【60キロ台】50キロ台を目指すスレ6【集合】 (192ﾚｽ)
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174(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/03/12(水) 22:58:38.74 ID:78rMC3Dd(1) AAS
1ヶ月ちょいあすけん記録して2キロ減りました
多分
最近65キロ台の数値しか出ない
以前は68とか、67とか、たまに65が出たりバラツキがあった
でも運動しないであすけんで記録して本当に少しだけ、以前よりは、食事に気をつけるようになったくらいダカラ打ち止めだと思う
運動始めたいけど、今までスポーツクラブ続いたことない…
金だけ払い続けたり、パーソナルトレーニングもやったけど数回で途切れたり
あとティックトックライトとかインスタでやたら痩せ広告出る
滞留便がどうとか蓬茶とか脂肪冷却とか
一般の人がやってる簡単一日○分とか、我慢しないダイエットとか色々
簡単なダイエットなんてあんの？
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/03/13(木) 20:40:34.10 ID:XWJowp/v(1) AAS
>>174
散歩したらいいよ
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