【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】

【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】 (704ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

624: 2014/09/10(水)11:40 ID:ADYZfa5i(1/2) AAS
初カキコ
先月からクロール習い始めたけど初めて1キロ泳げた！
休みながらだけど、めっちゃ嬉しい

625: 2014/09/10(水)11:41 ID:ADYZfa5i(2/2) AAS
>>619
軽いウェイトトレじゃほとんど効果ないから水泳専門にした方が良いよ