【ユクーリ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【マターリ】 (704レス)
【ユクーリ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【マターリ】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1105589781/
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591: 第1のコース!名無しくん [sage] 2011/07/31(日) 01:27:39.91 ID:cBsLOWMe >>590 毎日30分時間を取れるのは裏山シカ。 30分だったら、せめて1500mではないかと。それでも1m/secより遅いんだから。 漏れの場合1m/secが標準速度。 準備運動(ストレッチ)、アップを含めても、残り25分で1500m。 これでも世間にはもっと早い御仁がいると思ふ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1105589781/591
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