肝臓のサプリ★アルファリポ酸 αリポ酸 Part1 (352ﾚｽ)
上下前次1-新
18: 2021/05/14(金)21:01 ID:/oII2w5d(2/2) AAS
無駄に高いサプリを買って業者のカモになるのは辞めましょう
19: 2021/05/14(金)22:36 ID:??? AAS
なーんだ、情弱御用達サプリか
20: 2021/05/15(土)04:29 ID:??? AAS
高価なサプリほど効くと思ってる馬鹿が多いから
業者が意図的に価格を釣り上げてる。
21: 2021/05/15(土)04:32 ID:UDmdUmL1(1) AAS
ビタミンCのメガドーズでも肝臓に効くことは効くんだよ。
ただ1gを時間おきに、一日中（睡眠時除く） 18回ぐらい摂る必要がある。
22(3): 2021/05/15(土)14:58 ID:XqdCnkc+(1/2) AAS
>>17
そう！アルファリポ酸が入ってて浮腫みやデトックスにいいって雑誌に書いてあってそれから。高いよね？
23(1): 2021/05/15(土)20:27 ID:MstofsaN(1/5) AAS
>>22
女性の方？
女ってデトックスが好きだよね。
デトックスは､､....
まぁ 三日間ぐらい絶食しろ。 それが何よりのデトックスだ。
24: 2021/05/15(土)20:29 ID:MstofsaN(2/5) AAS
あと、
オルニチン、 L-グルタミン などのアミノ酸は、単体で摂る意味がない。
普通にプロテインに含まれてるし。
プロテインなんか摂なくても、普通に食事してればたんぱく質は十分摂れてる。
25: 2021/05/15(土)20:31 ID:MstofsaN(3/5) AAS
オルニチンサイクルとは
オルニチンサイクルは、尿素回路とも呼ばれるもので、
肝細胞内にあって尿素を合成する代謝回路です。
アミノ酸の代謝や激しい運動などにより生じる有毒なアンモニアが肝臓中のオルニチンと反応し、
無毒な尿素に変換されます。 そのときオルニチンは再生され、再び回路に入ります。
↑
だからって、オルニチンを単体でたくさん摂ったからって肝臓の働きが良くなるわけじゃない。
普通の食事で十分。
26: 2021/05/15(土)20:48 ID:MstofsaN(4/5) AAS
◆内 容 量：90カプセル
◆種別：美容健康補助食品
◆製造販売 ：株式会社メディキューブ
◆原材料名:酵母エキス(国内製造)、
α-リボ酸、ケルセチン、クルクミン、オルニチン／ゼラチン、 L-グルタミン、ビタミンC、
ステアリン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、リン酸三カルシウム、
微粒二酸化ケイ素、カラメル色素、葉酸、ビタミンB12
この中で摂って意味あるのは
α-リポ酸 ビタミンC だけだな
他は普通の食事から十分摂れる物ばかり
27: 2021/05/15(土)20:49 ID:MstofsaN(5/5) AAS
ビタミンEC は
エーザイのユベラC が一番コストパフォーマンス良いから それにしとけ。
袋状で携帯しやすいし。
28: 2021/05/15(土)23:48 ID:XqdCnkc+(2/2) AAS
>>23
そうです
断食もたまにしてますよ！
29(1): 2021/05/16(日)00:51 ID:??? AAS
デトックスとか断食とか大丈夫か？
ますます胡散臭くなる
30: 2021/05/16(日)03:34 ID:WVlZ6RGD(1) AAS
日本の原発処理水のことを問題にして、逆に明らかになったのは、
韓国で、福島の数十倍の濃度のトリチウムが放出、しかも太平洋よりも
はるかに狭い海域で、超高濃度のトリチウムが韓国産の海産物に凝縮されていると
いうこと。
もともと工業廃棄汚染水も大量に食品製造に混入していることを隠し続けていたこともあるし、
発がん性物質が超高濃度に含まれる韓国海苔、海産物をはじめ、実は非常に危険な韓国食品。
化粧水、美容液関連にも工業汚染水、日本よりはるかに濃度の高い発がん性物質が
含まれており、非常に危険。
31: 2021/05/16(日)06:56 ID:SLZdDS8F(1/3) AAS
>>29
うさん臭くないですよ。
単なるファスティング
32: 2021/05/16(日)06:57 ID:SLZdDS8F(2/3) AAS
数あるサプリメントの中で
最も確実顕著に効果があるのが
アルファリポ酸。
アルファリポ酸 コエンザイムQ10 ビタミンEC の抗酸化ネットワーク最強。
33: 2021/05/16(日)07:00 ID:SLZdDS8F(3/3) AAS
アルファリポ酸 コエンザイムQ10 ビタミンEC に アスタキサンチンなども加えると良い
34: 2021/05/16(日)18:00 ID:??? AAS
テーマが肝臓ってことなら、アルファリポ酸＋NAC＋マリアアザミ＋Lグルタミン
グルタチオンの生成をうながす組み合わせらしい
グルタチオンは、経口摂取では、ほとんど吸収されない
ソース（厳密にはソースの翻訳）
外部ﾘﾝｸ[html]:life-support.cocolog-nifty.com
35: 2021/05/20(木)19:29 ID:WtZZm3W7(1/5) AAS
>>22
浮腫みはサプリ摂っても解消されないよ。
浮腫み取るのに最も効果的なのは 毛管運動。仰向けに寝て手足を挙げてプルプルする。
「ゴギブリ体操」でググると動画出てきます。
36: 2021/05/20(木)19:34 ID:WtZZm3W7(2/5) AAS
>>22
むくみ解消ゴキブリ体操
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
末端冷え性に効くゴキブリのポーズ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
足のむくみ・疲労回復・ストレス解消☆ゴキブリ体操／毛管運動
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
37: 2021/05/20(木)19:36 ID:WtZZm3W7(3/5) AAS
この、毛管運動ってのも
アルファリポ酸と並んで俺が経験したサプリ･健康法･トレーニングの中で
驚異的に効果のあるモノの一つ。
38: 2021/05/20(木)19:37 ID:WtZZm3W7(4/5) AAS
手足の浮腫みが取れると、顔の浮腫みも取れる。
内臓の働きも良くなる。
39: 2021/05/20(木)19:39 ID:WtZZm3W7(5/5) AAS
アルファリポ酸
と
毛管運動（ゴキブリ体操）
で
あなたも健康に！
40(2): 2021/05/22(土)13:31 ID:??? AAS
アルファリポ酸、一粒何mgのサプリを摂取していますか？
41(1): 2021/05/22(土)15:34 ID:7n4q5sJL(1/3) AAS
>>40
1200mg/日
42(1): 2021/05/22(土)15:35 ID:7n4q5sJL(2/3) AAS
多い日は
1800mg
43(1): 2021/05/22(土)15:42 ID:7n4q5sJL(3/3) AAS
>>40
一粒か。
一粒 200mg
44(1): 2021/05/22(土)17:58 ID:??? AAS
>>43
>>42
>>41
ありがとうございます
そんなにですか！一月分は結構高いお買い物になりますね
45: 2021/05/22(土)19:52 ID:??? AAS
一応効果が期待できるのはアルファリポ酸でもr型って断りも添えてみては？
46: 2021/05/23(日)05:45 ID:eiXPHxSN(1/5) AAS
>>44
そうだね。
健康には代えられない。
47: 2021/05/23(日)05:49 ID:eiXPHxSN(2/5) AAS
外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
垂盆草(すいぼんそう) なんかひと瓶１万６千円もするがな
それ考えればαリポ酸は安い買い物。
垂盆草は確かに効いた。
一週間ぐらい飲んだら身体が軽くなった。
48: 2021/05/23(日)05:50 ID:eiXPHxSN(3/5) AAS
分子構造によって肝臓に取り込まれやすいかの差があるんだろう。
強力ミノファーゲン（グリチルリチン酸）も効くよ。
個人輸入で買うと結構高い。
49: 2021/05/23(日)05:52 ID:eiXPHxSN(4/5) AAS
グリチルリチン酸は歯磨き粉にも含まれてる。
50: 2021/05/23(日)05:56 ID:eiXPHxSN(5/5) AAS
AST(GOT) ALT(GPT)がずっと高い人は 炎症の連鎖で慢性肝炎になっている
肝臓が解毒の過程で活性酸素を発生させる
活性酸素が肝臓の自細胞も殺す →炎症の連鎖でずっと肝細胞が死滅し続ける
だから炎症の連鎖を一度食い止めるために
２〜３か月は、1200〜1800mg/d のαリポ酸を摂取する
自分はもう４か月ぐらい飲んでるが
一年ぐらい続けるつもり
そしたら600mg/dにする
51: 2021/05/23(日)07:15 ID:??? AAS
私はお酒も飲まないのに肝臓の数値が高め
汗はアンモニア臭
アルファリポ酸で数値も臭いも改善するといいけど
52: 2021/05/23(日)07:17 ID:??? AAS
食生活面で不摂生といえばお菓子を食べるくらい
最近はオートファジーも始めました
53: 2021/05/23(日)21:31 ID:??? AAS
ゴキブリ体操いいね でも家族に見せられないw
54(1): 2021/05/26(水)18:16 ID:??? AAS
どちらのアルファリポ酸摂取されてますか？
あと摂取するタイミングは空腹時でいいのかな
55(1): 2021/05/27(木)10:45 ID:??? AAS
>>13
ecを摂取するタイミングは空腹時でアルファリポ酸と同時にですか？
56(1): 2021/05/27(木)18:58 ID:??? AAS
>>55
そうだね。
どちらも空腹時に。
57(1): 2021/05/27(木)19:06 ID:Uw/nlNGf(1) AAS
>>54
メーカーは何処のでも良いんじゃない。
58: 2021/05/27(木)19:39 ID:??? AAS
>>56
>>57
ありがとうございます
コスパで選んでみます
59: 2021/05/28(金)01:41 ID:??? AAS
161 ビタミン774mg [sage] 2021/04/26(月) 21:32:25.72 ID:???
アルファ推しの人はγGTPについては聞いてもシカトなんよな
164 ビタミン774mg 2021/04/27(火) 05:14:48.63 ID:09T4xnZI
>>161
γGTPだけ数値が高い症状については分からない。
229 ビタミン774mg [sage] 2021/05/27(木) 14:53:11.52 ID:???
>>164
見つけたよ
健診で見るべき数値
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省9
60(1): 2021/05/28(金)01:46 ID:??? AAS
アルファリポ核酸効いたって書いてる人１人だけ？
単独でなしに他のも合わせて飲んでる
抗酸化作用ねらいなら還元型コエンザイムQ10で良いわな
まだ、エビデンス（）があるし
61(1): 2021/05/28(金)05:09 ID:??? AAS
>>60
もう来なくていいよ
アルファリポ酸一生摂らなくていいから
このスレから消えてください
62: 2021/05/28(金)09:08 ID:??? AAS
>>61
ねえねえ、なんでアルファリポ酸飲んでるんですか？
効果は？
63: 2021/05/28(金)14:37 ID:??? AAS
俺的には＋タウリンと飲んでいてまあふとした時に体が怠いのがマシかな？位の体感。摂取量は250mgとかを朝夕
コエンザイムも試しみようと考えてます
リポ酸が残ってるうちにリポ＋コエンザイム＋タウリン
なくなったらコエンザイム＋タウリンで体感的にどう違うかを
64: 2021/05/29(土)22:21 ID:??? AAS
飲み始めて5日くらい経つけど汗が変わった
太った人が出す汗に変わった、酸性の？
これまでアンモニアの汗が出てた
脂肪や糖質をたくさん摂っているほうじゃない健康に気を付けた食事しているのにこのタイプの汗に変わるのは意外だな
アンモニア汗じゃないだけいいし一応効果があるみたい？
65(2): 2021/05/29(土)22:23 ID:??? AAS
あと変わったのは汗だけじゃなく、頭も冴えるな
ブレインフォグに効いていると思う
疲労の元の炎症が起きにくくなったのかも
脳の疲労が軽減されてよかった
この脳への効果は鬱の人にもいいんじゃないかと思う
66: 2021/05/30(日)06:04 ID:??? AAS
肝臓悪いと 末梢血管が拡張するから
慢性頭痛になる。
顔が赤ら顔になる。
河野陽平の息子の河野太郎だっけ？
父親に半分肝臓提供した。
あの人赤ら顔じゃん。
俺はアルファリポ酸摂ってそういうのが解消された。
67: 2021/05/30(日)07:16 ID:??? AAS
抗酸化ネットワーク
アルファリポ酸 --- ビタミンEC --- コエンザイムQ10 ---
に グルタチオン が本当は良いんだが。
経口摂取されないという報告がある。
68: 2021/05/30(日)07:16 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ:koenji.clinic
グルタチオン
経口摂取でも効果あるみたいだ
69: 2021/05/30(日)07:17 ID:??? AAS
リポソーム化すれば吸収される
外部ﾘﾝｸ[html]:dbsearch.biosciencedbc.jp
70: 2021/05/30(日)07:21 ID:??? AAS
Lipo Naturals, リポソーム型グルタチオン体の還元サポートコンプレックス、Setria（セトリア）配合、443ml
\7,051
71: 2021/05/30(日)07:21 ID:??? AAS
高価だな
72(1): 2021/05/30(日)18:09 ID:??? AAS
いや〜体が楽で精神も静かで穏やかになって助かる
今まで身体中炎症しまくってたのかも
これからは抗酸化もいいけど抗炎症くるかもね！
73: 2021/05/30(日)20:46 ID:??? AAS
>>72
クルミ食えば
74(1): 2021/06/01(火)08:55 ID:??? AAS
空腹に飲んだら胃にきてしまった
食後じゃ意味ないかな？
75: 2021/06/01(火)12:33 ID:??? AAS
河野太郎のあの顔はアトピーて言ってたような
76: 2021/06/01(火)12:58 ID:??? AAS
河野さんの肌はアトピーの影響だよ
77: 2021/06/01(火)16:28 ID:??? AAS
肝臓悪いと 末梢血管が拡張するから
本当
78: 2021/06/01(火)16:29 ID:??? AAS
間違えた
＞肝臓悪いと 末梢血管が拡張するから
本当？
末梢血管が拡張っていいことに見える
79: 2021/06/01(火)17:46 ID:??? AAS
手のひらが赤くなるのは聞いたことある
顔が土気色になるのは知ってるが
毛細血管が広がる？クモ状なんちゃらのことかね
80(1): 2021/06/01(火)21:21 ID:U9ogrrtp(1) AAS
R型って書いてない奴は全部S型入り？
81: 2021/06/02(水)23:40 ID:dy4XS29q(1/2) AAS
確かにデトックス効果強いのか浮腫み取れたり便秘も無くなるんだけど、排出効果が強すぎるのか？たまに尋常じゃなく疲れたり、げっそりした感じになる。
強い低血糖症状や激しい頭痛がが起きたり、起きていられなくなったり。
アルファリポ酸の副作用は倦怠感やイライラもあるんだね。
82: 2021/06/02(水)23:41 ID:dy4XS29q(2/2) AAS
>>65
あーわかる
けど自分は元々神経過敏なんだけど、さらに神経が研ぎ澄まされたような感じで厄介
83(1): 2021/06/03(木)12:43 ID:oCa4JDuw(1) AAS
>>65
ちなみにどこの飲んでいますか？
84(2): 2021/06/03(木)20:08 ID:??? AAS
>>83
ドクターズベストの100mg60カプセル
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
85: 2021/06/03(木)20:10 ID:??? AAS
肉体労働なので疲労感を感じたら>>84
を一粒飲んでます
なので仕事中に合計3〜7粒くらい摂取してるかな･･･
仕事以外では飲んでないです
86: 2021/06/03(木)20:15 ID:??? AAS
今日はブレインフォグに前回ほどの効果は実感できなかったけど、でも肉体疲労が回復されるにつれて脳のほうにもいい影響がわずかながらに届いてくれて助かった
87: 2021/06/03(木)20:29 ID:??? AAS
>>80
そうかも
コサナというサプリショップのサイトのQ&Aより抜粋
外部ﾘﾝｸ[php]:cosana-m.jp
従来、α-リポ酸はR体とS体の混合物（ラセミ体）で使われていましたが、天然型のＲ体のみをシクロカプセル化し、安定化することに成功しました。
とあるので従来のものはs型入りなのかもしれないです
88: 2021/06/03(木)20:34 ID:??? AAS
>>74
アルファリポ酸には刺激成分があるらしいから空腹時は避けてと言っているサプリ会社もあったよ
食後30分〜2時間後とかに試してみては
89(1): 2021/06/04(金)12:04 ID:??? AAS
アルファリポ酸にこだわらず体質に合う抗酸化物質で十分よ
90(1): 2021/06/05(土)13:04 ID:Zr/aj397(1) AAS
>>89
抗酸化物質って何飲んでも一緒なの？
じゃあ、一番安いビタミンCで良いな。
91: 2021/06/05(土)13:26 ID:??? AAS
体に合うものが一番
ビタミンC合うといいね
92: 2021/06/05(土)17:04 ID:7cmBbJ7Z(1) AAS
>>84
ありがとうございます
ブレインフォグなくしたいな
93: 2021/06/05(土)22:30 ID:??? AAS
>>90
アルファリポ酸はビタミンCの400倍の抗酸化力がある。「
94: 2021/06/08(火)10:39 ID:9GchWQSZ(1) AAS
アルファGPCってのもあるね
そちらは認知症にきくとかブレインフォグにきくって書いてある！アルファリポ酸と関係あるのかな
95(1): 2021/06/08(火)21:31 ID:??? AAS
アルファリポ酸飲んでたけどなんか体質にあわなかった
やたら怠くなる
ちなみに糖尿とかはなし
とりあえずタウリンとNACに変更した
NACもなかなか副作用あるみたいだからどうなるか
96: 2021/06/09(水)06:12 ID:??? AAS
おう
肝臓が元気になること祈っています
97: 2021/06/09(水)22:05 ID:AE71VaKW(1) AAS
>>95
低血糖や倦怠感、イライラしたりする人もいるみたいね
自分もたまにぐったり、げっそりしたり頭痛がひどくなる時あります
98: 2021/06/10(木)18:26 ID:??? AAS
肝臓悪けりゃ出るだろうね
99(1): 2021/06/11(金)23:05 ID:NMpd0se7(1) AAS
アルファリポ酸大量に摂ると
神経過敏になったり不眠になる
100: 2021/06/13(日)23:42 ID:x4bmbV+5(1) AAS
>>99
なる
101: 2021/06/15(火)21:13 ID:k3fIUmSd(1) AAS
5か月間ぐらい1200mg/d 〜1800mg/d 摂ってきたがここらで小休止
逆に体が軽くなった感じ 少し摂り過ぎだったかな
また一か月ぐらいしたら飲んでみる
とにかく肝臓は人の健康そのものだ
顔色が悪いとしょぼくれた感じになって人に舐められる
102: 2021/06/16(水)08:41 ID:??? AAS
血液検査結果は？
体感でどうのじゃなくて、血液検査で判断するのが良いと思うよ
103: 2021/06/19(土)11:55 ID:??? AAS
アルファリポ酸にはS型とR型があって、身体に良いのはR型でS型は良くないらしい。
市販のアルファリポ酸でR型と明記してるのはどれだろう。
ググッても情弱にはなかなか分かりにくい。
とりあえずドクターズサプリはR型というのは分かった。
S型は身体に有害らしいのでみんなも気をつけて
104: 2021/06/19(土)12:20 ID:??? AAS
iherbで「r lipoic acid」で検索すれば出てくる
105(1): 2021/06/19(土)19:12 ID:??? AAS
>>306
このスレでRとSの話が全く出てないのが不思議だったわ
R体の表示のないものはRとSの混合(ラセミ体)な
106(1): 2021/06/19(土)22:30 ID:??? AAS
マイプロのアルファリポ酸パウダーってどっちなんだろ
107(1): 2021/06/20(日)01:16 ID:??? AAS
>>105
サプリはRなんじゃない？
このスレでは知らないってのが大半だろうけど
108: 2021/06/20(日)11:23 ID:??? AAS
>>106
俺も気になるから問い合わせしてくれ
109: 2021/06/20(日)11:57 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.myprotein.jp
どっちにしろこのレビュー読む限り買う気はしないなw
ビルダー飲みでもきつい
110: 2021/06/20(日)12:01 ID:??? AAS
味はともかく効き目についてはよくわからんね
111: 2021/06/20(日)17:59 ID:??? AAS
>>107
R型って表記なければサプリでもRとSの混合だよ
そんなことも分からないの？
112: 2021/06/20(日)18:00 ID:??? AAS
だって最近の技術なんでしょR型って
113: 2021/06/20(日)18:07 ID:??? AAS
だからこそR型って謳ってなければRSの混合と考えるのが当たり前
本当に馬鹿なの？？
114: 2021/06/21(月)09:31 ID:??? AAS
どーでもいいっス😪
115: 2021/06/21(月)09:52 ID:??? AAS
そもそも効果のあるかわからないのに、
このスレの住人はRS区別することなく馬鹿な商品飲んでるわけだ
116: 2021/06/21(月)20:10 ID:??? AAS
こんなとこでマウント取りにきてる人ってどんだけ器が小さいの？
117: 2021/06/21(月)20:53 ID:wDSP5MW5(1/2) AAS
マリアアザミ/ミルクシスル スレからの者です
R型でないと効果がないことは知っていますよ。
大方の市販のものは、天然型のR体と 非天然型のS体 を50%ずつ含んでいる ラセミ体 と承知しています。
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