【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】 (704ﾚｽ)
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266: 260・264 [] 2006/05/04(木) 01:14:25 ID:sgTLe6RT 行って来ました。でも泳げたのはたったの12分！ エレベーターのボタンを押しても動かないので、変だと思ったら今日はお休みの日。 急遽近場の店舗に変更。階段を駆け上がり駆け下り、４つの駅で乗り換え６本の電車を 乗り継いでたどりつきましたよ、閉店３０分前。服を脱ぎながら更衣室に飛び込み、 プールへ。お客は３〜４人。みんな帰ったあと。 で、クロールですが「25ｍを１分で」の前に、プルブイを挟んで姿勢がいつもと どう違うかためしてみました。姿勢自体（背中の反り具合）はあまり変わりない 感じでしたが、泳ぎがすごく楽。掻くのに力が要らない感じ。そして掻きの癖が 強調される。息継ぎの時、伸ばした手が早めに掻き始めたとか、まっすぐかけて いなかったとか、腰でローリングしていないとか、掻くのをあわてたとか、普段 こんなにはっきり感じた事がなかった。そんなことを気をつけながら泳いだら、 全然疲れずに12分泳ぎ続けていました。全然疲れませんでした。いつもなら 50ｍで疲れて脈も10秒で12くらいあったのですが、なんと今日は疲れ知らず。 これはいったいどういう事でしょうか。 プルブイを使うとどうして疲れないのですか。逆に普段どこが悪いから疲れるの ですか。今日いただいた課題は次回再度チャレンジするとして、今日のこの 発見について、どなたかコメントください。お願いいたします。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1105589781/266
行って来ましたでも泳げたのはたったの分！ エレベーターのボタンを押しても動かないので変だと思ったら今日はお休みの日 急近場の店舗に変更階段を駆け上がり駆け下り４つの駅で乗り換え６本の電車を 乗り継いでたどりつきましたよ閉店３０分前服を脱ぎながら更衣室に飛び込み プールへお客は３４人みんな帰ったあと でクロールですがを１分での前にプルブイを挟んで姿勢がいつもと どう違うかためしてみました姿勢自体背中の反り具合はあまり変わりない 感じでしたが泳ぎがすごく楽掻くのに力が要らない感じそして掻きの癖が 強調される息継ぎの時伸ばした手が早めに掻き始めたとかまっすぐかけて いなかったとか腰でローリングしていないとか掻くのをあわてたとか普段 こんなにはっきり感じた事がなかったそんなことを気をつけながら泳いだら 全然疲れずに分泳ぎ続けていました全然疲れませんでしたいつもなら で疲れて脈も秒でくらいあったのですがなんと今日は疲れ知らず これはいったいどういう事でしょうか プルブイを使うとどうして疲れないのですか逆に普段どこが悪いから疲れるの ですか今日いただいた課題は次回再度チャレンジするとして今日のこの 発見についてどなたかコメントくださいお願いいたします
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