【ゆっくり】趣味の遠泳【クロール】 [無断転載禁止]©2ch.net

【ゆっくり】趣味の遠泳【クロール】 [無断転載禁止]©2ch.net (357ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

334(2): 2019/08/02(金)08:48 ID:5rG+sYh+(1) AAS
腕に頼って体幹が使えてないんだろうな。ダラダラ長距離泳がずに、インターバル練習がいいよ。腕を疲れさせておいて、それでもフォームを乱さない練習。