クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい37ストローク目

クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい37ストローク目 (438ﾚｽ)
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412(1): 09/25(水)23:48 ID:/qqtndZ7(1/2) AAS
泳げない人のほとんどは
身体を伸ばし切れてない

思い切り伸ばせないと
水の抵抗を受けるわ水を掻く距離が短いわで
前に進まないよ

416: 09/26(木)09:51 ID:YH1ZGfke(1) AAS
>>412
確かに身体を伸ばすと同じようにゆっくり泳いだつもりでもタイムが速くなるけど、伸ばすために体力消耗しちゃう。
結局は柔軟性の問題か。