体脂肪率を下げようスレ (263ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 14:17:20.55 ID:DHjdrWEq(1) AAS
先月・体重61.7キロ。体脂肪率14.9％。体脂肪量9.19キロ
今月・体重60.5キロ。体脂肪率13.9％。体脂肪量8.41キロ
一ヶ月で脂肪0.78キロ減少。やっぱりこのペースが限界かな。焦っても仕方がなし、コツコツ行くか
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