[過去ﾛｸﾞ] プロテイン総合スレッド69g (1001ﾚｽ)
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649: 2010/05/04(火)06:40 ID:A2lc/Tqy(1/2) AAS
>>645
ほんとだ・・
気になったから今測ってみたけどちょうど内側の戦あたりで35になった
すり切り入れると45くらいになるから内側の線で35だね
今まで45で飲んでたのか俺
しかも多めにとか1.2くらいの量を200mlの牛乳に入れたりしてたのに無駄だったのか
どうりで甘いし溶けにくいはずだわｗ
650(1): 2010/05/04(火)06:54 ID:SCBUPPrJ(2/2) AAS
>>646
ちがうぞ
自分も最近TWINLAB使い始めたばっかりで
分量間違うとヤバい事になるから調べたんだよ
手元の秤ではスプーンの線を若干超えるくらいが35gだった
>>641
チョコレート味を170ccの水でシェイクして飲んだが
普通に飲めたぞ？
普段マズイの飲んでると甘過ぎると感じるかも？
651: 2010/05/04(火)10:55 ID:vsakpsD4(1/2) AAS
>>650
>分量間違うとヤバい事になるから調べたんだよ
その程度でヤバい事になるのか？
652: 2010/05/04(火)11:39 ID:MHdw9gRL(1) AAS
ムキムキになりすぎる
653: 2010/05/04(火)11:44 ID:vsakpsD4(2/2) AAS
なるほど、それはヤバい
654: 2010/05/04(火)16:41 ID:LzQaqO0d(1) AAS
チャンプのバナナ買ったらラベルに low sugar って書いてた。他のやつは low carb
って書いてるんだが何か違うの？
655(1): 2010/05/04(火)16:50 ID:SumNbRwQ(1) AAS
championのプロテインはうちのワンコも喜んで食べてるよ
お気に入りはチョコ味
656(1): 2010/05/04(火)17:00 ID:5Y8o8V7D(1) AAS
>>655
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gigazine.jp
こんな感じ？
657: 2010/05/04(火)17:04 ID:aYlTL0Fe(1) AAS
円が安くなってきました。
658: 2010/05/04(火)17:12 ID:VZNB5ivp(1/2) AAS
>>656
犬漫画のヤマトを思い出したｗ
ビルダーみたいな闘犬出てきたけど、
最後に全身の筋肉が「ボンッ！」て断裂？してヤマトに負けたｗ
全身バネのようなヤマトと違い、伸びきったゴムのように余裕のない云々・・・
659: 2010/05/04(火)18:03 ID:budXN5K2(1) AAS
>>569
俺はお前を評価してやる
660: 2010/05/04(火)19:15 ID:rwJuNSF1(1/2) AAS
>>636
ダイソーのねじ式のやつ
最近はじめて低脂肪乳買ってみたら、水っぽいのな
泡はたちにくいけど、俺には耐えがたかった
ま、全部飲んだが
661: 2010/05/04(火)19:23 ID:rwJuNSF1(2/2) AAS
>>635だった失礼
662: 641 2010/05/04(火)20:23 ID:pyYvJHxX(1) AAS
水３００ｃｃにしたらマシになった
クッキーの味がした
663: 2010/05/04(火)21:16 ID:A2lc/Tqy(2/2) AAS
なんか国産の飲んでるときからの癖で、あまりプロテインを味わいたくなくて
とにかくできるだけ少ない水や牛乳で溶かしてるんだけど効果変わらないよね？
運動直後に飲むときに、少ない水よりたくさんの水で溶かしてるほうが吸収早いとか
今は海外のプロテインを150mlくらいの水に40グラムくらい溶かしてるんだけど
664: 2010/05/04(火)21:23 ID:wMPDyYC9(1) AAS
サバスのアクアは脂肪０だけど、他のホエイは脂肪２ｇぐたい入ってますよね
まずいけど脂肪０のほうがいいのかな？今はＤＮＳとゴールドジムのチョコレートがおいしくて飲んでます。
意見ください。
665: 2010/05/04(火)23:27 ID:1RA1o1qe(1) AAS
質問です。
部活引退してやや太り気味になったのでプロテイン（ウィダーのマッスルフィット：ココア味）
を購入しました。
運動後と就寝前、どちらが効果的なのでしょうか？
両方飲むのはありなのでしょうか？
いまいち飲むタイミングがわからないのでご指南くださいｍｍ
ちなみに今は大学の部活に入ってるので結構運動はしています。
666: 2010/05/04(火)23:47 ID:VZNB5ivp(2/2) AAS
マッスルフィットはカゼイン入ってるからホエイ100%に比べて吸収ゆっくりだぞ。
667(1): 2010/05/05(水)00:10 ID:guzCv2we(1/2) AAS
オプチのプラチナって良いの？
３．５ポンドしか入って無くてゴールドスタンダードより高いとか、ちょっと強気すぎじゃない？ｗ
668(1): 2010/05/05(水)00:18 ID:AvH8r8tl(1/3) AAS
>>667
ホエイペプチドだからな
べろべろバニラの味は水でもおいすいよ
669: 2010/05/05(水)00:27 ID:guzCv2we(2/2) AAS
>>668
ああ、ペプチドだったのか・・・
そりゃ良いな。金に余裕ができたら買おう。
670: 2010/05/05(水)00:31 ID:bWybDkj2(1) AAS
トレーニング直後以外はマッスルフィットは優れてるんじゃないかと思う。
671(1): 2010/05/05(水)01:31 ID:JULK2FUL(1/3) AAS
ウイダー ペプチドプラスプロテイン ココア味 1.0kgってアマゾンで3,060円だけど
この価格なら悪くないのかなぁ
672: 2010/05/05(水)01:36 ID:AvH8r8tl(2/3) AAS
>>671
あと1600円足せばチャンプのプロテインが買えるのに…？
673(2): 2010/05/05(水)02:22 ID:JULK2FUL(2/3) AAS
ペプチドに期待し過ぎ？上のオプチのプラチナの話を読んで。
ホエイペプチド53％大豆ペプチド47％のペプチド100％プロテイン
でも20g中たんぱく質10.1gか
540の大豆たん白酵素分解物、買ってみようかな
674: 2010/05/05(水)02:57 ID:jZ90hASp(1) AAS
>>673
540は糞。
675: 2010/05/05(水)05:01 ID:FWDVJdrm(1/2) AAS
>>673
安かろう悪かろう
676(1): 2010/05/05(水)05:58 ID:AvH8r8tl(3/3) AAS
なんで540は駄目なの？？
677: 2010/05/05(水)06:32 ID:FWDVJdrm(2/2) AAS
>>676
在庫。手続。泡。
678: 2010/05/05(水)09:02 ID:N9uKvYOh(1/3) AAS
プロテインて水泳の後に飲んでも大丈夫？
679: 2010/05/05(水)09:47 ID:7krbSKLd(1) AAS
飲んだほうがいいぞ
680: 2010/05/05(水)10:22 ID:/FQi5sRt(1) AAS
大丈夫？とか聞く人は何を心配してるんだろう
681(1): 2010/05/05(水)10:31 ID:N9uKvYOh(2/3) AAS
アマゾンのレビューに筋トレ日以外飲む必要なしとか書いてありました
ちなみにメニューは水泳のみです
682: 2010/05/05(水)15:14 ID:JULK2FUL(3/3) AAS
兄さんたちありがとう
540のソイもちょっと興味あったんだけど
やめときます。
683(1): 2010/05/05(水)16:13 ID:TmEBvi7s(1) AAS
>>681
普段の食事でどれくらいのたんぱく質が摂れているかにもよるけど
ウェイト無しなら飲んでもトレ日だけでOKだと思う。
684: 2010/05/05(水)16:15 ID:N9uKvYOh(3/3) AAS
>>683
39
685: 2010/05/05(水)16:19 ID:4oRzs3n6(1) AAS
完全に溶け切るの難しいし、団子状にしたものを飲み込むってのはどうかな？
体内吸収おちる？
686: 2010/05/06(木)00:44 ID:uL4GGv5d(1) AAS
プロテイン飲むとなぜおならが臭くなるのですか？
687(1): 2010/05/06(木)00:45 ID:ifghhu0y(1) AAS
そういや、昨日ツインラボのスプークの話が出たけど
俺はすり切りで飲んでるな。
35gだとプロテインは25gしか取れないからすり切りで丁度良い。
688: 2010/05/06(木)04:16 ID:wYOZ9XzF(1) AAS
>>687
飲みすぎ乙です
689: 2010/05/06(木)13:23 ID:tiw4oifI(1) AAS
スプークってなに？
690: 2010/05/06(木)13:28 ID:TB7fr4wz(1) AAS
スクープ ね
１スクープで、付属の匙で一匙のこと。
691: 2010/05/06(木)14:01 ID:iP3/iURq(1/2) AAS
国産の匙は小さすぎる。
汎用使い捨て計量スプーンでコスト減を狙うくらいなら、
キロ２０００円を実現してみろや。
692: 2010/05/06(木)14:32 ID:y9LB86jG(1/2) AAS
チャンプのホエイプロテインってビタミン入ってないっぽい？別途とったほうがいいのかな
693: 2010/05/06(木)15:18 ID:iP3/iURq(2/2) AAS
米産やバルクはビタミン入ってない。
ビタミン入ってるウィダやザコスはたんぱく質含有量が少ないうえ、高い。
チャンプ、オプチ、ツインラブ摂るほうがいい。
ビタミンが欲しいなら日頃の食事やドリンクで摂るほうがいい。
694: 2010/05/06(木)16:02 ID:y9LB86jG(2/2) AAS
今まで国産のだったから入ってるのがデフォかと思った
食事だけだととれそうにないからＤＨＣのマルチビタミンでも飲んどくかな
695: 2010/05/06(木)18:21 ID:/9kHIx8B(1) AAS
マッスルエリートのランキング２位のプロスターホエイって良くないの？
安いからこれにしようと思うんだけど書き込み無いから不安…。
696: 2010/05/06(木)19:13 ID:33v3r3Oh(1) AAS
ゴールドジムていちおう国産に入るの？
697: 2010/05/06(木)19:58 ID:JdIy+e1b(1) AAS
海外製のウィダーマッスルフィットプロテインってあるんだな。
むこうのやつは蛋白質の含有量が若干多くて、袋も大きいらしいけど。
698: 2010/05/06(木)20:34 ID:NRr2uHex(1) AAS
IDS, Multi Pro Whey (6 Flavors)
1個 3個
$58.00 $132.00 外部ﾘﾝｸ:www.1protein.com ク
$68.55 $132.09 外部ﾘﾝｸ:www.muscle-elite.com ク、銀
ビタミン、ミネラル入りならこれがいいぞ
muscle-elite嘘ついて誕生月にしてもバレないよな？
699(2): 2010/05/07(金)00:08 ID:MSglO3qQ(1/2) AAS
今日ビックカメラで400カロリーでたんぱく質100ｇってのを見つけたんだが
あまり見たことないラベルで名前も忘れてしまいました・・・
380g(？)で一万円近くして黒いラベルってのは覚えてるんですが・・・
知ってる人いたら教えてください
700(1): 2010/05/07(金)00:14 ID:SySKwPA7(1) AAS
>>699
な・・・に・・・・、400kカロリーでたんぱく質100ｇだと・・・・
純粋なタンパク質ではないか・・・・・
むぅ・・・・380g(？)で一万円だと・・・・・
そんなボッタクリは小次郎のライバルぐらいではないのか・・・・・
701: 2010/05/07(金)00:15 ID:gUqlEbCP(1) AAS
パッケージに書いてある1スクープに従って飲んでいるやつがいるとは。
成分構成示すために書いてあるだけなのに。
702: 699 2010/05/07(金)00:19 ID:MSglO3qQ(2/2) AAS
>>700
・・・調べたら小次郎のライバルでした
あと380gじゃなくて300gでした
スレ汚しスマソorz
703(1): 2010/05/07(金)01:17 ID:gKaWBgod(1/2) AAS
楽天の安いお店でブドウ糖を買ったのですが
トレ後プロテインに混ぜて飲んでもいいですか？
704(2): 2010/05/07(金)01:17 ID:f4IzELON(1) AAS
プロテイン初めて買ったんだけど
シェイカーも買った方がいい？
マグカップで飲もうと思ってるんだけど
何か違いがあるの？
705: 2010/05/07(金)01:30 ID:SpiYnc2t(1) AAS
>>704
溶かすのが楽
スプーンでまぜまぜしてもあんま溶けない
706: 2010/05/07(金)01:38 ID:Cpj/pxIt(1) AAS
口にプロテインいれて水入れてグチュグチュグチュグチュすれば混ざる
707: 2010/05/07(金)04:36 ID:wWyxFpyN(1) AAS
歯にのっぺり付く
708(1): 2010/05/07(金)06:55 ID:xIKT/Xh9(1) AAS
ソイはホエイと比べて吸収が遅いって聞きますけど、これって本当なんですかね？
今は精製技術も進んで、ペプチドとして売り出されてるし、飲んでしばらくしたら
インスリンはちゃんと出てるって報告あったってどっかで見かけたし・・
なんか嘘くさいような気がするんですけど、識者のみなさんはどう思いますか？
709(1): 2010/05/07(金)07:18 ID:qw3eO1Vl(1) AAS
>>703
トレ前に少しとトレ後にたくさん。トレ後は２０ｇ～試しながら日に日に少しずつ増やしたらいい。
いきなり４０ｇとかとりだすとだるくなったりするから様子見ながら増やしていく。
710: 2010/05/07(金)09:14 ID:N5KDY6XA(1) AAS
>>708
吸収が遅いってこれだけ言われてるんだし、ほんとじゃないかな
嘘ついても何にも得しないし
別に吸収が遅いのが悪いというわけでもないし
711: 2010/05/07(金)11:12 ID:nYKceuSk(1) AAS
>>704
スプーンじゃ混ざりにくいけど
マドラーで混ぜれば楽勝(・∀・)
712(1): 2010/05/07(金)12:10 ID:FIppDg9w(1) AAS
円の落ち方がすごいｗ今のうちに買っとこう
713: 2010/05/07(金)13:40 ID:A+NFbJ4D(1) AAS
９２円なら普通じゃね
８４円の時に買ったけど、１０円の違いでは１０００円で１００円ぐらしか変わらないから
そんな気にする必要ないと思うよ
１００円でもいいほう
１１０円とか１２０円になるとさすがに高いと感じる
714: 2010/05/07(金)14:33 ID:9jNpdMql(1) AAS
>>712
円は上がってるんだが
715(1): 2010/05/07(金)14:38 ID:YiiEVr1i(1) AAS
俺は退場したが
716: 2010/05/07(金)15:02 ID:cr/or9ga(1) AAS
>>715
樹海逝きや電車にGO！じゃなくて良かったじゃないか。
717: 2010/05/07(金)18:04 ID:ohVZGNkG(1) AAS
5月3日に1ドル94円で1proでチャンピオンを買った俺がきましたよ orz
なに今日の1ドル87円って
718: 2010/05/07(金)18:28 ID:G2sfiHAo(1) AAS
為替云々は他でやってね
719: 2010/05/07(金)19:45 ID:iiMhDt/o(1) AAS
まあいいんじゃね？
海外から買ってる人が多いんだし
720: 2010/05/07(金)20:22 ID:gKaWBgod(2/2) AAS
>>709
ありがとうございます。
ブドウ糖って砂糖より甘さひかえめで思ったより取りやすいですね
続けてみます。
721: 2010/05/07(金)20:44 ID:N0V/J0pE(1) AAS
ブドウ糖が本当に良かったら世界中のビルダー達も使ってるはずだわなｗ
２ちゃんの雑魚に従ったら筋肉つかないだけじゃなく、下手したら病気で死ぬぞｗ
722(2): 2010/05/07(金)22:47 ID:QL8TU+XD(1) AAS
有酸素運動もしようと、軽い低山登りを６時間ほどやろうと思っているのですが
プロテインは事前に飲んだ方が良いと思います？それとも事後が良いですかね？
皆さんならどうします？意見聞かせて下さい
723: 2010/05/07(金)23:05 ID:pVfOUskF(1) AAS
ＢＣＡＡでいいだろ
724(1): 2010/05/08(土)00:56 ID:H+EJd9lX(1) AAS
初めて海外で注文しようと思うんだけれども
ここで話が出ているチャンピオンってwikiの1PROTEIN.COMの
チャンピオンスーパーゲイナーじゃなくてチャンピオン・ホエイプロテインでおｋですか？
あと、注文後何日くらいで到着しますか？
教えてエロい人！
725: 2010/05/08(土)03:06 ID:f/Wr4RuF(1) AAS
まだ三つあるけど、1ドル90円切ったら注文しとこうかな
726: 2010/05/08(土)03:08 ID:VulimEhu(1) AAS
>>722
非常食は忘れないように
727: 2010/05/08(土)07:43 ID:bLzLZg8d(1) AAS
>>724
おｋです。
１週間で届く
728: 2010/05/08(土)12:35 ID:Kq3I2kbL(1) AAS
>>722
普段から朝、昼、晩飲んでるんだったら、別段増やす必要は無いと思う。
普段から飲んでいないんだったら、その日は朝昼晩飲んだほうがいいと思う。
729: 2010/05/09(日)10:06 ID:cRJP+m8X(1/4) AAS
プロテインは筋トレ後に牛乳で割って飲むそうですが、ジムに行っておられる人はどうやって持っていってますか？
730(1): 2010/05/09(日)10:28 ID:cbZ7fDyI(1/2) AAS
>>プロテインは牛乳で飲むって誰に聞いたの？
水と牛乳で飲むと何が違うのか、まず、そこを理解するべし！
731: 2010/05/09(日)11:25 ID:cRJP+m8X(2/4) AAS
>>730
水か牛乳で割ってくださいと書いてあります
水でとかせて飲めるような味ではないので牛乳で飲みたいのですが、どうやってジムにもって行くか迷ってます
732: 2010/05/09(日)12:20 ID:qPkjrQV4(1) AAS
俺の行ってるジムは自販機で牛乳売ってる。
733: 2010/05/09(日)12:34 ID:sw8F4klU(1) AAS
ホエイなら水で飲もうね。
水だとマズイ、って今どきそんなプロテインあんの？
734: 2010/05/09(日)12:36 ID:WLOLfGNY(1/2) AAS
俺の行ってるジムは乳牛飼ってる
735: 2010/05/09(日)13:16 ID:cRJP+m8X(3/4) AAS
ジムに牛乳ある人いいですね
バームとかスポーツ系飲料しかないですね
紙パックのミルクという名のただの砂糖の塊はありますけど
水と牛乳では味に格段の違いがあります（チョコ味）
トレ後はやはりおいしく飲みたいのでなんとか牛乳を模索していきたいです
736(1): 2010/05/09(日)13:19 ID:gKVHCPmf(1) AAS
水筒に牛乳入れて持ってけば？
737(2): 2010/05/09(日)13:24 ID:OXQs9X82(1/2) AAS
吸収が緩やかになるので寝る前牛乳で割るのがおすすめ
それかコンビニで200mlぐらいの牛乳売ってるから買ってもっていけば
いいんじゃないかな
500mlパックでもいいし
738(1): 2010/05/09(日)13:31 ID:cRJP+m8X(4/4) AAS
>>736-737
㌧
水筒ですかなるほど検討してみます
牛乳２００ｍｌ程度なので小さいのを買ってみようかな
ジムにいくのは夜の９時以降なのでそれからトレして飲んでると、寝る２時間前には飲んでる計算になります
４，５時にトレしてプロテイン飲んで、寝る前にもう一杯てのが理想なのでしょうが・・・
739: 2010/05/09(日)13:37 ID:OXQs9X82(2/2) AAS
最近タンブラー換わりになる小型でスリムな水筒も多く売ってるから
200ml程度なら水筒もいいですね
あんまり邪魔にもならないと思います。
740: 2010/05/09(日)13:46 ID:NvQxElwQ(1) AAS
>>738
シェイカーにプロテインを入れてジムに持っていく。
トレ後、スポドリで割って（混ぜて）飲む。
これしかないだろ。
741: 2010/05/09(日)14:14 ID:3wgw/Cgx(1/3) AAS
>>737
寝る前牛乳で割るのが良かったら世界中のビルダー達もそうするはずｗ
お前みたいな２ちゃんねらーの雑魚意見どうでもいいｗ
742: 2010/05/09(日)15:05 ID:Tqa5lIKl(1) AAS
んじゃ世界中のビルダーはどうしてるんだ？
煽るくらいならもう少し有効な意見をだそうぜ 脳筋じゃねーんだし
743: 2010/05/09(日)15:35 ID:mbrYJY0/(1) AAS
牛乳は最高のスポーツドリンク
744(1): 2010/05/09(日)19:19 ID:cbZ7fDyI(2/2) AAS
プロテインは味で選ぶものではないでしょう。
俺は成分とコストがメインだな。
まずいけど、飲めないほどでもない。そのくらい我慢できるだろ
厳しいトレーニングしてんだからさっ
745: 2010/05/09(日)19:30 ID:3wgw/Cgx(2/3) AAS
俺は安全第一で選ぶ
一流メーカーしか買わない
米国産だったら全米売れ筋トップ１０位までだな
746: 2010/05/09(日)19:36 ID:3wgw/Cgx(3/3) AAS
Optimum
CytoSport
Dymatize
Champion
MuscleTech
BSN
この辺買っとけば間違いない
747(1): 2010/05/09(日)20:54 ID:T9ALqsO/(1) AAS
>>744
意志が強い人ばかりじゃないからなー
748: 2010/05/09(日)21:02 ID:WLOLfGNY(2/2) AAS
俺はたんぱく質70％以上をクリアしてれば後は味で選ぶ。
トレ後のご褒美的な意味合いが強いな。
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