あすけん102日目（ﾜｯﾁｮｲ） (517ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a61-bxVO [2404:7a82:4ac1:5700:*]) [sage] 2025/08/16(土) 07:39:15.92 ID:mzN8vk+k0(1) AAS
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
あすけんでダイエットする人
集まれ！
http://www.asken.jp/
次スレは>>950が立てること
荒らし対策のためIP表示です
次スレ本文の一行目に 必 ず
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
と書いてください
食べないダイエットより、食べるダイエット。※
https://www.asken.jp/lp/taberudiet/
テンプレ
< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？ >
2chｽﾚ:shapeup
2chｽﾚ:shapeup
< 死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません >
2chｽﾚ:shapeup
2chｽﾚ:shapeup
※食べるダイエットを強制するスレではありません
前スレ
あすけん100日目（ﾜｯﾁｮｲ）
2chｽﾚ:shapeup
あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）
2chｽﾚ:shapeup VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/26(火) 10:59:09.92 ID:+kZppDVV0(2/4) AAS
>>413
もうそのレスだけ根底から理解してないのバレバレやからなぁ。このスレでまともに筋トレしてる人
そもそもおらんやろし
419(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fde-4eT2 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/26(火) 11:21:07.16 ID:5ZQ3a9gd0(2/2) AAS
真面目に筋トレしてた時期、
あすけん「朝食べ過ぎです」
うるせーな、ハンガーノックさけるには全然足りないんじゃボケ!とか思っていた
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-igvo [153.140.59.140]) [] 2025/08/26(火) 11:53:08.28 ID:S2e5IDvNM(2/3) AAS
自画像も出せないデフが筋トレかたる茶番やめろて（笑）
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039c-W0Wb [240a:61:51e6:c8e0:*]) [] 2025/08/26(火) 15:19:32.79 ID:QO6pwrzI0(1) AAS
>>419
何がハンガーノックだよ
422: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ffa-MTjT [2001:240:24a2:4f18:*]) [] 2025/08/26(火) 16:02:29.72 ID:fNuJvzQG0(1) AAS
自重トレしながらあす筋コースでダイエットしてるけど体重-12kg,体脂肪率-10%でやっと腹筋割れてきて良い感じになってきた
なんかあすけんアンチが目に付くけど栄養管理続けやすいしちゃんと自分の用途にあった使い方出来てれば良いんじゃないの？
423: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/26(火) 16:11:42.79 ID:+kZppDVV0(3/4) AAS
その人は筋トレ前に炭水化物入れないと質がだだ下がりすることを言ってるだけよ
>>414
一応説明するけど理解できんと思うで？47㎏まで減ってる＝脂肪も筋肉も削りきって
代謝が壊滅してる＝例えば1500Kcalで痩せてたのに同じ1500を食べるとどんどん太る体質になってる
加えてその人は有酸素で体重を減らしたタイプだから、それをなくして筋トレに変えることで
さらに1日の消費カロリーが減り、同じ食事をする限りリバウンドが確定で起こる
リバウンドを恐れてカロリーを控えすぎると筋肉が成長しないというジレンマにもなる
424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-igvo [153.140.59.140]) [] 2025/08/26(火) 16:53:33.17 ID:S2e5IDvNM(3/3) AAS
デブの長文意味不明で草（笑）
痩せた人に嫉妬して発狂したか?おまえ何キロよ笑
425(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa1-MTjT [2001:268:98a2:5230:*]) [sage] 2025/08/26(火) 17:10:29.78 ID:MBFpaPFO0(1/2) AAS
ダイエット前後で特段基礎代謝、活動代謝の変化は感じていません
運動量も加味したカロリー収支に正直に増減しています
426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-GJu/ [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/26(火) 17:13:07.96 ID:s1emSf1H0(1/3) AAS
まだその時代遅れな目安言ってるのか。減量ソースは体重やめろて（笑）>>324
120歳スレを毎日からかい続けられる暇な古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
58 病弱名無しさん sage 2025/08/26(火) 09:30:09.23 ID:Z4iUq6o20
（コピペ略）
427(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd9f-W0Wb [49.109.131.86]) [] 2025/08/26(火) 18:16:33.50 ID:yHsfrB6fd(1) AAS
>>425
基礎代謝は変わらん？俺はダイエットしたら露骨に基礎代謝減ったぞ？
あすけんは結構最近だけどいつからか体重の減少に合わせて自動で基礎代謝の再計算がされてるはずだよ
つまり基礎代謝の減少があるってことだろ？
428(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa1-MTjT [2001:268:98a2:5230:*]) [sage] 2025/08/26(火) 18:55:40.99 ID:MBFpaPFO0(2/2) AAS
>>427
書き方が悪かったです。あすけんの出してくる数字から大きく下回るような変化（423が書いている代謝の崩壊）みたいなことは感じなかったということを言いたかったです
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-VoZ8 [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/26(火) 19:16:14.01 ID:s1emSf1H0(2/3) AAS
崩壊云々はどうでもいいだろうに
お前の体がずっと偏食小食プヨガリのままという現実は変わらないのだから
古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
59: 病弱名無しさん sage 2025/08/26(火) 19:05:38.39 ID:RcF+XfZF0
（エロAA略）
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/26(火) 19:29:52.07 ID:+kZppDVV0(4/4) AAS
まあこの人だけちゃうからね。ケトやってて結石になってやめたって人が別スレに来てたけど
ここでやめろやめろ言われてた人じゃないんかな多分。なんかおかしいを自覚するまでは好きにすればいいさ
431: し (ﾜｯﾁｮｲ ffe6-biKq [115.37.65.67]) [] 2025/08/26(火) 19:53:07.90 ID:Ly3VKgdV0(1) AAS
https://dec.2chan.net/up2/src/fu5494231.jpeg
前も貼った気がするが
『基礎代謝』は年齢でほとんど変わらない
内臓が減るわけないので
筋肉と脂肪の基礎代謝のみ減る
筋肉が1kg13kcal
脂肪が1kg4kcal しか変わらん
動かなくなるんよ？活動代謝が減る
432: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03f5-W0Wb [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/26(火) 20:09:19.81 ID:yDaOOM3d0(2/2) AAS
>>428
代謝の崩壊ってのは何らかの病気以外ではありえないよな
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-VoZ8 [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/26(火) 20:59:53.34 ID:s1emSf1H0(3/3) AAS
120歳スレに年単位の粘着ってのは何らかの病気以外ではありえないよな
古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
61: 病弱名無しさん sage 2025/08/26(火) 20:14:55.40 ID:5LKjKyni0
(エロ長文略)
434(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0396-DM2g [60.57.92.164]) [sage] 2025/08/26(火) 21:45:00.90 ID:KMNMGlFW0(1) AAS
110kgから順調よく痩せてて今78kg
80kg切ったら人生変わるんだろうなあって当時思ってたけどそんなことないなあ
自分より太い人が相対的に増えて注目されなくなって街中歩きやすくなったけどね
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f4b-9Fb4 [2400:4050:a141:7f00:*]) [] 2025/08/26(火) 23:35:03.56 ID:bR75l0BJ0(1) AAS
身長は？
436(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/27(水) 02:35:54.16 ID:sBhWx1M30(1/5) AAS
>>434
街中じゃみんな初対面だからそりゃそうじゃね。自分は69㎏なって一気にイベントすすめたけど
健康診断では看護師にはスルーされたけど、ご老人に混ざって一人細マッチョみたいな自分がいてわろてた
歯医者では20回くらいやせましたねーをもらって大満足。身内や友達に脱いだ画像送ってびびらせまくって
楽しかったよ。110㎏の姿を知ってる人ならめっちゃ驚きそう
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-igvo [153.140.59.140]) [] 2025/08/27(水) 05:04:16.02 ID:0r+cCEPKM(1) AAS
ネットで武勇伝語りだしたらもう末期
まず鏡を見て現実を受け入れよう。そこに写っている脂肪の塊が君だ
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-4eT2 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/27(水) 07:48:09.43 ID:vCSfceD00(1/3) AAS
武勇伝、武勇伝、武勇デンデンデン
439(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟｰ Sd9f-+0eA [1.73.30.210]) [] 2025/08/27(水) 09:57:40.82 ID:Zi7cXDCnd(1) AAS
>>436
ゴメン、それかなりキモいわ
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-VoZ8 [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/27(水) 10:16:11.24 ID:/B7ShNsQ0(1/4) AAS
ゴメン、お前のこれかなりキモいわ
↓
古参>>2
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
69: 病弱名無しさん sage 2025/08/27(水) 07:09:53.98 ID:4ehtZO0t0
(創作？コピペ？のエロ長文略)
441(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/27(水) 10:20:23.28 ID:sBhWx1M30(2/5) AAS
>>439
なんで！？健康のためもあるが、みんなこの称賛を得るためにダイエットしてるんちゃうの
むしろ動機なんなん
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-4eT2 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/27(水) 10:25:35.57 ID:vCSfceD00(2/3) AAS
ナッフルディーの脂肪肝です
ドカ食い大好きモチヅキさんの同人誌の最後に書いてあったけどマジで参考になりました
443(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53cc-iKu3 [2400:4153:6c02:ab00:*]) [sage] 2025/08/27(水) 10:30:01.61 ID:Hqbic4gK0(1) AAS
>>441
>>なんで
察してやれ
おめでとう
引き続きがんばろう
444(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e348-+0eA [240a:61:2241:22aa:*]) [] 2025/08/27(水) 11:09:15.80 ID:AmoChHSi0(1/2) AAS
>>441
動機はそうだとしても、脱いだ画像をわざわざ送るのが気持ち悪いと思った
普通は日常生活で痩せたね～とか変わったね～とか言われるからそんな必要ないんよ
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ffb-poKB [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2025/08/27(水) 12:36:15.35 ID:O0avgPSm0(1) AAS
>>444
脱いだ写真送るのはちょっとキモいね
会った時に痩せたね〜ってどうせ言ってもらえるから楽しみに取っておけばいいのに
446(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/27(水) 13:25:00.52 ID:sBhWx1M30(3/5) AAS
それで感想きもいになる！？まじかよツべで脱ぎまくってるトレーナーとかダイエッター見て
ずっときもいって思ってるんか。闇にどっぷりやなぁ早く上がれるとええな
447(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ea+o [106.133.48.50]) [sage] 2025/08/27(水) 13:34:05.44 ID:8NOfhdeHa(1) AAS
いつもの荒らし
ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/27(水) 13:36:02.73 ID:sBhWx1M30(4/5) AAS
>>443
ありがとん、１２％までがんばるで
>>447
もう荒らしの定義がわからへん。何書いても荒らしになるわｗ
449(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e348-+0eA [240a:61:2241:22aa:*]) [] 2025/08/27(水) 13:45:59.25 ID:AmoChHSi0(2/2) AAS
>>446
一応マジレスするね
気持ち悪いだけじゃなく可哀想な人なんだな～っていう気持もある
わざわざ脱いだ画像送る行為と、見たい人は見てねというスタンスで配信するのは別物だよ
見当違いな例出して他人を貶めるのは止めた方がいいし
他人の意見聞かずに変にけなしたり独りよがりなレスばかりしてたら、そりゃ荒らし認定されるよ
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-GJu/ [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/27(水) 13:51:21.86 ID:/B7ShNsQ0(2/4) AAS
一応マジレスするね
見当違いな画像貼って真面目な健康ネタを貶めるのは止めた方がいいし
他人の意見聞かずに変にエロに偏ったり独りよがりなスレ違いレスばかりしてたら、そりゃ古参>>2認定されるよ
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
73 病弱名無しさん sage 2025/08/27(水) 12:09:21.61 ID:1SVppbGz0
i.imgur.com/4PuOaaM.jpeg
451(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-VN8C [49.239.78.50]) [sage] 2025/08/27(水) 14:12:48.82 ID:qgOL3apkM(1) AAS
また沸いてるのか
IPスレだしIPでNGかけたほうが楽だよ。ワッチョイ込みだと毎週あんな奴のためにいちいちNG入れ直さなきゃならんことにイラッとする
正規表現で↓ね
.175.28.192.140
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/27(水) 14:17:25.08 ID:sBhWx1M30(5/5) AAS
>>449
身内も友達もいい反応してくれたけどかわいそうの評価になるのはちょっとわろたｗ
女でもかわいい服買ったりネイルとか試してこれ見て見てってやるのと同じだと思うんやけどねぇ
>>451
そんな発狂する？何にそこまでぶちぎれるんやろなぁ。ワイだけダイエット成功してるからむかついてるんか？
しっかり言葉にしたほうがええこともあるで
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfd9-uGHi [2400:4050:d042:9e00:*]) [sage] 2025/08/27(水) 14:47:14.28 ID:uUWdl50v0(1) AAS
昔の2ちゃんかってぐらい厨くさいやつだな
半年ROMっててヨシ
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-GJu/ [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/27(水) 14:53:26.39 ID:/B7ShNsQ0(3/4) AAS
昔の2ちゃんと違って、無料VPN＋UPLIFTでIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの書き込みができる古参>>2のほうが厨くさいだろうに
半年120歳スレROMっててヨシ
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-GJu/ [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/27(水) 15:04:42.74 ID:/B7ShNsQ0(4/4) AAS
3時間もROMれなかった古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
76 病弱名無しさん sage 2025/08/27(水) 15:00:38.51 ID:1SVppbGz0
i.imgur.com/dNO28nO.jpeg
i.imgur.com/UgVP0N5.jpeg
i.imgur.com/GdyYNg0.jpeg
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-4eT2 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/27(水) 20:08:48.73 ID:vCSfceD00(3/3) AAS
今日はじめて、あすけんの女に虚偽報告した
これはクセになる。ただ、もしもあすけんとGPS 追跡がリンクされてると外食してた事がバレバレになります
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3de-0Ggl [120.75.60.28]) [sage] 2025/08/27(水) 23:16:18.65 ID:hf+O94nH0(1) AAS
そこまでしてあすけん続ける意味あるんか
誰も止めないからやめて好きに食え
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf0f-5/bO [240a:61:112a:b8e2:*]) [sage] 2025/08/28(木) 00:10:34.19 ID:2RuTIMGy0(1) AAS
ビール大ジョッキ3杯飲んだらこんな顔されて草
https://i.imgur.com/iN1NMen.jpeg
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff61-KDWY [2001:268:73bb:526c:*]) [] 2025/08/28(木) 00:42:27.72 ID:5P/lcC/Y0(1) AAS
未来、酒買ってこい
460(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f43-Xlyo [240f:3c:b8ef:1:*]) [] 2025/08/28(木) 00:50:31.79 ID:C81Lve/H0(1) AAS
あすけんの食事登録する時毎回前の食事記録に一度飛ぶようになったのなんなの？
平均点数も出なくなったし改悪すぎる
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1f-71D/ [153.250.50.40]) [] 2025/08/28(木) 06:29:59.43 ID:wEQSl5AnM(1) AAS
>>460
わかる
フローが変わって使いにくくなった
462: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53c0-W0Wb [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/28(木) 07:44:08.27 ID:QfwmJCPA0(1/2) AAS
それってAndroid限定の話よね？iOS版は特に変化ない
何でAndroidとiosで違いをつける必要があるんだろうね？
463(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb2-mYAV [2400:4050:96a0:1000:*]) [sage] 2025/08/28(木) 08:07:42.52 ID:JGtKcKBZ0(1) AAS
違いをつけているのではなくアップデートに時間差があるだけ
googleとAppleの事情
464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53c0-W0Wb [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/28(木) 08:38:11.46 ID:QfwmJCPA0(2/2) AAS
>>463
Googleは審査ガバガバだから一瞬で通るだけってことか
ios版も改悪されるなら残念だ
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fdc-W0Wb [240a:61:51e6:c8e0:*]) [] 2025/08/28(木) 11:22:26.36 ID:fqvKhEMU0(1/3) AAS
銭湯行ったからお前らに燃料投下してやろうと思ってたんだけどそれなりに混んでたから無理だったすまない
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-GJu/ [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/28(木) 12:27:13.32 ID:zSDNBXLY0(1/2) AAS
何年も毎日燃料投下し続けられる暇な古参>>2を見習わないと
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
87 病弱名無しさん sage 2025/08/28(木) 12:06:26.43 ID:R4T+w7/W0
（煽りAA略）
467(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e348-+0eA [240a:61:2241:22aa:*]) [] 2025/08/28(木) 12:58:09.50 ID:S+5u7LF80(1/2) AAS
銭湯行って何が燃料投下になるの？？？
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f358-GJu/ [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/28(木) 13:05:45.58 ID:zSDNBXLY0(2/2) AAS
一応マジレスするね
社会の体型調査だろうに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
【自然】な運動 死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度）
【自然】な食事 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fdc-W0Wb [240a:61:51e6:c8e0:*]) [] 2025/08/28(木) 13:09:51.32 ID:fqvKhEMU0(2/3) AAS
>>467
俺の体の写真貼ればどんな体型だろうが自称評論家が大量発生して大熱狂間違いなしだろ
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-mYAV [106.133.35.197]) [sage] 2025/08/28(木) 13:14:37.13 ID:srhUgVOja(1) AAS
>>467
グロ画像で荒らそうとしてたって意味
471(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e348-+0eA [240a:61:2241:22aa:*]) [] 2025/08/28(木) 13:50:36.51 ID:S+5u7LF80(2/2) AAS
なるほど、銭湯で体自撮りしようとしたってことね
家に鏡がない人なのかな？
混んでたから無理って、普通人いなくても脱衣所で写真撮っちゃダメだと思うんだけど
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fdc-W0Wb [240a:61:51e6:c8e0:*]) [] 2025/08/28(木) 13:57:20.76 ID:fqvKhEMU0(3/3) AAS
>>471
鏡はあるけど小さいし背中撮影するの困難だからな
そりゃダメだよ、だから人がいなければやろうとしただけの事
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/28(木) 14:19:35.53 ID:RN6mgtzo0(1/2) AAS
もう2回自撮りあげてるけど、うちの鏡は洗面台のやつやで横30縦1mくらいやで？
スマホのタイマーでもいいし楽勝のはずよ
474: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-igvo [153.140.59.140]) [] 2025/08/28(木) 14:58:28.62 ID:DICUsnOvM(1) AAS
おまえはIDつけてみろって言われてできなくて盗用がバレただけだろ
何しれっとなかったことにしてるんだ
475: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/28(木) 18:18:21.13 ID:RN6mgtzo0(2/2) AAS
別スレにIDはっつけたのも上げてるで。むしろそっちのほうがうまく撮れてる
自分もツベに動画上げられるくらいまでがんばらねば
476: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) [] 2025/08/29(金) 13:12:18.16 ID:tSpB+Tyx0(1) AAS
1日たっても反論なくて草。さすがにID付きだと何も言えないわなｗ
はい論破
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 531b-uGHi [2400:4050:d042:9e00:*]) [sage] 2025/08/29(金) 14:39:12.49 ID:f0KkHAxH0(1/2) AAS
なぜネット関西弁はことごとく地雷なのでしょうか
478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-4eT2 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/29(金) 14:49:27.66 ID:2r1c7iG70(1/2) AAS
ホロライブのヴィヴィを見てるとわかるけど本物には優しさがある。ネット関西弁は優しさが無い、その違いです
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 531b-uGHi [2400:4050:d042:9e00:*]) [sage] 2025/08/29(金) 14:59:50.12 ID:f0KkHAxH0(2/2) AAS
チャッピーに聞いてみた
"Q
なぜネット関西弁はことごとく地雷なのでしょうか
Ａ
ネット上で関西弁が「地雷」だと言われるのは、「自己演出」と見なされるからです。
ネットの関西弁は、自然な話し方ではなく、「キャラクターを演じている」と受け取られやすい。
この「わざとらしさ」が、読み手に「面白さを狙っている」「かまってほしい」といった承認欲求の表れだと推測させる。
結果として「面倒な人」というレッテルを貼られてしまう心理が働いています。"
だってさ
480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43de-4eT2 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/29(金) 15:51:52.27 ID:2r1c7iG70(2/2) AAS
スレで質問しないで、はじめからチャッピーに聞いてください、お願いいたします
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-vp2+ [2001:268:73c1:13aa:*]) [] 2025/08/30(土) 22:26:29.18 ID:ceaGXr1d0(1) AAS
あすけんの体組成計買っちゃったぜ
482(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3de-YzS6 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/31(日) 08:33:22.41 ID:XPfQeba90(1/5) AAS
あの体重計いちいちあすけんのアプリを開いてから体重計のるから面倒なんだ
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f21-6lMn [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/31(日) 08:50:12.42 ID:7AEOqET40(1/4) AAS
>>482
何で？順番なんか先でも後でも同じじゃない？
484(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3de-YzS6 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/31(日) 10:25:44.62 ID:XPfQeba90(2/5) AAS
アプリを開いて「測定」を押して
体重計にのる。手間じゃない?
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f21-6lMn [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/31(日) 10:31:06.97 ID:7AEOqET40(2/4) AAS
>>484
全部で何秒かかるの？長く見積もっても30秒くらいでは？それも無理なの？
俺は1分以内で終わるなら何も感じないや
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc7-X0uM [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2025/08/31(日) 10:35:35.92 ID:1MTYpTsk0(1) AAS
あすけんに手打ちする手間ははぶけるじゃん
487(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3de-YzS6 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/31(日) 10:42:59.88 ID:XPfQeba90(3/5) AAS
よくわかりました、体重と体脂肪だけの記録の違いです。
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f21-6lMn [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/31(日) 10:58:32.93 ID:7AEOqET40(3/4) AAS
>>487
？
489(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3de-YzS6 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/31(日) 11:13:51.81 ID:XPfQeba90(4/5) AAS
手打ちすると体重と体脂肪の他に11項目記録されます
490: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f72-G/Gu [2001:268:73af:5c7e:*]) [sage] 2025/08/31(日) 11:44:32.68 ID:tgg2M08U0(1) AAS
自分は気にならないのはいいと思うけどそんで気になる人に突っかかってるのわけわかんないわ
491: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1358-rtT7 [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/31(日) 13:02:43.70 ID:9AFQYB8V0(1/3) AAS
気になる120歳スレに突っかかってるわけわかんない古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
127 病弱名無しさん sage 2025/08/31(日) 09:07:58.32 ID:VSlPtRFl0
（エロAA略）
492: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fde-aUYf [111.102.197.161]) [] 2025/08/31(日) 13:24:54.59 ID:PIVdi8xt0(1/2) AAS
普通の体組成計は乗るだけで記録されるからな
493: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffbf-5kj9 [2001:268:73b7:f574:*]) [] 2025/08/31(日) 14:29:01.13 ID:3d92jiJN0(1) AAS
体組成計の話だけでレスバ出来るの草
494: し (ﾜｯﾁｮｲ 7fe6-XJVR [115.37.65.67]) [] 2025/08/31(日) 14:41:44.87 ID:5oSI7WpM0(1) AAS
3000円ぐらいの激安体重計をぼった感じだよなアレ
5000~8000円前後だすなら
もうちょい良いの買えたろうにという話だよな？
495: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1358-rtT7 [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/31(日) 16:42:03.90 ID:9AFQYB8V0(2/3) AAS
からかいたいだけで何年も毎日120歳スレに粘着出来るの草な古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
134 病弱名無しさん sage 2025/08/31(日) 16:26:00.84 ID:nHU5vWqH0
（エロ創作文略）
496: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a396-JYIq [60.57.92.164]) [sage] 2025/08/31(日) 18:15:52.83 ID:lga1M2Vi0(1) AAS
あすけん体重計買うなら
あすけん対応の体重計買う方がいいと思う
497: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa1-6lMn [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/08/31(日) 18:40:15.32 ID:7AEOqET40(4/4) AAS
>>489
他の11項目を登録したいならそうするしか無いのでは？
498(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4367-ihJe [126.168.104.16]) [sage] 2025/08/31(日) 18:46:43.19 ID:WSXZ/pSG0(1/2) AAS
ナッツ食べると脂質多い言われる
納豆やゆで卵も脂質多いって
ヨーグルトや豆腐でも多いと
アボカドも当然叱られるし、サバなんて食べた日にはかなりの脂質オーバー
あすけんによる脂質基準値は28.2〜42.3g
もう肉なんて胸肉しか無理っぽい
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf8a-MQV+ [240a:61:2104:bf8d:*]) [] 2025/08/31(日) 19:32:50.04 ID:zYb8jyua0(1) AAS
鶏もも肉（皮と脂取る）が多いけど、毎日糖質過多で脂質足りなくて、ごはんめちゃくちゃ減らして、その分くるみ食べてようやくPFCバランス取れたよ
どうしたらそんなに脂肪過多になれるんだ？
サバは確かに高脂肪だけど、いまなら安いイワシ食べればいいし、豚牛食べてるの？
500: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3de-YzS6 [240a:61:3013:fc21:*]) [] 2025/08/31(日) 19:36:43.90 ID:XPfQeba90(5/5) AAS
たえられる時、胸肉で頑張ろう
たえられない時、コルチゾールのほうが大問題、虚偽報告します、その結果体重増加で未来さんにバレバレ
501(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4367-ihJe [126.168.104.16]) [sage] 2025/08/31(日) 19:40:01.50 ID:WSXZ/pSG0(2/2) AAS
糖質はもち麦ごはん100gだから毎日炭水化物少な過ぎと言われる
朝にヨーグルト、昼に納豆、夜に豆腐や肉100gくらい（脂肪少なめ部位）で脂質多いと叱られる
ここに朝ゆで卵足すとさらに脂質オーバー
502: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fde-aUYf [111.102.197.161]) [] 2025/08/31(日) 22:43:51.89 ID:PIVdi8xt0(2/2) AAS
あすけんは糖質中毒のPFC
あんなに糖質獲る必要ない
503: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f52-gtKn [240a:61:3203:a65e:*]) [sage] 2025/08/31(日) 22:47:50.35 ID:tD9ZVDkc0(1) AAS
課金して好きなだけPFCバランスいじりなよ
504: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1358-gtKn [210.153.130.246]) [sage] 2025/08/31(日) 23:10:01.70 ID:9AFQYB8V0(3/3) AAS
5chに常駐して好きなだけ120歳スレいじってる古参>>2
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
137: 病弱名無しさん sage 2025/08/31(日) 22:55:45.35 ID:uL9b2/q+0
（エロ創作文略）
505(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf8a-MQV+ [240a:61:2104:bf8d:*]) [] 2025/09/01(月) 08:18:20.22 ID:puWjeHYv0(1) AAS
>>498
161cm53kg（目標52kg）の私で脂質42-58g摂っていいことになってるけど、どう設定したらそんな低脂肪指示になるの？
506(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-hbbI [133.159.152.232]) [] 2025/09/01(月) 09:25:19.01 ID:9aYHMSPCM(1) AAS
>>501
ヨーグルトは無脂肪にすれば良いし
肉は脂身削いだ肩ロースとか？
どんな体型か知らないけど脂質40gを多少オーバーしてもカロリー収支が合ってれば問題ないのでは
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f63-O/rL [49.242.152.88]) [] 2025/09/01(月) 10:01:26.83 ID:8usyPjKR0(1) AAS
風引いたら1kgカタボッた...
508(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4367-8yUK [126.168.151.242]) [sage] 2025/09/01(月) 20:00:41.75 ID:W3WORihV0(1) AAS
>>505
157.5cmで47kg目標（今49kg）
あすけんは無課金のスタンダードなコース
>>506
ヨーグルトメーカーで作ってるんだけど低脂肪でも固まるのかな
509: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffa1-n0VK [240a:61:324c:d1fe:*]) [] 2025/09/01(月) 20:10:37.82 ID:0VUgjq1s0(1) AAS
あすけん入力に限らずですが
パスタとかそうめん等のグラム数入力って、ゆで前か ゆで後のどちらがいいのでしょうかね？
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fd8-G/Gu [2001:268:98c5:c19e:*]) [sage] 2025/09/01(月) 21:07:25.44 ID:kNU5eJVm0(1) AAS
項目追加したら名前押してみるといい。そうめんなら乾麺茹で後どっちも書いてある
鶏むね肉の茹でとかも前後両方書いてある
511(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f12-hbbI [2001:240:2413:f24a:*]) [] 2025/09/02(火) 15:14:48.82 ID:1zscVoeL0(1) AAS
>>508
タンパク質量が一定以上あれば低脂肪だろうが無脂肪だろうが発酵して固まってくれるのでは？
加工乳、乳飲料ではなくて「低脂肪牛乳」「無脂肪牛乳」と書いてあるものを使うのが無難と思う
512: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-WQYN [106.146.202.113]) [] 2025/09/02(火) 20:22:14.35 ID:gQeyGb8Xa(1) AAS
あすけん体組成計届いたから使ってみたけど普通に楽チンで草
513(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f54-QVRX [240a:61:40c4:8983:* [上級国民]]) [sage] 2025/09/02(火) 20:34:32.86 ID:BFdtIOmw0(1) AAS
あすけん体組成計が快適だと思ってる人って
Wi-Fi対応の体組成計も知らなけりゃAppleヘルスケアも知らないってことでしょ？
スマホでアプリ開いてから体重計乗るのに疑問持たないのかな
さすがにちょっと情弱だと思う
514: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa5-6lMn [2400:4051:e0e1:1a00:*]) [] 2025/09/02(火) 21:15:20.82 ID:28xdaOzK0(1) AAS
>>513
俺はあすけん体重計もWi-Fi対応体重計も使ってないから全部手打ち
入力に10秒程度しかかからんのでコスパが悪いからどちらも必要ない
515: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4367-8yUK [126.168.252.145]) [sage] 2025/09/02(火) 21:29:37.66 ID:2iqF3GVp0(1) AAS
>>511
なるほど
低脂肪乳でやってみるよ
体組成計は10年前くらいの古いオムロン（Wi-Fi対応なし）と、計ると楽天ポイントがもらえるラクフィット使ってるけど体脂肪率が4%くらいオムロンの方が低く出る
他はほぼ一緒
オムロンはWi-Fi対応じゃないから過去データも体組成計自体のメモリーで見られるけどラクフィットはアプリのみ
別にアプリ起動は面倒じゃないのでアプリ対応の方がいいな
AndroidだけどGoogleフィットであすけんとも連動してるし
516: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa7-5kj9 [2001:268:d2ec:61fa:*]) [] 2025/09/02(火) 22:19:54.42 ID:BqUFq/g+0(1/2) AAS
>>513
ヘルスケアで体重計れるの？連携してるけど歩数しか連携されないぞ
517: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fa7-5kj9 [2001:268:d2ec:61fa:*]) [] 2025/09/02(火) 22:26:42.54 ID:BqUFq/g+0(2/2) AAS
あと舐めた口聞くと犯すぞ
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