体重を落とす方法がしりたい (13ﾚｽ)
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1(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/05/17(土) 18:09:46.02 ID:sHJaP7qB(1/3) AAS
いままで減食だったけど減らなくなったから
2(2): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/05/17(土) 19:37:59.35 ID:tUS29x54(1) AAS
減食（一般人から見れば特盛大食い）してもダメならどうしようもないね
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/05/17(土) 20:01:28.93 ID:sHJaP7qB(2/3) AAS
>>2
あと0.2?下がってくれれば４０切るんだけどなかなか
4(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/05/17(土) 21:12:28.25 ID:Va4r250O(1) AAS
>>1
もしかして女性の方？
女性は特に40kg目標にしたりするけど身長-110でかなり細いからね
男性・女性共に身長-100がベースでいいと思うよ
骨格とか筋肉量で体重変わってくるけど
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/05/17(土) 22:54:10.92 ID:sHJaP7qB(3/3) AAS
>>4
なるほど…
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/05/18(日) 14:28:08.32 ID:m5K8iqRf(1) AAS
酒やめたら体重落ちた
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/05/18(日) 14:45:15.35 ID:Ax9DgfZx(1) AAS
身長伸びたらBMIが減った
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/05/27(火) 23:10:51.57 ID:Yw0E0sad(1) AAS
>>2
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/09(月) 23:55:35.83 ID:oDh8uiEu(1) AAS
星になるしかないね
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/27(金) 07:42:00.71 ID:6FW/rysE(1) AAS
走る
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/13(日) 21:25:23.93 ID:Bw5pXf1g(1) AAS
病気になる、、満足に食えなくなる、、1ヶ月後10キロ痩せる
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/14(月) 09:29:00.38 ID:rlJeE+1n(1) AAS
シャブが一番確実
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/15(火) 17:24:20.43 ID:UymXqgH8(1) AAS
平均身長・体重（成人）
国/地域
男性の平均身長 男性の平均体重 女性の平均身長 女性の平均体重
日本 約172 cm 約69 kg 約158 cm 約52 kg
韓国 約175 cm 約74 kg 約162 cm 約57 kg
中国 約174 cm 約72 kg 約161 cm 約57 kg
台湾 約173 cm 約71 kg 約160 cm 約56 kg
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