体重別スレッド40～49kg台 (13ﾚｽ)
体重別スレッド40～49kg台 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/08/03(土) 22:35:43.86 ID:FYo9aEta ダイエットスレです 次スレは>>980が立てて下さい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/08/06(火) 12:05:24.48 ID:hySIEaXA 去年は毎日1万歩歩いて40kgになったけど今年は42~43kg スクワットや腕立てを1年近く続けて筋肉量も1kgくらい増えたものの胸元やお尻はさみしい… 皮余りはないけどボディラインを整えるのが難しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/09/01(日) 06:30:19.07 ID:3kow7oIC 今月の実績 48.8→53.0 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/09/02(月) 18:38:18.88 ID:DAt00dET 太りたくてプロテイン飲んだり筋トレし始めたりってやってるけど その成果があったのか2キロ太れた でもなんだろう…体重が増えたことと同時に、この何かが迫ってくるような恐怖感は 太りたいから結果オーライなはずなのになぜ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/10/23(水) 06:27:49.05 ID:weClBuOK 夏の間は毎日ウォーキング行けたけど寒くてめげそうだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/10/24(木) 13:55:08.60 ID:jKPQhMR/ 37.7大台に乗りそう泣 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/10/24(木) 13:59:40.99 ID:zG3+4CnP >>6 40超えてから来てね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/03/12(水) 16:30:39.59 ID:KnYAhANP ウォーキングを始めて4年経った うんとスレンダーとはいかなくても 健康で人並みが維持できたら 良いと思うようになってきたけど いつまで続けられるかたまに不安になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/8
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/29(日) 17:33:39.00 ID:Hqu75WQJ 使われてないのか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/9
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 18:45:50.69 ID:5EIoR1b3 小柄な人だとここちょうど良さそうなのにな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 16:36:21.08 ID:lv/m7oCt 44kgが普通だったのに46kgになってしまった やばい痩せなきゃ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/11
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 22:20:16.82 ID:et0G1QaD 48からオルリとフォシーガを使っていっとき43.5まで落としたけど、いきなり食欲爆発で50近くまでリバウンド 過食期は約半年だった、満腹感がなくてつらかった 今は47あたりをうろうろしてるけど、もう減量はやめて維持のために薬をのんでる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/12
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/18(月) 21:19:26.83 ID:PqBpKwuc たぶん3kgは太ったので頑張って戻す！ 夏はこれからじゃーーー！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722692143/13
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