[過去ﾛｸﾞ] 【テレ朝】弘中綾香 Part43 (1002ﾚｽ)
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925: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdbf-OKyO) 2023/07/08(土)14:51 ID:nvx7Odufd(1) AAS
>>924
補助的に自重スクワットをやっても腰痛になり尿漏れまであります！たった1日で小便まみれです！
温存で行くので自重スクワットも辞めます！
両手をグッパーするのを10回やっただけで、3日後に手の平と手首や前腕が激しい筋肉痛になり物が持てません！
特に上半身が常に激しい筋肉痛です！
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