集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)
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218(1): 通りすがり [] 2016/07/05(火) 20:22:09.46 AAS
一応６月２５日から書き込みしているからよかったら読んでみてちょ。
ハイハイについては効果を感じたのは初日からだよ。
いまのところハイハイだけは別格って認識がある。
確かに実感があるからやってられる感はあるかも、ハイハイのキツさを考えると実感ないと萎えたかもねｗ
腹這いのハイハイも効果がありそうな気がするけど実感はない。
五感は、ハイハイで深く入れるようになってからは効果があるって実感がある。
特に臭いについては、おれは苦手らしくてよくよく考えると夢で臭いだけは感じたことがなかった。
だからか、たくさんのハーブとかの香辛料で深く入った時に脳が刺激されてる感があった。
五感のトレーニングは鍛えてる感覚以外はなくした方が効果が出やすいと思う。
音楽を聴きながらやるとかは効果が薄れる気がする。
221: 名無し生涯学習 [sage] 2016/07/05(火) 20:53:06.90 AAS
>>218 はえ〜初日から効果があったんですねぇ…。
雲梯はどうしても子供用しかないし、あるの学校くらいだから難しいですよねー。
どうしても雲梯を続けていられる筋力がないから、今は筋トレ中。
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