【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】 (704ﾚｽ)
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619(1): 2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:BFu+8Ql3(1) AAS
軽いウェイトトレする間に最近プールいきはじめたけど
筋トレするのは休止してプール専門にしようかな
625: 2014/09/10(水)11:41 ID:ADYZfa5i(2/2) AAS
>>619
軽いウェイトトレじゃほとんど効果ないから水泳専門にした方が良いよ
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