[過去ﾛｸﾞ] プロテイン総合スレッド69g (1001ﾚｽ)
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709(1): 2010/05/07(金)07:18 ID:qw3eO1Vl(1) AAS
>>703
トレ前に少しとトレ後にたくさん。トレ後は２０ｇ～試しながら日に日に少しずつ増やしたらいい。
いきなり４０ｇとかとりだすとだるくなったりするから様子見ながら増やしていく。
710: 2010/05/07(金)09:14 ID:N5KDY6XA(1) AAS
>>708
吸収が遅いってこれだけ言われてるんだし、ほんとじゃないかな
嘘ついても何にも得しないし
別に吸収が遅いのが悪いというわけでもないし
711: 2010/05/07(金)11:12 ID:nYKceuSk(1) AAS
>>704
スプーンじゃ混ざりにくいけど
マドラーで混ぜれば楽勝(・∀・)
712(1): 2010/05/07(金)12:10 ID:FIppDg9w(1) AAS
円の落ち方がすごいｗ今のうちに買っとこう
713: 2010/05/07(金)13:40 ID:A+NFbJ4D(1) AAS
９２円なら普通じゃね
８４円の時に買ったけど、１０円の違いでは１０００円で１００円ぐらしか変わらないから
そんな気にする必要ないと思うよ
１００円でもいいほう
１１０円とか１２０円になるとさすがに高いと感じる
714: 2010/05/07(金)14:33 ID:9jNpdMql(1) AAS
>>712
円は上がってるんだが
715(1): 2010/05/07(金)14:38 ID:YiiEVr1i(1) AAS
俺は退場したが
716: 2010/05/07(金)15:02 ID:cr/or9ga(1) AAS
>>715
樹海逝きや電車にGO！じゃなくて良かったじゃないか。
717: 2010/05/07(金)18:04 ID:ohVZGNkG(1) AAS
5月3日に1ドル94円で1proでチャンピオンを買った俺がきましたよ orz
なに今日の1ドル87円って
718: 2010/05/07(金)18:28 ID:G2sfiHAo(1) AAS
為替云々は他でやってね
719: 2010/05/07(金)19:45 ID:iiMhDt/o(1) AAS
まあいいんじゃね？
海外から買ってる人が多いんだし
720: 2010/05/07(金)20:22 ID:gKaWBgod(2/2) AAS
>>709
ありがとうございます。
ブドウ糖って砂糖より甘さひかえめで思ったより取りやすいですね
続けてみます。
721: 2010/05/07(金)20:44 ID:N0V/J0pE(1) AAS
ブドウ糖が本当に良かったら世界中のビルダー達も使ってるはずだわなｗ
２ちゃんの雑魚に従ったら筋肉つかないだけじゃなく、下手したら病気で死ぬぞｗ
722(2): 2010/05/07(金)22:47 ID:QL8TU+XD(1) AAS
有酸素運動もしようと、軽い低山登りを６時間ほどやろうと思っているのですが
プロテインは事前に飲んだ方が良いと思います？それとも事後が良いですかね？
皆さんならどうします？意見聞かせて下さい
723: 2010/05/07(金)23:05 ID:pVfOUskF(1) AAS
ＢＣＡＡでいいだろ
724(1): 2010/05/08(土)00:56 ID:H+EJd9lX(1) AAS
初めて海外で注文しようと思うんだけれども
ここで話が出ているチャンピオンってwikiの1PROTEIN.COMの
チャンピオンスーパーゲイナーじゃなくてチャンピオン・ホエイプロテインでおｋですか？
あと、注文後何日くらいで到着しますか？
教えてエロい人！
725: 2010/05/08(土)03:06 ID:f/Wr4RuF(1) AAS
まだ三つあるけど、1ドル90円切ったら注文しとこうかな
726: 2010/05/08(土)03:08 ID:VulimEhu(1) AAS
>>722
非常食は忘れないように
727: 2010/05/08(土)07:43 ID:bLzLZg8d(1) AAS
>>724
おｋです。
１週間で届く
728: 2010/05/08(土)12:35 ID:Kq3I2kbL(1) AAS
>>722
普段から朝、昼、晩飲んでるんだったら、別段増やす必要は無いと思う。
普段から飲んでいないんだったら、その日は朝昼晩飲んだほうがいいと思う。
729: 2010/05/09(日)10:06 ID:cRJP+m8X(1/4) AAS
プロテインは筋トレ後に牛乳で割って飲むそうですが、ジムに行っておられる人はどうやって持っていってますか？
730(1): 2010/05/09(日)10:28 ID:cbZ7fDyI(1/2) AAS
>>プロテインは牛乳で飲むって誰に聞いたの？
水と牛乳で飲むと何が違うのか、まず、そこを理解するべし！
731: 2010/05/09(日)11:25 ID:cRJP+m8X(2/4) AAS
>>730
水か牛乳で割ってくださいと書いてあります
水でとかせて飲めるような味ではないので牛乳で飲みたいのですが、どうやってジムにもって行くか迷ってます
732: 2010/05/09(日)12:20 ID:qPkjrQV4(1) AAS
俺の行ってるジムは自販機で牛乳売ってる。
733: 2010/05/09(日)12:34 ID:sw8F4klU(1) AAS
ホエイなら水で飲もうね。
水だとマズイ、って今どきそんなプロテインあんの？
734: 2010/05/09(日)12:36 ID:WLOLfGNY(1/2) AAS
俺の行ってるジムは乳牛飼ってる
735: 2010/05/09(日)13:16 ID:cRJP+m8X(3/4) AAS
ジムに牛乳ある人いいですね
バームとかスポーツ系飲料しかないですね
紙パックのミルクという名のただの砂糖の塊はありますけど
水と牛乳では味に格段の違いがあります（チョコ味）
トレ後はやはりおいしく飲みたいのでなんとか牛乳を模索していきたいです
736(1): 2010/05/09(日)13:19 ID:gKVHCPmf(1) AAS
水筒に牛乳入れて持ってけば？
737(2): 2010/05/09(日)13:24 ID:OXQs9X82(1/2) AAS
吸収が緩やかになるので寝る前牛乳で割るのがおすすめ
それかコンビニで200mlぐらいの牛乳売ってるから買ってもっていけば
いいんじゃないかな
500mlパックでもいいし
738(1): 2010/05/09(日)13:31 ID:cRJP+m8X(4/4) AAS
>>736-737
㌧
水筒ですかなるほど検討してみます
牛乳２００ｍｌ程度なので小さいのを買ってみようかな
ジムにいくのは夜の９時以降なのでそれからトレして飲んでると、寝る２時間前には飲んでる計算になります
４，５時にトレしてプロテイン飲んで、寝る前にもう一杯てのが理想なのでしょうが・・・
739: 2010/05/09(日)13:37 ID:OXQs9X82(2/2) AAS
最近タンブラー換わりになる小型でスリムな水筒も多く売ってるから
200ml程度なら水筒もいいですね
あんまり邪魔にもならないと思います。
740: 2010/05/09(日)13:46 ID:NvQxElwQ(1) AAS
>>738
シェイカーにプロテインを入れてジムに持っていく。
トレ後、スポドリで割って（混ぜて）飲む。
これしかないだろ。
741: 2010/05/09(日)14:14 ID:3wgw/Cgx(1/3) AAS
>>737
寝る前牛乳で割るのが良かったら世界中のビルダー達もそうするはずｗ
お前みたいな２ちゃんねらーの雑魚意見どうでもいいｗ
742: 2010/05/09(日)15:05 ID:Tqa5lIKl(1) AAS
んじゃ世界中のビルダーはどうしてるんだ？
煽るくらいならもう少し有効な意見をだそうぜ 脳筋じゃねーんだし
743: 2010/05/09(日)15:35 ID:mbrYJY0/(1) AAS
牛乳は最高のスポーツドリンク
744(1): 2010/05/09(日)19:19 ID:cbZ7fDyI(2/2) AAS
プロテインは味で選ぶものではないでしょう。
俺は成分とコストがメインだな。
まずいけど、飲めないほどでもない。そのくらい我慢できるだろ
厳しいトレーニングしてんだからさっ
745: 2010/05/09(日)19:30 ID:3wgw/Cgx(2/3) AAS
俺は安全第一で選ぶ
一流メーカーしか買わない
米国産だったら全米売れ筋トップ１０位までだな
746: 2010/05/09(日)19:36 ID:3wgw/Cgx(3/3) AAS
Optimum
CytoSport
Dymatize
Champion
MuscleTech
BSN
この辺買っとけば間違いない
747(1): 2010/05/09(日)20:54 ID:T9ALqsO/(1) AAS
>>744
意志が強い人ばかりじゃないからなー
748: 2010/05/09(日)21:02 ID:WLOLfGNY(2/2) AAS
俺はたんぱく質70％以上をクリアしてれば後は味で選ぶ。
トレ後のご褒美的な意味合いが強いな。
749: 2010/05/09(日)21:31 ID:q22nXW+d(1) AAS
トレ後のご褒美的(笑）
750: 2010/05/09(日)21:58 ID:FY8jpG9X(1) AAS
正直メラミンぶち込まれてもわからないよね
751: 2010/05/09(日)23:05 ID:G4AV93sU(1) AAS
注文ボタン押してなかったみたいでプロテインが切れた。
３日間プロテインないんだが、ささみとノンオイルのツナ缶でも食べてようかな。
それだけのために別に買うのも勿体ないし。一回分とか小分けで売ってればいいのに。
752: 2010/05/09(日)23:08 ID:pS72bJrh(1) AAS
逆に考えるんだ！肝臓の休息日と
皮なし鶏モモ肉茹でてたーんとお食べ
753: 2010/05/10(月)00:39 ID:Sof+3i/P(1) AAS
>>747
たしかに意思が強くない人はいるけど、それじゃ、トレーニングもたいした事
ないでしょう。たいしたトレーニングしてないのに、プロテイン飲んでも
効果でないと思う。
ビルダーみたいに、ムキムキになりたくないとか、少し筋肉つけばいいよとか、
少し筋肉つけたい程度なら、プロテインは飲まなくてもいいと思う
754: 2010/05/10(月)00:48 ID:NiQ8S432(1) AAS
ウエイトがきついのは同意だが
何もまずいプロテインを飲むことで意思を強くとか次元が違うと思う
755: 2010/05/10(月)02:33 ID:xjdKaYfd(1) AAS
まずいプロテインが他に比べて圧倒的に優れているなら選ぶけど
少し安いとかぐらいの理由ならおいしいプロテインを選ぶわ
成分に大差ないなら、少しの差でも良い成分を選ぶか、価格を選ぶか、味を選ぶか
各人の個性じゃない
756: 2010/05/10(月)08:19 ID:OFRhRQ4H(1) AAS
なんか中学生くさいレスが増えたな
～なんですけど、～はどうですか？どうすればいいと思いますか？
とか分かり切ったことやどうでもいいこと聞きすぎ
wiki読んでからこいよ雑魚ども
757: 2010/05/10(月)11:27 ID:PxJXHw31(1) AAS
一般人が常用可能な価格でおいしくて溶けやすいものが入手可能なのだから
わざわざまずいものを飲まなくても良い
選択の自由ですね
758: 2010/05/10(月)12:26 ID:wj141U90(1) AAS
美味しい美味しくないは個人の味覚の問題だから、どうしようもない
スレで名前が出てくる外国のプロテインは基本おいしいと思うけど
それがまずく感じられるなら牛乳を入れても無駄だと思う
759(1): 2010/05/10(月)12:59 ID:ZAv1iLze(1) AAS
たんぱく質って分解されてアミノ酸になるんでしょ？
プロテインをとるのとアミノ酸をとるのってどう違うの？
760: 2010/05/10(月)13:07 ID:ApeZHTiC(1) AAS
チョコ味のプロテインなんだけど何で割って飲んでる？
牛乳だと吸収が遅くなるんですよね？
761(1): 2010/05/10(月)16:25 ID:7ijkYZRB(1/3) AAS
MEでチャンポンのホエイスタック買ってみたんだが
3個買うと4個目無料だからスッゲー安くなるな
2.27*4=9.08kgで24364円だったからキロ2683円だしってあれ、そんなに安くなくね…？
762: 2010/05/10(月)16:47 ID:LKzeENlZ(1) AAS
1proで4つ買うのと比べると5kくらい高いんじゃない？
763: 2010/05/10(月)16:48 ID:Hv6kSW7L(1) AAS
今1proで4つ購入だとキロ1887円だね
764(1): 2010/05/10(月)17:00 ID:aqztm+1k(1) AAS
>>761
それ、ドルで計算してる？
765: 2010/05/10(月)17:17 ID:7ijkYZRB(2/3) AAS
>>764
ドルだと商品$128.85+送料$58.55だから$187.40だな
日本円換算では\24,364って表示されてる。
1proで同じく4個買ってみたら小計$177.00+手数料$9.00で$186.00
日本円換算では\17,328
え、つまり$1.4＝\7,036ってこと…？1ドル5025円かよｗｗｗどっちがおかしいんだｗｗｗ
766(2): 2010/05/10(月)17:19 ID:7ijkYZRB(3/3) AAS
自己解決した
MEの換算レートが1ドル130円になってた
いつの時代だよこれｗｗｗ
767: 2010/05/10(月)18:13 ID:EQGvpjHV(1) AAS
>>766
銀行振り込みの計算は130円で固定。
カードの場合は円相場で変動。
768(1): 2010/05/10(月)18:28 ID:4AYxojNh(1) AAS
1proでチャンプ４つ買ったのが届いた
4つ入れてる真ん中に20オンスまで目盛りのあるシェイカーがおまけで入ってた
ダンボールの中に入ってる状態だと小さく感じるのに出したらでかい
ちなみに４つとも中蓋には穴はあいてなかった
769: 2010/05/10(月)18:39 ID:/0xzOC/E(1) AAS
>>766
MEが出来たのは確か2003年で当時のレートは120円程度だったと思うよ。
770: 2010/05/11(火)00:16 ID:dicLuoWw(1) AAS
>>768
いいなぁ～ 俺もらえなかった・・・
キャンペーン中か
771: 2010/05/11(火)00:37 ID:AFixRXPi(1) AAS
>>759
消化の課程と吸収の効率が違う
772: 2010/05/11(火)01:13 ID:7xz+exOC(1) AAS
チャンプ買ったのにおまけのシェイカーはオプチだったのが疑問だけど
773(1): 2010/05/11(火)08:05 ID:iY0XB8mR(1) AAS
俺もシェイカーついてたけど、網が蓋に固定されてて洗いにくい
デカすぎるし別にまったくいらないよこれ
網だけ取ろうと割り箸で引っ掛けたら割れたし
774(1): 2010/05/11(火)12:18 ID:r2zdEFCq(1) AAS
iherbツインラブのストロベリー
いつまで在庫切れにしてるんだ
あとクッキ＆クリームも入れろ
775: 2010/05/11(火)12:28 ID:p9FNntNB(1) AAS
今日届いたんだが…
４つ買わなきゃダメなのけ!?
３つだとシェイカーついてなかったよ orz
776(1): 2010/05/11(火)13:28 ID:yIS/wUQm(1/2) AAS
水溶性のビタミン、つまりビタミンB群のみ豊富に含まれるものを探していますがありますか？
サプリじゃなくて。
777(1): 2010/05/11(火)14:19 ID:81HWpCXg(1) AAS
>>776
そこまでＢ群に拘るなら、サプリメントを摂るほうがいい。
国産はビタミン高含有を謳っているザコスなどのカス製品が多いが・・・。
778: 2010/05/11(火)14:31 ID:yIS/wUQm(2/2) AAS
>>777
外国のものにビタミンB群のパウダーがあるようなので、試したいと思います。
日本ではそういうものは見ないです。
779: 2010/05/11(火)15:41 ID:iM/UHmyg(1) AAS
>>774
どれくらい待ってる？
俺もそろそろ注文したいんだが
780: 2010/05/11(火)20:21 ID:fIjRfus7(1) AAS
ちょっと懐かしくなって久々にネキストのいちご買ったんだけど、なんか中身少なくね？
半分位しか入ってねえけど
同じ5lbsボトルなのにおぷちなんかと比べるとえらい少なく見えるんだけど
781(1): 2010/05/11(火)21:33 ID:hJaCgEm9(1) AAS
オレも1プロでチャンプ2個注文したらドデカイシェイカー付いてきた。
なんか「ＯＮ」とか書いてあってやたらと大きい。
でもコレ夏場に釣りに行くとき水入れてクーラーに放り込んでおけば
かなり役に立ちそう。
782: 2010/05/11(火)21:33 ID:+jT0bOtV(1) AAS
4.4lbの買ったんだろ？お？
783: 2010/05/12(水)02:41 ID:LVu9N63r(1) AAS
>>781
オプチマムニュートリションの略だ。
プロテインとシェイカーをお揃いにしたくてわざわざ買ったんだが、
使いにくくて仕方がない。オマケで充分だな。
網が蓋についてて洗うのが面倒すぎる。
784: 2010/05/12(水)10:11 ID:bY6VMuxV(1/2) AAS
最近ジムの自販機に、プロテインウォーターなるものが入って、ミルクプロテイン2000mgとか書かれててすごいっぽいんですが
実際飲んでられる方おられますか？
今僕はトレ前、就寝前にチャンプ、運動後はザバスと使い分けて飲んでいます
785(2): 2010/05/12(水)10:34 ID:u5iCpKwH(1) AAS
2000mgって2gだよね。
レモン100個分のビタミンCみたいな消費者を誤解させる数字。
786: 2010/05/12(水)10:48 ID:I7fvV7Ho(1) AAS
ミルクプロテインってあまり聞かない気がするが、カゼイン？
787: 2010/05/12(水)11:07 ID:bY6VMuxV(2/2) AAS
>>785
はぁ？したら何か？10本買って飲めってか？馬鹿いうなよwwww2gてwww
788: 2010/05/12(水)11:25 ID:7qsS5nxi(1) AAS
>>785
量が少なすぎてオフ表示出来るから、カロリーオフって書いてあるんだよなｗ
つまりプロテインオフでもあるわけだ。
789: 2010/05/12(水)11:46 ID:mejl1uat(1/2) AAS
サントリーのアレかｗ ボロい商売だな
790: 2010/05/12(水)11:47 ID:gqQhB++n(1) AAS
セリアで買ったシェイカー最強
791(3): 2010/05/12(水)12:47 ID:anvk4FtS(1/3) AAS
アメリカに旅行に行くんですがここで出てくるＭＥとか愛ハーブはどこにあるんでしょうか？
792: 2010/05/12(水)12:51 ID:bGrM238q(1/3) AAS
情報空間にあるよ
793: 2010/05/12(水)13:20 ID:1kg9ncT7(1) AAS
>>791
何が目的かは知らんが住所はサイトに書いてるだろ。
794: 2010/05/12(水)14:24 ID:s28fesvf(1/2) AAS
アメリカいったら、普通のスーパーマーケットにもっと安くでうってるよ。
795(2): 2010/05/12(水)14:47 ID:4uoCedhe(1/2) AAS
>>791
お前あんまり調子にのってんじゃねーぞ
テンプレに書いて案だろうがハゲ
輪になってぼこられてぇのか、あぁ？？
796(2): 2010/05/12(水)14:47 ID:4uoCedhe(2/2) AAS
>>791
すみません、ちょっと質問の意味を勘違いしてました。
797: 2010/05/12(水)15:35 ID:TvHiIQ6A(1) AAS
>>795-796
（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
798: 2010/05/12(水)16:13 ID:s28fesvf(2/2) AAS
まあ素直に謝ってるので見なかったことにしましょうｗ
799: 2010/05/12(水)16:29 ID:OgypyBhs(1) AAS
>>795-796
かわいいねキミ
800: 2010/05/12(水)18:00 ID:anvk4FtS(2/3) AAS
みんなプロテイン飲んだあとはなにも気分と言うか後味に満足できますか？
飲むのが億劫だったりしませんか？
自分はバリウム飲む位腹が気持ち悪いんですが。
801: 2010/05/12(水)18:11 ID:mejl1uat(2/2) AAS
朝一に牛乳割り飲みたいけど、胃もたれきつい
なのでシンサ6とかマイオとかこってり系の水割りが丁度良い
802: 2010/05/12(水)18:13 ID:bGrM238q(2/3) AAS
ジムの休館日は休肝日にしなさい
803: 2010/05/12(水)18:19 ID:anvk4FtS(3/3) AAS
なにそれ？
ほんと何にもしてないのにプロテインとか気持ち悪くてしょうがない。
804: 2010/05/12(水)18:26 ID:bGrM238q(3/3) AAS
ペプチドだと吸収早いから胃はマシだったりするのかな？
試した事ないのでわからない試してレポしてくれ
805(1): 2010/05/13(木)04:09 ID:B8VvqgUG(1) AAS
前回はツインラブので、今回はチャンピオンのバナナにしてみた
これうまいな・・・ｗ
普通にちょびちょびジュースみたいに飲みながらお菓子とか食ってもいいくらい
いつも一気飲みしてたのに今回は美味くてプロテイン飲むのが好きになった
806(1): 2010/05/13(木)08:24 ID:SJSjpExG(1/2) AAS
>>805
ちょうど昨日それが届いたので飲んでみたのだけど、香りが強くない？
濃く作りすぎたのかな。
味はいいね。
807: 2010/05/13(木)08:46 ID:MQxX5cQw(1) AAS
バナナは水でも旨い、チョコは水だとちょっと水っぽくなるけど、ミルクでめっちゃ旨い
808: 806 2010/05/13(木)08:52 ID:SJSjpExG(2/2) AAS
>>806
薄めに作ったらスゴク美味しくなった！
逆に濃く作ったらすごくまずくなった。
当たり前のことに今更気づくとは…。
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