◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 14 ◆◆◆ (74ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6f8a-BniY) [sage] 2025/01/31(金) 10:45:40.19 ID:opaPQLzs0(1) AAS
!extend:checked:vvvvv:1000:512
ビタミンDは食事や太陽光でも補えます
サプリの大量摂取には気をつけましょう
前スレ
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2: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c729-W6ws) [sage] 2025/04/19(土) 21:09:22.76 ID:0W92kfkq0(1) AAS
霊感商法のワールドメイト 元会員ら 被害救済ネットを結成
宗教団体ワールドメイトによる被害が深刻として設立。
オウム真理教と同時期に旗揚げした団体で主催は深見東州(半田晴久）氏。
会員が「6500万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しで知られています。
弁護士は、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃があると報告。
元会員は「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」などと語りました。
しんぶん赤旗 2002年8月27日号c64
3: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8d63-iUB+) [] 2025/06/26(木) 20:41:00.79 ID:gT5Lygdq0(1) AAS
過疎っとんな
4: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-QI0Q) [sage] 2025/06/27(金) 10:06:14.90 ID:M+z2kMM00(1) AAS
K2入ってるやつ飲み始めたらアレルギー症状減ったわ
納豆毎日食ってるから今まで必要ないと思っていたけどこんなに違うなんてね
5(2): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 65ed-jK4x) [] 2025/06/27(金) 12:21:54.55 ID:khaBXkZp0(1) AAS
ここまで健康被害が広がっているのに接種をやめない政府・厚労省。紅麴問題への対応との違いは正にダブルスタンダードだ。
厚労大臣の会見において「これは薬害では？」という質問に「薬害というものの明確な定義が無いので・・・」と呆れた回答。その理屈からすれば、どれだけ被害が拡大しても薬害は起こり得ないということになるがそれで良いのか？厚労省前庭に建立された「薬害根絶を誓う碑」が虚し過ぎる。
厚労省が健康被害の原因究明に極めて後ろ向きなので、市民グループが1800万もの接種者のデータを集め、その結果から専門家らがmRNAプラットフォームそのものの欠陥を指摘しているのに、今冬の季節性インフルエンザのワクチンが従来の不活化タイプからmRNAタイプになるという情報もある。
無責任な医療行政の末に起こっている現下の薬害に対し今後も政府・厚労省が姿勢を改めないのであれば、命を落とした方々と遺族が余りに不憫だ。
6: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8e2f-54Xo) [] 2025/06/29(日) 06:12:24.66 ID:lHsKpta+0(1/4) AAS
鉄と亜鉛入ってるサプリないかな
ディアナチュラにはないね
7: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9714-74H8) [sage] 2025/06/29(日) 08:30:33.18 ID:FhLvDBsp0(1) AAS
あるだろ？
8(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8e2f-54Xo) [] 2025/06/29(日) 09:16:03.92 ID:lHsKpta+0(2/4) AAS
マルチミネラルじゃなくて、亜鉛と鉄だけのやつ
9: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c31a-GTxX) [] 2025/06/29(日) 10:51:40.36 ID:Pk5VRGxb0(1) AAS
>>5
反ワクは社会のゴミ
10: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 62ec-4uWS) [] 2025/06/29(日) 12:46:40.20 ID:SZ+6wro40(1) AAS
>>8
鉄と亜鉛のサプリは一緒に飲むとよくないんじゃなかったっけ？
飲むんでも時間をずらした方がいいみたいよ
11(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8e2f-54Xo) [] 2025/06/29(日) 13:39:43.20 ID:lHsKpta+0(3/4) AAS
だめなのか
ありがとさん
Dは朝で、鉄は夜かな
やる気が出ないんで うつ病疑ってる
12: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ebd1-95xj) [sage] 2025/06/29(日) 15:06:07.78 ID:5yg5QpEH0(1) AAS
やる気はやり始めて出るものだ
13: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c69c-GTxX) [] 2025/06/29(日) 16:45:20.29 ID:JLJnck9C0(1) AAS
>>11
抗うつ剤飲めばいいじゃない
14: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8e2f-54Xo) [] 2025/06/29(日) 16:50:00.21 ID:lHsKpta+0(4/4) AAS
医者行く気力もない
15: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 42e3-MbRJ) [sage] 2025/06/29(日) 20:41:28.96 ID:DYcLXXWP0(1) AAS
息する気力もない
16: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8e2f-54Xo) [] 2025/07/02(水) 21:12:26.80 ID:qjcO6I6S0(1) AAS
サプリって、マルチで飲まないほうがいいのかな？
17: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9fd0-BzvG) [] 2025/07/12(土) 15:20:14.38 ID:e+mY0R8a0(1/2) AAS
昨日の朝の情報番組のZIPにて、
男性もUVケアを、って話題があったが、
UVケア用のクリームによって、ビタミンDの生合成が低下するので
男がUVケア用のクリームをつけるのはやめておきましょう。
18: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9731-e4+H) [] 2025/07/12(土) 15:49:25.95 ID:2d4CKjSc0(1) AAS
つけても良いよ
サプリでビタミンDを摂ればいいだけ
人の行動を規制したがるババア
19: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bf2f-0enV) [] 2025/07/12(土) 18:46:18.29 ID:Dy/Mwfut0(1) AAS
bも飲み始めた
20(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9fd0-BzvG) [sage] 2025/07/12(土) 23:40:10.54 ID:e+mY0R8a0(2/2) AAS
https://news.yahoo.co.jp/articles/53915042c62ecb5643b2891648e56bfdaaeb0e7d
ビタミンＤで認知症予防？…遺伝子・性別によっては効果ない場合も 7/9(水) ハンギョレ新聞
21: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3792-Wood) [] 2025/07/13(日) 01:31:30.59 ID:i6Uv4cEb0(1/2) AAS
>>5
これが統合失調症
22: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3792-Wood) [] 2025/07/13(日) 01:33:37.16 ID:i6Uv4cEb0(2/2) AAS
>>20
帯状疱疹ワクチンで認知症が予防できることが分かってきたんだよな
コロナも感染すると糖尿病や心臓病などいろんな病気になるし病気の原因はウイルスなんだよ
23(1): ビタミン774mg (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-ja1f) [] 2025/07/13(日) 14:27:55.33 ID:SIs1x1tdM(1) AAS
不思議なのはウイルス駆逐してもなる
多分腸内細菌が影響してると考えている
24: ビタミン774mg (JP 0H80-DUwg) [] 2025/07/13(日) 19:06:56.86 ID:OgvXU3W9H(1) AAS
YouTubeの平島医師の動画だと4000IUは必要で平島医師は8000IUも飲んでた時期があったとか
10000IU以上はさすがに毎日飲むのはヤバそうだけど
25: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0acc-IazA) [] 2025/07/13(日) 20:00:03.96 ID:yWHbGN1o0(1) AAS
最近、直射日光に当たりすぎてビタミンDだけ飲んでないわ
夏は飲む必要ねーな
26: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2ae0-Wood) [] 2025/07/13(日) 22:02:05.33 ID:DkjDrzNM0(1) AAS
>>23
いやウイルスなんてどこにでもいるから
27(1): ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-ja1f) [] 2025/07/14(月) 00:02:15.23 ID:F3H1tW31M(1/2) AAS
コロナウイルスの話な
28: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f6b6-Wood) [] 2025/07/14(月) 21:13:53.23 ID:Tn3fD0x+0(1/2) AAS
>>27
持続感染するからだぞ
反ワクが感染するともう一生治らない
29(1): ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-ja1f) [] 2025/07/14(月) 21:19:25.91 ID:F3H1tW31M(2/2) AAS
持続感染の件は知ってるけど、治った人でも以前と体調が異なる
コロナ感染前と後で腸内細菌のフローラが変化している
30: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f6b6-Wood) [] 2025/07/14(月) 21:31:47.18 ID:Tn3fD0x+0(2/2) AAS
>>29
それが後遺症だからな
31(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d4bd-mPIt) [] 2025/07/14(月) 23:28:59.38 ID:NJZYw1cb0(1/2) AAS
未だに日焼け止め塗ってる情弱っているんだなw
次のパンデミックは近いのに
32(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d4bd-mPIt) [] 2025/07/14(月) 23:29:00.64 ID:NJZYw1cb0(2/2) AAS
未だに日焼け止め塗ってる情弱っているんだなw
次のパンデミックは近いのに
33: ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM88-ja1f) [] 2025/07/15(火) 00:10:51.91 ID:xzE0cJOhM(1) AAS
ビタミンDをサプリで摂れば十分
34: ビタミン774mg (JP 0H80-DUwg) [] 2025/07/15(火) 15:37:19.79 ID:bzpArvBhH(1) AAS
日光浴び過ぎて紫外線で皮膚のダメージヤバそう
35: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9cd1-Booz) [sage] 2025/07/15(火) 16:12:27.64 ID:zkNnwV8y0(1) AAS
日焼けは免疫落ちるからな
36: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5cd3-Wood) [] 2025/07/15(火) 19:47:00.18 ID:F9BcmIYk0(1) AAS
>>31
>>32
日焼け止めとパンデミックになんの関係あるんだ
統合失調症はこれだからw
37(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 40e0-3CQC) [] 2025/07/16(水) 12:36:42.70 ID:GlAxkMGf0(1) AAS
新型コロナの感染・重症化予防には、
血中ビタミンD（25(OH)D）濃度を30〜50 ng/mL、
理想は40 ng/mL前後に保つことが望ましいとされています。
そのためには、
サプリで1日4000〜5000 IU程度の摂取が目安になりますが、
個人差があるため
血液検査での確認が推奨されます。
38(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ cebe-+oVc) [] 2025/07/17(木) 15:40:14.65 ID:062Dh0cF0(1) AAS
この炎天下になういう建築の仕事してる場合はビタDとリポDどっち飲んだらいいの？
https://i.imgur.com/i8Iza71.jpeg
https://i.imgur.com/puyM1g9.jpeg
39: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b573-GYJF) [sage] 2025/07/17(木) 21:59:39.96 ID:pM2Q7Pkm0(1) AAS
その前にビタミンＣ取れよ
40: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a04-Wood) [] 2025/07/17(木) 22:40:53.18 ID:n0wf1PGG0(1/2) AAS
>>37
イベルメクチンでも飲んでろw
41: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a04-Wood) [] 2025/07/17(木) 22:41:20.97 ID:n0wf1PGG0(2/2) AAS
>>38
ポカリ
42(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b5e0-oU0i) [sage] 2025/07/17(木) 23:51:09.24 ID:7qIseKgN0(1) AAS
アイスボックスにコーラぶちまけて飲むのがたまらねえんだ
43: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ bea3-4CDF) [] 2025/07/18(金) 06:21:11.97 ID:9y6c+yU80(1) AAS
>>42
焼酎もいれて
44: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ff50-A2Hg) [] 2025/07/21(月) 08:24:20.34 ID:YM1iWceJ0(1) AAS
【エレキャット】 痙攣して涙を流す猫 【影千代】
2chｽﾚ:dog
45: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 87d1-thF/) [sage] 2025/07/23(水) 16:37:56.62 ID:PlkhQGNN0(1) AAS
35度超えたら1000円支給の企業 いや休ませろよｗ アホ企業ばっか
46: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 47f5-XOZO) [] 2025/07/26(土) 12:52:59.61 ID:e3m/mjbg0(1) AAS
「風邪でも休めないあなたに！」とかいう風邪薬かなんかのCMもあったな
47(2): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 87d1-thF/) [sage] 2025/07/26(土) 19:44:37.88 ID:IFSqgBm/0(1) AAS
＞食べ物から摂取できるのはビタミンDの前駆体であって、
＞紫外線の刺激によってビタミンDに成熟させないと体内では働いてくれんのだよ。だから日光が必要。
あんだと！？
48: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9740-jcAb) [sage] 2025/07/28(月) 15:38:10.41 ID:AkwV3WLv0(1) AAS
>>47
間違ってはいないな
49: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ea7a-HSuF) [sage] 2025/07/29(火) 15:57:20.75 ID:ULt0o/yu0(1) AAS
紫外線UVBが皮膚に当たって7-デヒドロコレステロールがプロビタミンD3(コレカルシフェロール)になる
鮭などの魚に含まれるのもこのプロビタミンD3(コレカルシフェロール) この場合すでにプロビタミンD3なので別に日光は必要じゃない
そのあとプロビタミンD3は肝臓で25-ヒドロキシビタミンD（25(OH)D）に変換され、さらに腎臓で1α,25-ジヒドロキシビタミンD（1,25(OH)2D）、つまり活性型ビタミンDに変換される
肝臓や腎臓での活性化にはマグネシウムが必要
50: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4acb-vjwZ) [sage] 2025/07/29(火) 16:20:19.34 ID:GmUIXnCA0(1) AAS
>>47
Google AI「はい、その通りです」だって
アホだねえ
51: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1aa2-Zbv5) [sage] 2025/07/29(火) 16:22:43.24 ID:h7ZM94uN0(1) AAS
過剰摂取には気をつけろよ！
52(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 936d-Zbd9) [sage] 2025/08/23(土) 20:15:23.55 ID:AGqn1fr00(1) AAS
特定のビタミンが「老化を約3年遅らせる」可能性...「細胞の寿命」とテロメアとは？
今回の「ランダム化二重盲検プラセボ対照試験(RDB)」は、ハーバード大学の関連病院であるマサチューセッツ総合病院ブリガム病院、ジョージア医科大学（オーガスタ大学）が実施した大規模調査「VITAL試験」の一環として行われた。
被験者の総数は2万5871人で、そのうち55歳以上の女性および50歳以上の男性の約1000人が今回のテロメア分析の対象となった。
その結果、ビタミンDのサプリメントを摂取したグループでは、プラセボを摂取したグループに比べて、テロメアの短縮が有意に抑えられていたことが2年ごとの測定によって判明した。
一方、オメガ3脂肪酸の摂取はテロメアの長さには明確な影響を与えていなかった。
53: ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-R/RF) [] 2025/08/23(土) 20:21:38.72 ID:Q4EBHz5VM(1/2) AAS
>>52
こういうのは1日にどれぐらいの量を摂取したかの情報がないと価値がかなり薄れる
54: ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-R/RF) [] 2025/08/23(土) 20:23:43.95 ID:Q4EBHz5VM(2/2) AAS
Vitamin D3 and marine ω-3 fatty acids supplementation and leukocyte telomere length: 4-year findings from the VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL) randomized controlled trial - PubMed
http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40409468/
2000IU/day
意外と少ないな
55: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4a74-BVU1) [sage] 2025/08/25(月) 12:05:36.98 ID:MNQrHw/D0(1) AAS
5000IUを週に３回飲んでる俺は正解やったんやなｗ
56: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5b0-+sqV) [] 2025/08/25(月) 12:58:55.72 ID:dmr+Yu2A0(1) AAS
同じ量でも一度に多く摂るより毎日こまめにとって方が良いって研究結果があったはず
57(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6a13-hBFX) [] 2025/08/25(月) 14:33:19.84 ID:zPJa8pyA0(1) AAS
毎日5000〜7000飲んでるよ
1年くらい
7000で血液検査したら濃度64でしたわ
今5000だから45ぐらいかな？
風邪ひかないくらいしか体感ないけど
58(1): ビタミン774mg(ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMce-ihSv) [sage] 2025/08/25(月) 17:33:21.27 ID:pEh+sc/+M(1) AAS
10000IU飲んでたときはラットプルダウンが+10kgあがってそれだけでも体感あった
みんな血液検査ちゃんとやって濃度測ってる人もいるんだ？血清テストステロン検査でやってくるの？
59(1): ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM5a-+sqV) [] 2025/08/25(月) 18:39:44.67 ID:/P2EXv8vM(1) AAS
>>57
体重どれぐらいですか？
60(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5b2-hBFX) [] 2025/08/26(火) 03:21:32.18 ID:R3gAf+d20(1/4) AAS
>>59
180cm73kgぐらい
61: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5b2-hBFX) [] 2025/08/26(火) 03:22:38.00 ID:R3gAf+d20(2/4) AAS
>>58
ビタミンD血中濃度検査があるよ
62: ビタミン774mg(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ ca30-ihSv) [sage] 2025/08/26(火) 07:01:57.34 ID:bccH35zb0(1) AAS
へえ そうなんだ
63(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2931-nNJQ) [] 2025/08/26(火) 08:13:05.47 ID:SPYFT1qu0(1) AAS
保険適用ですか？
64(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a556-+sqV) [] 2025/08/26(火) 10:34:17.71 ID:+GBTAeQG0(1/2) AAS
>>60
ありがとう
体重72kgだと6000IU取らないと50超えないのか
65: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5b2-hBFX) [] 2025/08/26(火) 10:46:18.08 ID:R3gAf+d20(3/4) AAS
>>63
自費ですよクリニックごとに値段違う
安かったら3000円くらい
66(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a5b2-hBFX) [] 2025/08/26(火) 10:48:39.99 ID:R3gAf+d20(4/4) AAS
>>64
体重関係あるのかな？
1000=10になるとネットで拾ったことある
67: ビタミン774mg(兵庫県) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-ihSv) [sage] 2025/08/26(火) 11:04:28.80 ID:BdbQ6XFrM(1) AAS
血液検査（栄養解析）で探すといいみたい
68: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a556-+sqV) [] 2025/08/26(火) 11:43:47.28 ID:+GBTAeQG0(2/2) AAS
>>66
体重多いと血液量が多いからその分必要量は増える
69: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63c0-38lZ) [] 2025/09/01(月) 11:45:23.70 ID:4JuT7bdS0(1/2) AAS
ビタミンDにカルシウムがちょっとプラスされたやつってない？
カルシウムを別にとってもいいけど、容量が多すぎる
200mg程度でok
70: ビタミン774mg(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ ff30-VBDv) [sage] 2025/09/01(月) 15:15:31.10 ID:3SdW7UOw0(1) AAS
21stのマルチビタミン 白と緑色のボトルのそれくらいだったような
71(1): ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63c0-38lZ) [] 2025/09/01(月) 15:22:21.50 ID:4JuT7bdS0(2/2) AAS
ありがとう
日本製ではないかな？
ディアナチュラとかdhcで
72: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 33d1-+7Np) [sage] 2025/09/01(月) 17:59:36.21 ID:deO01UKx0(1) AAS
煮干しでも食ってろ
73: ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a320-JO0o) [sage] 2025/09/01(月) 21:51:52.20 ID:PliEx4MS0(1) AAS
https://furunavi.jp/discovery/wp-content/uploads/2023/10/202311_vitamin_d_main.jpg
74: ビタミン774mg(東京都) (ﾜｯﾁｮｲ ff30-VBDv) [sage] 2025/09/02(火) 05:34:39.09 ID:YmC8+XRJ0(1) AAS
>>71
日本製は詳しくないけどDHCとかだとD単体カルシウム単体じゃない？
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