A型事業所・A型作業所 Part61

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586(1): 2018/08/25(土)08:02 ID:9EDEkoiT(2/3) AAS
個人的な見解なんだけど鬱の人は心を落ち着ける瞑想をやらない方が良いかと思う
ただでさえ心が落ち着きすぎてるのに瞑想なんかしたら更に悪化しそうな気がする

593(1): 2018/08/25(土)08:55 ID:4x755UXo(1/8) AAS
>>586
心が落ち着きすぎてるから瞑想が逆効果なんじゃない
鬱気質の人が瞑想すると内省に入るから自分で自分を攻撃してしまい悪化するんだ