肝臓のサプリ★アルファリポ酸 αリポ酸 Part1 (352ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 2021/05/04(火)18:14 ID:??? AAS
肝障害に効果あるかもしれないサプリ、
アルファリポ酸（αリポ酸）について語りましょう。
独立行政法人 国立健康・栄養研究所 「健康食品」の安全性・有効性情報
外部ﾘﾝｸ[html]:hfnet.nibiohn.go.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:hfnet.nibiohn.go.jp
リポ酸-Wikipedia
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
関連スレ
肝臓の薬★マリアアザミ/ミルクシスル Part4
2chｽﾚ:supplement
2: 2021/05/04(火)20:57 ID:??? AAS
>>1
おつ
こちらで存分に語って下さい
どちらの話か混乱しないし、摂取する量についての誤りもなくなると思います
3: 2021/05/04(火)20:59 ID:??? AAS
γGTPの数値がどうなるのか教えてください
高くなるのか、下がるのか、変わらないのか
4: 2021/05/05(水)01:46 ID:??? AAS
皆さん何でそんなに頻繁に血液検査されてるんですか？
自分は勤務先の年一回の健診を受けるだけで、
なかなかサプリの効果を見ることができません
5(1): 2021/05/05(水)09:04 ID:KJWxMiPz(1) AAS
最近DHCの買っちゃったけど、R型じゃないとダメというか有害なんだってな
何も書いてないから混合かS型かな
6: 2021/05/05(水)18:03 ID:??? AAS
とあるところでハゲの予防薬買ったらおまけで600? 120錠が付いてきた。飲んでみるわ。
7(1): 2021/05/05(水)20:55 ID:??? AAS
乙です
あっちのスレでα勧められて一ヶ月程つついる私です
やはりコエンザイムQ10も服用しないと効果薄いでしょうか？
8(1): 2021/05/06(木)23:35 ID:5reHbhDr(1/2) AAS
>>5
DHCのはカプセルに酸化チタンが使われてるから、一日に大量に飲むのは良くない。
9(1): 2021/05/06(木)23:38 ID:5reHbhDr(2/2) AAS
>>7
そうだね。
コエンザイムQ10 と ビタミンEC も一緒に。
10(1): 2021/05/06(木)23:44 ID:??? AAS
>>9
具体的にその三つを同時に服用するとどのような効果が表れる？
11: 2021/05/07(金)00:09 ID:BaqcUuHc(1) AAS
>>10
一度フリーラジカルを消去するために使われた
ビタミンECを再利用する効果がある。
外部ﾘﾝｸ:www.miyatake-clinic.com
12(1): 2021/05/07(金)22:44 ID:??? AAS
OK とりあえず COQ10は注文した
ちなみにビタミンECてのはビタミンCとビタミンEをそれぞれ摂取したらいいと考えたらいいのかな？
13(2): 2021/05/08(土)08:12 ID:vSBUretC(1) AAS
>>12
それぞれ
って言うか、
エーザイのユベラECを自分は摂ってるがな
14: 2021/05/08(土)13:23 ID:??? AAS
>>13
なるほど
参考にさせてもらいます
15: 2021/05/14(金)05:02 ID:ro+sN6kf(1) AAS
hosyu
16(1): 2021/05/14(金)12:29 ID:pwKFOTnh(1) AAS
ビーマックスのデポ飲んでるけど高い
17(1): 2021/05/14(金)21:00 ID:/oII2w5d(1/2) AAS
>>16
これかい？
外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
18: 2021/05/14(金)21:01 ID:/oII2w5d(2/2) AAS
無駄に高いサプリを買って業者のカモになるのは辞めましょう
19: 2021/05/14(金)22:36 ID:??? AAS
なーんだ、情弱御用達サプリか
20: 2021/05/15(土)04:29 ID:??? AAS
高価なサプリほど効くと思ってる馬鹿が多いから
業者が意図的に価格を釣り上げてる。
21: 2021/05/15(土)04:32 ID:UDmdUmL1(1) AAS
ビタミンCのメガドーズでも肝臓に効くことは効くんだよ。
ただ1gを時間おきに、一日中（睡眠時除く） 18回ぐらい摂る必要がある。
22(3): 2021/05/15(土)14:58 ID:XqdCnkc+(1/2) AAS
>>17
そう！アルファリポ酸が入ってて浮腫みやデトックスにいいって雑誌に書いてあってそれから。高いよね？
23(1): 2021/05/15(土)20:27 ID:MstofsaN(1/5) AAS
>>22
女性の方？
女ってデトックスが好きだよね。
デトックスは､､....
まぁ 三日間ぐらい絶食しろ。 それが何よりのデトックスだ。
24: 2021/05/15(土)20:29 ID:MstofsaN(2/5) AAS
あと、
オルニチン、 L-グルタミン などのアミノ酸は、単体で摂る意味がない。
普通にプロテインに含まれてるし。
プロテインなんか摂なくても、普通に食事してればたんぱく質は十分摂れてる。
25: 2021/05/15(土)20:31 ID:MstofsaN(3/5) AAS
オルニチンサイクルとは
オルニチンサイクルは、尿素回路とも呼ばれるもので、
肝細胞内にあって尿素を合成する代謝回路です。
アミノ酸の代謝や激しい運動などにより生じる有毒なアンモニアが肝臓中のオルニチンと反応し、
無毒な尿素に変換されます。 そのときオルニチンは再生され、再び回路に入ります。
↑
だからって、オルニチンを単体でたくさん摂ったからって肝臓の働きが良くなるわけじゃない。
普通の食事で十分。
26: 2021/05/15(土)20:48 ID:MstofsaN(4/5) AAS
◆内 容 量：90カプセル
◆種別：美容健康補助食品
◆製造販売 ：株式会社メディキューブ
◆原材料名:酵母エキス(国内製造)、
α-リボ酸、ケルセチン、クルクミン、オルニチン／ゼラチン、 L-グルタミン、ビタミンC、
ステアリン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、リン酸三カルシウム、
微粒二酸化ケイ素、カラメル色素、葉酸、ビタミンB12
この中で摂って意味あるのは
α-リポ酸 ビタミンC だけだな
他は普通の食事から十分摂れる物ばかり
27: 2021/05/15(土)20:49 ID:MstofsaN(5/5) AAS
ビタミンEC は
エーザイのユベラC が一番コストパフォーマンス良いから それにしとけ。
袋状で携帯しやすいし。
28: 2021/05/15(土)23:48 ID:XqdCnkc+(2/2) AAS
>>23
そうです
断食もたまにしてますよ！
29(1): 2021/05/16(日)00:51 ID:??? AAS
デトックスとか断食とか大丈夫か？
ますます胡散臭くなる
30: 2021/05/16(日)03:34 ID:WVlZ6RGD(1) AAS
日本の原発処理水のことを問題にして、逆に明らかになったのは、
韓国で、福島の数十倍の濃度のトリチウムが放出、しかも太平洋よりも
はるかに狭い海域で、超高濃度のトリチウムが韓国産の海産物に凝縮されていると
いうこと。
もともと工業廃棄汚染水も大量に食品製造に混入していることを隠し続けていたこともあるし、
発がん性物質が超高濃度に含まれる韓国海苔、海産物をはじめ、実は非常に危険な韓国食品。
化粧水、美容液関連にも工業汚染水、日本よりはるかに濃度の高い発がん性物質が
含まれており、非常に危険。
31: 2021/05/16(日)06:56 ID:SLZdDS8F(1/3) AAS
>>29
うさん臭くないですよ。
単なるファスティング
32: 2021/05/16(日)06:57 ID:SLZdDS8F(2/3) AAS
数あるサプリメントの中で
最も確実顕著に効果があるのが
アルファリポ酸。
アルファリポ酸 コエンザイムQ10 ビタミンEC の抗酸化ネットワーク最強。
33: 2021/05/16(日)07:00 ID:SLZdDS8F(3/3) AAS
アルファリポ酸 コエンザイムQ10 ビタミンEC に アスタキサンチンなども加えると良い
34: 2021/05/16(日)18:00 ID:??? AAS
テーマが肝臓ってことなら、アルファリポ酸＋NAC＋マリアアザミ＋Lグルタミン
グルタチオンの生成をうながす組み合わせらしい
グルタチオンは、経口摂取では、ほとんど吸収されない
ソース（厳密にはソースの翻訳）
外部ﾘﾝｸ[html]:life-support.cocolog-nifty.com
35: 2021/05/20(木)19:29 ID:WtZZm3W7(1/5) AAS
>>22
浮腫みはサプリ摂っても解消されないよ。
浮腫み取るのに最も効果的なのは 毛管運動。仰向けに寝て手足を挙げてプルプルする。
「ゴギブリ体操」でググると動画出てきます。
36: 2021/05/20(木)19:34 ID:WtZZm3W7(2/5) AAS
>>22
むくみ解消ゴキブリ体操
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
末端冷え性に効くゴキブリのポーズ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
足のむくみ・疲労回復・ストレス解消☆ゴキブリ体操／毛管運動
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
37: 2021/05/20(木)19:36 ID:WtZZm3W7(3/5) AAS
この、毛管運動ってのも
アルファリポ酸と並んで俺が経験したサプリ･健康法･トレーニングの中で
驚異的に効果のあるモノの一つ。
38: 2021/05/20(木)19:37 ID:WtZZm3W7(4/5) AAS
手足の浮腫みが取れると、顔の浮腫みも取れる。
内臓の働きも良くなる。
39: 2021/05/20(木)19:39 ID:WtZZm3W7(5/5) AAS
アルファリポ酸
と
毛管運動（ゴキブリ体操）
で
あなたも健康に！
40(2): 2021/05/22(土)13:31 ID:??? AAS
アルファリポ酸、一粒何mgのサプリを摂取していますか？
41(1): 2021/05/22(土)15:34 ID:7n4q5sJL(1/3) AAS
>>40
1200mg/日
42(1): 2021/05/22(土)15:35 ID:7n4q5sJL(2/3) AAS
多い日は
1800mg
43(1): 2021/05/22(土)15:42 ID:7n4q5sJL(3/3) AAS
>>40
一粒か。
一粒 200mg
44(1): 2021/05/22(土)17:58 ID:??? AAS
>>43
>>42
>>41
ありがとうございます
そんなにですか！一月分は結構高いお買い物になりますね
45: 2021/05/22(土)19:52 ID:??? AAS
一応効果が期待できるのはアルファリポ酸でもr型って断りも添えてみては？
46: 2021/05/23(日)05:45 ID:eiXPHxSN(1/5) AAS
>>44
そうだね。
健康には代えられない。
47: 2021/05/23(日)05:49 ID:eiXPHxSN(2/5) AAS
外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
垂盆草(すいぼんそう) なんかひと瓶１万６千円もするがな
それ考えればαリポ酸は安い買い物。
垂盆草は確かに効いた。
一週間ぐらい飲んだら身体が軽くなった。
48: 2021/05/23(日)05:50 ID:eiXPHxSN(3/5) AAS
分子構造によって肝臓に取り込まれやすいかの差があるんだろう。
強力ミノファーゲン（グリチルリチン酸）も効くよ。
個人輸入で買うと結構高い。
49: 2021/05/23(日)05:52 ID:eiXPHxSN(4/5) AAS
グリチルリチン酸は歯磨き粉にも含まれてる。
50: 2021/05/23(日)05:56 ID:eiXPHxSN(5/5) AAS
AST(GOT) ALT(GPT)がずっと高い人は 炎症の連鎖で慢性肝炎になっている
肝臓が解毒の過程で活性酸素を発生させる
活性酸素が肝臓の自細胞も殺す →炎症の連鎖でずっと肝細胞が死滅し続ける
だから炎症の連鎖を一度食い止めるために
２〜３か月は、1200〜1800mg/d のαリポ酸を摂取する
自分はもう４か月ぐらい飲んでるが
一年ぐらい続けるつもり
そしたら600mg/dにする
51: 2021/05/23(日)07:15 ID:??? AAS
私はお酒も飲まないのに肝臓の数値が高め
汗はアンモニア臭
アルファリポ酸で数値も臭いも改善するといいけど
52: 2021/05/23(日)07:17 ID:??? AAS
食生活面で不摂生といえばお菓子を食べるくらい
最近はオートファジーも始めました
53: 2021/05/23(日)21:31 ID:??? AAS
ゴキブリ体操いいね でも家族に見せられないw
54(1): 2021/05/26(水)18:16 ID:??? AAS
どちらのアルファリポ酸摂取されてますか？
あと摂取するタイミングは空腹時でいいのかな
55(1): 2021/05/27(木)10:45 ID:??? AAS
>>13
ecを摂取するタイミングは空腹時でアルファリポ酸と同時にですか？
56(1): 2021/05/27(木)18:58 ID:??? AAS
>>55
そうだね。
どちらも空腹時に。
57(1): 2021/05/27(木)19:06 ID:Uw/nlNGf(1) AAS
>>54
メーカーは何処のでも良いんじゃない。
58: 2021/05/27(木)19:39 ID:??? AAS
>>56
>>57
ありがとうございます
コスパで選んでみます
59: 2021/05/28(金)01:41 ID:??? AAS
161 ビタミン774mg [sage] 2021/04/26(月) 21:32:25.72 ID:???
アルファ推しの人はγGTPについては聞いてもシカトなんよな
164 ビタミン774mg 2021/04/27(火) 05:14:48.63 ID:09T4xnZI
>>161
γGTPだけ数値が高い症状については分からない。
229 ビタミン774mg [sage] 2021/05/27(木) 14:53:11.52 ID:???
>>164
見つけたよ
健診で見るべき数値
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省9
60(1): 2021/05/28(金)01:46 ID:??? AAS
アルファリポ核酸効いたって書いてる人１人だけ？
単独でなしに他のも合わせて飲んでる
抗酸化作用ねらいなら還元型コエンザイムQ10で良いわな
まだ、エビデンス（）があるし
61(1): 2021/05/28(金)05:09 ID:??? AAS
>>60
もう来なくていいよ
アルファリポ酸一生摂らなくていいから
このスレから消えてください
62: 2021/05/28(金)09:08 ID:??? AAS
>>61
ねえねえ、なんでアルファリポ酸飲んでるんですか？
効果は？
63: 2021/05/28(金)14:37 ID:??? AAS
俺的には＋タウリンと飲んでいてまあふとした時に体が怠いのがマシかな？位の体感。摂取量は250mgとかを朝夕
コエンザイムも試しみようと考えてます
リポ酸が残ってるうちにリポ＋コエンザイム＋タウリン
なくなったらコエンザイム＋タウリンで体感的にどう違うかを
64: 2021/05/29(土)22:21 ID:??? AAS
飲み始めて5日くらい経つけど汗が変わった
太った人が出す汗に変わった、酸性の？
これまでアンモニアの汗が出てた
脂肪や糖質をたくさん摂っているほうじゃない健康に気を付けた食事しているのにこのタイプの汗に変わるのは意外だな
アンモニア汗じゃないだけいいし一応効果があるみたい？
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