[過去ﾛｸﾞ] 【AGE対策】抗糖化サプリメント (1002ﾚｽ)
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62(1): 2013/09/10(火)17:24:43.68 ID:??? AAS
>>57
その確認というやつが、医学博士？の元研究者ってやつの言っているものぐらいしか見かけないのだが・・
経験則でそういう感じのものがあればもっといいんだけどね。
理論上そうなると思っていても、実際違ったということは多いし
特に元研究者が書く本には偏った情報が多いので(^^;
もっと確かな研究結果が欲しいな。
102(1): 2014/01/16(木)18:29:52.68 ID:??? AAS
>>99
両方とも効果なし。お金の無駄
>>100を参考にした方がいいよ
114(1): [age] 2014/01/19(日)13:47:21.68 ID:??? AAS
>>111
「正確に書くなら」じゃないよ。
突っ込まれて修正するなよ。
418: 2014/11/07(金)01:16:16.68 ID:??? AAS
ってかAGEsって結構前からあるのに除去する方法はまだ見つかってないんだな
最近AGEsについて書いてる本読んでそっちに驚いてしまった
455(1): 2014/12/28(日)15:18:03.68 ID:??? AAS
よくわからないけど糖とタンパク質が結びついて糖化になるの？
そしたらヘルシーとか言われてるおからドーナツとか大豆のシリアルバーとか
あれ体にわるいんじゃ…
496: 2015/06/16(火)00:35:50.68 ID:??? AAS
顆粒タイプのLKM512をコロストラム一緒に朝飲んでる
ポリアミンで抗糖化は知らんかったわ
559: 2015/10/03(土)19:49:32.68 ID:??? AAS
> 生きるうえで糖質は摂らなきゃいけません。
糖質ゼロでも生きていけないことはない。
そのために糖新生の機構がある。
まあ実際には試薬みたいな「食品」食うんでない限り
糖ゼロにはならないけど安静時血糖が正常値下限を下回る体制で
普通に生活してる人もいる（ダイエット板のココナツオイルスレ過去ログを探してみてくれ）
そこまでチューニングしてる人はちょっと外食する必要がある場合でも神経使うみたいだが。
684: 2017/06/02(金)06:31:14.68 ID:??? AAS
ヨガの行者なんて糖質どころか脂肪もタンパク質も足りてないと思うよw
ほぼ断食なんだから
757(1): 2017/11/19(日)08:06:03.68 ID:4GXkLYFB(1/2) AAS
クレアチンには抗糖化作用があるんだぜ
糖化を抑えながら筋肉ムキムキになってマイオカインもだし放題だぜぇ〜
794: [sag] 2018/01/08(月)10:26:51.68 ID:??? AAS
DHAなどのオメガ3には、慢性炎症を和らげる効果があるとされています。
だから、魚などをたくさん食べるべきです。
同時に、リノール酸の摂取量を抑えることも重要です。
外食や加工食品(弁当や総菜や菓子類)などから正体不明の油を摂る機会を減らす。
835(1): 2018/03/20(火)16:10:24.68 ID:Lu1wqyr/(1) AAS
ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。
糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まった日本農芸化学会で、17日に発表する。（立石寧彦）
東北大大学院が報告
同大学院農学研究科のグループは、食事の量を減らさず炭水化物の量を制限し、その分をタンパク質や脂質で補う「糖質制限食」について、摂取と老化の影響を分析。マウスに日本人の一般的な食事に相当する餌を与えた場合と、糖質制限食を与えた場合を比較した。ビタミンやミネラルは同じ量を与えた。
一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より20〜25％ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が30％速かった。
省3
855: 2018/04/27(金)14:02:23.68 ID:??? AAS
>>852
> 一日の摂取カロリーの20％近くの糖質取ってる
現在はもちろんそんなレベルではないだろうが
西洋化する以前は何をリソースとして糖質を入手してたんだろう？
954(1): 2018/10/08(月)21:29:17.68 ID:NNyfr7aM(2/2) AAS
外部ﾘﾝｸ:gendai.ismedia.jp
足りないと老化が進む
日本健康食育協会代表理事で管理栄養士の柏原幸代氏が、行きすぎた糖質制限の危険性を説く。
「糖質制限で体重が減ることは減りますが、筋肉量も減ります。
糖質制限を行うと肝臓や筋肉の中にあるグリコーゲンが激減し、体温が下がったり、スタミナがなくなったりする。
身体は、グリコーゲンを貯蔵する際には一緒に水分を貯えます。だからグリコーゲンがなくなると、体内の水分も少なくなり、体重は減りますが、身体全体が乾燥するのです。皮膚は乾き、しわができやすくなり、美容にもよくありません。
省5
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