【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】 (704ﾚｽ)
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111(3): 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/06/29(水)12:27 ID:L8rYj5eQ(1) AAS
>>109
まだ初心者だそうだから連続して長く泳ごうとしないほうが良いです。
それをやると続けて泳いでいる人によくあるように下手くそになります。
崩れた状態で泳ぎ続けるというのは上達するにあたってとても良くない
事だからです。
まずは25M泳いで止まっている時間が15秒ぐらいで、本数は徐々に多く
していく事です。
それとたぶんキックは全然できないでしょうから半分はキック練習に
当るとよいかと思います。
こちらも25Mですが、15秒止まってではきついでしょうからもう少し
省6
112(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/06/29(水)19:10 ID:0hdZP/xd(1) AAS
>>111
激しく同意です。
延々とラップスイムしている人のフォームを観察していると、よくこんなフォームで
泳げるなあ？という人が多いです。
この前見たのが、60分近く連続でクロールで泳いでいる人がいましたが、エントリー
した腕が、反対側の肩の前よりもさらに外側で入水している人を見た。
こんだけ長距離泳いじゃうと、もう直せないよねーって思った。
113: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/06/29(水)21:29 ID:QZh42Hqr(2/2) AAS
>>110-112
ありがとうございました。25mを正しいフォームで泳ぐ事が大切なのでつね。
早速頑張りまーす。
115: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2005/06/30(木)09:43 ID:p29ZQcVP(1) AAS
>>111が凄く良いことを書いた。
ラップスイマーの掲示板などに貼ってくるよ。
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