集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)

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84: 名無し生涯学習 [] 2015/03/09(月) 14:53:22.18 はじめまして。 ウェンガートレは、血行というか身体のあらゆる流れを良くするトレの側面もあると個人的に思っています。 (体の歪みを正して、全身の血行を良くする。イメージすることによって、脳の血行を良くする) 骨盤を正しい位置にした人が、全身の力が抜けて、脱力でき、頭もすっきりして生まれ変わった気分だ、と ウェントレ成功者と同じようなことをいっていました。 全く同じ効果ではないとは思いますが、トレーニングする方はあらゆる側面からリラックスする方法を 考えると効果が出るのではないかと思いました。 ちなみに私は以前ウェントレ挑戦しましたが、中途半端にしか続けられず、効果もイマイチという感じです(^_^;) また皆さんと頑張ってみたいと思います。よろしくお願いします。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/84

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