25 AAS
>>781
>>782
寝た後のイヤホンから音楽とか話し声が聞こえてるんでしょう？
イヤホンつけてると耳が悪くなるとかそういうのは平気？ それともタイマー機能とかあるんでしょうか
786(1): 2023/06/07(水)17:27 AAS
>>785
朝にはなぜか外れてるわ
787: 2023/06/07(水)17:35 AAS
東大の授業でイヤホンだめ！絶対に
と聞いて即やめしたわうちの子
必ず耳は悪くなる、私の長年の研究でとか聞いたらやめざるを得ない
マウントとってないからね
信憑性あると思ったから出したまで
788: 2023/06/07(水)17:36 AAS
あまり眠れなかったり時々目が覚めたりするのは普通じゃないの？
そんな毎日でも昼間眠たいとかは一切ないしね
不具合がある人なら別だろうけどね
789: 2023/06/07(水)17:38 AAS
>>783
私も夕食後に歩こうかしら
昨日痩せ番組見てからモチベ上がってンだわ
汗かいて帰ってきてそのままお風呂で良くない？
790(1): 2023/06/07(水)17:39 AAS
男子中学生が刺された事件今度は本当かな？
去年も男子中学生が自分は通りすがりに刺された！と言ってて
警察巻き込んで騒ぎになってニュースにもなったが結局自演だったのよね
791: 2023/06/07(水)17:43 AAS
私は何分歩いても汗かかないな
歩き方が足りないのだろうか
792: 2023/06/07(水)17:44 AAS
>>786
必ず外れてるんですか！いいですねw
私あんまり寝返り打たないみたいで絶対外れないと思う
793(1): 2023/06/07(水)17:45 AAS
夜一人寝室だけど隣の部屋で家族寝てるからイヤホンなしで音流すとまずいよな……
794: 2023/06/07(水)17:48 AAS
イヤホンヘッドホンだっていつもつけるわけではないしたまーに小さい音で聞くくらいなのにそれでも難聴になるのかしらね
若い子はずっとつけてそうだから気をつけなさいって話かしらね
795(1): 2023/06/07(水)17:49 AAS
毎晩寝る時につけてたらよくないのかも？
以前は夕飯作ってるときやはり磨いてる時にいつもイヤホンで音楽かYou Tubeかラジオ聞いてたわ
796: 2023/06/07(水)17:51 AAS
>>790
警察も最初からわかってたのよたぶん
797(1): 2023/06/07(水)17:52 AAS
>>785
わたしはイヤホンしてない。音量低くして耳の横に置いてる。
radikoのタイムリーならその番組が終わると止まるよ
798: 2023/06/07(水)17:52 AAS
>>795
毎晩の人はいないんじゃない？ここには
799: 2023/06/07(水)17:57 AAS
イヤホンもだけど暗い中でスマホいじってると目が黄斑変性起こしやすくなる
800(1): 2023/06/07(水)18:03 AAS
>>797
Radikoでも間や一番最後にCM 入ったりしませんか？番組によっては。CMだけ音がでかくなったりとかそうすると眠れないな
801: 2023/06/07(水)18:04 AAS
ジェットストリームを1日遅れで聞きながら寝ようかなってRadiko調べたら今福山雅治がやってるの？
802(1): 2023/06/07(水)18:05 AAS
福山雅治は昔だった記憶だけど今も？
803: 2023/06/07(水)18:06 AAS
食後の運動は昔はダメって言われてたけど
今は血糖値下げるのに有効だから
軽い運動推奨されてるのね
804(1): 2023/06/07(水)18:07 AAS
朝のウォーキングは駄目ね
805(1): 2023/06/07(水)18:08 AAS
>>804
なんで？
806(4): 2023/06/07(水)18:11 AAS
>>775
高齢の公文教師が辞めることになった時
子供が通っていただけなんだけど私に電話があって教師やりませんか？って誘われたわ
手当たり次第に電話してるみたいで誰でもいいんだって思った
807: 2023/06/07(水)18:12 AAS
>>802
そうみたいです
808(1): 2023/06/07(水)18:14 AAS
福山雅治
今ドラマに出てて久しぶりに見てるけど老けたわよねー
勿論、一般人の50代オッサンからしたら相当保ってはいるけど
元々が顎が鋭角にシュッとしてたし引き締まった顔だったから
全体に凄くたるんだ感じ
809: 2023/06/07(水)18:16 AAS
>>805
若い人なら良いけどこの年代は朝は要注意だわ心臓に負担かかるし
810: 2023/06/07(水)18:19 AAS
広末？何？と思って芸スポ見てみた
不倫騒動かー
この人蝋燭と結婚した時にやっと落ち着いたと思ったけど
やっぱり期待を裏切らないわねw
女から見てもまだまだ綺麗だもんなーって思うもん
たまに自分の魅力を確認したくなるのかな
811(1): 2023/06/07(水)18:30 AAS
>>806
手当たり次第って大丈夫なのかしら
私は高校範囲の数学、子どもが高校に入ってから見てみたけどさっぱりきれいに忘れていて笑ったわ
812: 2023/06/07(水)18:33 AAS
広末、ろうそくの時も思ったけど癖のある人が好きなのかしら
容姿は関係ないのね
813: 2023/06/07(水)18:35 AAS
モテるだろうね
自分はああいう顔は特に憧れないけど
若い時は男性に大人気だったもんなー
多少老けてもまだまだ行けそうだし
流石にババァになったけど、五月みどりが相当な婆さんになるまで艶っぽかった
814(1): 2023/06/07(水)18:38 AAS
>>806
手当たり次第はないと思うよ
大卒を知ってからだと思う
815(1): 2023/06/07(水)18:44 AAS
>>811
>>814
小学中学まででテキストもあるから大丈夫だと思ってると思うよ
私の学歴なんて言ったことないもんw
816: 2023/06/07(水)18:47 AAS
叔母がそこの先生やってたけど高卒だったよ
でもすごい美人だった
817: 2023/06/07(水)18:49 AAS
>>806
答えが用意してあって丸つけてバスのところにはあらかじめ用意されている言葉を書くだけじゃないの？
自分も勉強できなきゃダメなの？もうほとんど抜けちゃってるけど
818: 2023/06/07(水)18:49 AAS
公文って通信じゃないのか
819: 2023/06/07(水)18:49 AAS
>>806
子供が通ってた時
70ぐらいの先生だったけど
教室手伝ってくれませんか
って言われたわ
ただのおばちゃんだったけど一応大卒
820: 2023/06/07(水)18:50 AAS
続き
手伝って欲しいのは
丸つけ
あと教室の準備とか
821: 2023/06/07(水)18:50 AAS
>>815
子供に聞いてる
822(1): 2023/06/07(水)18:53 AAS
>>793
そんなに音が隣の部屋にもれる？
一般的音量でもなかなか聞こえないけど
823(1): 2023/06/07(水)18:54 AAS
>>800
もう寝れるまで寝るなw
あーいえばこーいうw
824: 2023/06/07(水)18:54 AAS
鳥羽周作氏がっちりしててシェフというより板前さんとか大工さんとかって雰囲気だね
双方が不倫をしてしてるって
825: 2023/06/07(水)18:55 AAS
ごめん誤字
双方が不倫を否定してるって
826: 2023/06/07(水)18:56 AAS
>>808
私はビニールっぽいなーと思って見てる
髪型もペタンとマットな感じだし
827: 2023/06/07(水)18:56 AAS
公文って聞くとあの世田谷一家殺害事件を思い出してしまう
事件当初、あのお宅の母親が公文の教室を自宅でやってたとか報道されてたなー
828(1): 2023/06/07(水)18:57 AAS
>>823
土曜日の歌が番組Radikoで聞いてるけどかな CMが入って番組が終わった後も入るよ。ライオンが提供だからかもしれないけどね
829: 2023/06/07(水)18:58 AAS
ひつじが一匹が意外と善いよ
830: 2023/06/07(水)18:58 AAS
>>828
アンカ先間違ってない？
831: 2023/06/07(水)18:58 AAS
字が小さい
832: 2023/06/07(水)18:59 AAS
広末近々映画公開とかなんか番宣要素あるんじゃないの？
833: 2023/06/07(水)19:00 AAS
>>822
小さな音なら大丈夫かな。ありがとう
834(1): 2023/06/07(水)19:01 AAS
今の時間ウォーキングするのが一番気持ち良さそう
でも夕飯を作らなくては
835(5): 2023/06/07(水)19:04 AAS
どんなスキャンダルや糞みたいな事があっても何故か無傷で蘇る2代女優
広末 斉藤由貴w
この人達不思議w
人によっては一回の失態で評判ガタ落ち干されるまで行くのにね
ベッキーとかベッキーとかベッキーとかw
836: 2023/06/07(水)19:07 AAS
>>835
バラエティータレントと女優の違いかもね
バラエティー出てたら触れないわけにいかなくなるから出さない
837: 2023/06/07(水)19:09 AAS
>>835
私も奥様と同じくらいベッキー大好きよw
２度と見たくないくらいw
838: 2023/06/07(水)19:11 AAS
ベッキーも半分女優やってたよねよくドラマにも出てたし
後は元々の印象の差かな？
広末も斉藤由貴も割りと初期から浮名流しまくりで
正直またですかぁ？だもんw
ベッキーは潔癖でいい子で売ってたからなー
839: 2023/06/07(水)19:16 AAS
>>835
葉月里奈 も
840: 2023/06/07(水)19:16 AAS
葉月里緒奈も
841(1): 2023/06/07(水)19:16 AAS
ベッキーを叩く意味がいまだによくわかんないわw
だって勝手にライン公開した人が悪い訳だしねルール違反は無視よ
みんなそんなラインしてる人多いのに
842: 2023/06/07(水)19:17 AAS
>>835
ベッキーはわざとらしいからでしょ清楚そうな服装で記者会見開いてさ
それで不倫相手とのLINEでは 文春のこと褒めてて。 人間性では
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