【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/24(日) 02:51:46.92 ID:c5QxC/MM(1/2) AAS
>>314です
8月上旬にやっと初めてプールに行った
泳げないので水中ウォーキングしたり、泳ぐ練習したり
泳ぐのが楽しくなって今は上手く泳げるようになりたくて練習中
なかなか時間取れずまだ4回くらいしか行けてないけど、定期的に通いたい
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/24(日) 02:57:22.04 ID:c5QxC/MM(2/2) AAS
息継ぎが一番重要で難しい
口の中に水が入ってしまうのが悩み
YouTubeで正しいフォームを勉強して、プールで実践してみてる
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