集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)
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477: 名無し生涯学習 [] 2018/06/22(金) 10:02:50.72 ID:B4vKVOC00(2/2) AAS
主食全部を豆で取らないとアカン量や(´・ω・｀)
478: 名無し生涯学習 [] 2018/06/24(日) 06:26:05.26 ID:dfkV+cfz0(1) AAS
周辺視野鍛えたい。
両手で細かい作業してフィードバックするのが良いってことだから
正面向いて箸を両手で一本ずつ持って
コメを一粒ずつ箸で掴んで食べる練習をしている
479: 名無し生涯学習 [] 2018/06/29(金) 10:52:44.62 ID:FJvMJrfu0(1) AAS
頭よくしたいなら考える量を増やす方が先だろう
480: 名無し生涯学習 [] 2018/06/30(土) 05:40:34.39 ID:PViVi8Yy0(1/2) AAS
イメストって糖質になる方法論やろ
481: 名無し生涯学習 [] 2018/06/30(土) 08:48:13.51 ID:PViVi8Yy0(2/2) AAS
俺は難関試験の予備校通ったんだけど
イメストのやり方で勉強するように指導されたよ
イメストを独立してやる必要はなくて
学びたい分野の教科書もってきてイメージを語ればいい
482: 名無し生涯学習 [] 2018/07/08(日) 04:24:11.06 ID:t8+aE2s1a(1) AAS
詳しく
483: 名無し生涯学習 [sage] 2018/07/08(日) 19:24:05.06 ID:SeF83vPe0(1) AAS
「数学に感動する頭をつくる」という本を読んでいます
数オリでメダル取るような子を沢山指導した実績のある人が著者
数学が抜群にできる子の特徴は
?イメージ能力が高い（頭の中で図形問題を解ける）
?新しい概念を比喩などで連想して自分の知ってる概念と結びつける能力が高い
らしいです。理由は特別な訓練が必要だから普通に数学やってても身に付かないという事。
?は右脳開発関連ではおなじみのイメージングだあね
?はどうも文章読んでるとイメストでの連想で対応できそう
ってことでウェンガーやれば数学の理解力、発想力も鍛えられる！
という確信が得られた。以上
484: 名無し生涯学習 [sage] 2018/07/10(火) 15:38:11.35 ID:yWKWN+/m0(1) AAS
学校でハイハイしてたらウェンガー本もやされた(´・ω・｀)
485: 名無し生涯学習 [] 2018/07/10(火) 16:59:31.92 ID:chLpfYEYa(1) AAS
つまりウェンガーが最強
486: 名無し生涯学習 [sage] 2018/07/12(木) 07:34:20.26 ID:O0OiglND0(1) AAS
理想のハイハイはゾンビとか貞子の這い方に近いと思う
487: 名無し生涯学習 [] 2018/07/13(金) 22:20:30.61 ID:mJzETAMo0(1) AAS
腹這いは、両目と両手を一対一に対応させながら行うと手と目の結びつきの強化、周辺視野の開発に有効。
また、距離を進もうという意識よりも、身も心も床とまじわうような溶け込むような意識で行うと、快適に行える。
腹這いやハイハイにおいて床の材質、視覚的特徴は畳が最適に感じる。
畳のきめ細かい折込模様が手の移動と停止を強調してよい刺激になっているようだ。
また、手触りや擦るときの音も気持ちがいいし、いぐさの匂いも安心感のあるものだ。
488: 名無し生涯学習 [] 2018/07/19(木) 20:42:49.90 ID:dia8ywIe0(1) AAS
ハイハイ時に中指の爪に焦点を合わせる洞察ってどこからきたのかな。
自分の読んだウェンガーの本には、単に「手に焦点を合わせながら・・・」としか書いていなかったし、視線を一か所に固定しろとも書いていなかった。
489: 名無し生涯学習 [] 2018/07/22(日) 15:25:44.69 ID:rCdIuE1J0(1) AAS
ビタミンＡの摂取も視覚情報の処理を改善するのに有効らしい。
ハイハイ訓練、瞬間視点移動、タキストスコープ訓練の前に２万ＩＵを摂取している。
また、100円ショップの手芸コーナー等においてある、ネイルアートに用いるキラキラする板やビーズを爪に張り付けて這うと効果が倍増する。
４〜5色の小板を（銀・青）、（金・赤）等に幾つかの組に組み合わせて日替わりで用いると、飽きが来ないと思う。
水泳と雲梯はやっていない。
ただ、雲梯は頭の中だけで不完全ながらも行っている。
視覚、聴覚、触覚、臭覚、位置感覚、運動感覚をイメージで総動員しながらやるだけで、エンドルフィンが出ているのが分かる。
490: 名無し生涯学習 [] 2018/09/28(金) 19:08:46.17 ID:y+bHMA+60(1) AAS
イメストって難しいな。
横たわって落ち着いて呼吸をし続けていると、まどろんでいる中であるイメージや音のようなものを感じる。
そこまでは良いと思う。
でも、その後は大体において寝てしまうか、言葉を発した途端に覚醒してイメージが霧消してしまう。
半覚醒状態を維持できるような良い方法はないかね。
最初に脳梁でも鍛えんといかんのかな。
491: プジョー [sage] 2018/09/29(土) 18:25:42.72 ID:cnWcpiKP0NIKU(1) AAS
イメージを高尚な物と捉えすぎじゃない？人に道を教わってるときって交差点とかイメージしながら聞くでしょ、そのイメージと同じらしいよ
そんなん知ってるわ、みたいな上級者の人の悩みだったとしたら無視していいけど
492: 名無し生涯学習 [] 2018/09/29(土) 19:13:34.37 ID:lvTGRHCzrNIKU(1) AAS
肉体トレーニングはやらんでいい
イメストが重要
ウェントレは感覚向上の訓練だ
493: 名無し生涯学習 [] 2018/09/29(土) 22:19:57.42 ID:wL+1vemV0NIKU(1) AAS
ご指摘のようにイメージを素早くかつ、より精細に説明しようと拘りすぎていたのかもしれない。
しかし、映像は夢のようにかなり鮮明で現実のように感じられるから、覚醒時のぼやけたようなイメージを半覚醒時に意図的に作り出すのは難しいと感じる。
そもそも、自分の見ているイメージのタイプがイメストのそれとは違っているのかもしれない。
イメストの他には、夢日記、イメージ訓練、逆立ち、お手玉、音楽の聞き込み、視野拡大の訓練等を継続しています。
494: 名無し生涯学習 [] 2018/10/03(水) 16:13:50.99 ID:8M9ljDkx0(1) AAS
確実にどんな人でも可能な確実稼げるガイダンス
参考までに書いておきます
いいことありますよおに『羽山のサユレイザ』とはとは
7TY
495(1): 名無し生涯学習 [] 2018/10/07(日) 12:25:25.00 ID:KDXiXoMr0(1) AAS
ウェンガートレって基本、原始反射の最適化が主軸にあるようだね。
胎児期、幼児期の身体的、全感覚的フィードバックが脳の段階的発達に必要なのであれば、方向感覚、身体感覚の強化する為に水に浮くことやバランスボールに乗っかって揺られたりするのも理に適っている。
でも脊髄から大脳までの鍛錬に３週間では無理があると思う。
健常者で、ある程度まで順調に発達してきた人には短期間でもいいのだろうが、このトレする人って何らかの発達不全を覚える人が主流だろうから最低でも２か月は取り組んだ方がいいと思う。
イメストにもこの位置感覚や、身体感覚は非常に重要な意味を持ってくるので脊髄から辺縁系までを肉体トレ+イメージトレで行い、イメストで大脳を初め脳全体のブラッシュアップを図ったほうが効率がいいのかもしれん。
496: 名無し生涯学習 [] 2018/10/08(月) 23:24:54.03 ID:A0aJrUAM0(1) AAS
>>495
ウェンガートレの効果でるまで続かない人多くね
俺もその一人だが
二時間もハイハイできないし
匍匐前進もしないし
マスキングとかできねぇ
うんていもキツイ
水泳も近くにプールないとキツイ
大学生だけど夏休みにやればよかったと後悔
497: 名無し生涯学習 [] 2018/10/09(火) 12:50:14.99 ID:9fXIehr96(1) AAS
水泳は駅近のトレーニングジム予約
うんていは近くの公園
ハイハイは部屋いっぱいに布団敷き詰めて
匍匐前進も同じく
マスキングは恥を忍んで人前でやるしかない
やっぱマスキング恥ずかしくて無理
498: 名無し生涯学習 [sage] 2018/10/10(水) 10:00:56.37 ID:PWudf2Mc01010(1) AAS
「本当にこれで頭良くなるのかよ？」って疑問がどうしても出るから続かんわな
499: 名無し生涯学習 [] 2018/10/10(水) 14:08:59.25 ID:f69Of1Qt61010(1) AAS
水泳はふつうに体力つくからやって損はないけど
ハイハイとか腹ばいとか意味あんのか怖い
500: 名無し生涯学習 [] 2018/10/10(水) 19:26:04.50 ID:VnUX7oaj01010(1) AAS
確かに、確証もなく着手、継続すること難しいね。
ウェンガーの本にもあるように、このトレは頭脳鍛錬と同時に性格テストでもあるといった意味のことも書かれてある。
シールズにでも入隊する気概で取り組んでくれ。
ハイハイや腹這いも、体幹や股関節、協同運動能力の強化にも効果があるから体力増強という意味で短時間ででもやってみる価値はあるよ。
実際、脳の各部（何故だか両側面にはあまり感じないが）に多様な刺激を感じるので脳細胞の変容を促せている筈でしょう。
501: 名無し生涯学習 [] 2019/05/13(月) 20:27:03.86 ID:FShstCZ30(1) AAS
１年前２週間くらい割とマジでやったけどなんも効果なかったなー
最近イメストに興味出てきて今はそっちやろうとしてる。
イメストは２度寝で落ちる時にやるといい
この前すげえトリップした
502: 名無し生涯学習 [] 2019/05/28(火) 10:54:06.33 ID:UL673pKN0(1) AAS
初カキコです。
うんていは逆手でやったほうがいいのでしょうか？
503(1): 名無し生涯学習 [sage] 2019/12/12(木) 22:03:49.58 ID:e7S2WVsad(1) AAS
ウィン・ウェンガー・トレーニングセンターとかあったら通いたい
504(1): 名無し生涯学習 [sage] 2020/05/06(水) 21:57:58.61 ID:wbxAhjMD0(1) AAS
ウェンガートレのハイハイで脳がよくなる原理ってランニングで脳がよくなる原理と似てるのかもしれないとふと思った。
https://scienceportal.jst.go.jp/news/newsflash_review/newsflash/2020/02/20200206_01.html
505: 名無し生涯学習 [sage] 2020/07/25(土) 00:05:16.26 ID:S78ZG3O/0(1) AAS
>>503
おなじく
506: 名無し生涯学習 [] 2020/08/20(木) 06:12:21.06 ID:OLYOZYuL0(1) AAS
506
507(1): 名無し生涯学習 [] 2020/12/24(木) 17:14:50.33 ID:mRgM4Ed70EVE(1) AAS
膝ハイハイって立ちながら普通に歩いてる足の親指に焦点合わせるのじゃダメなんですか？
508: プジョー [sage] 2021/01/09(土) 22:28:16.75 ID:T6GdYeJ00(1) AAS
>>507
ダメだろうね
509: 名無し生涯学習 [] 2021/08/27(金) 21:28:55.15 ID:UDFHwt4JH(1) AAS
５０９
510: 名無し生涯学習 [] 2021/11/06(土) 10:01:45.41 ID:4Vfijb25M(1) AAS
>>504
ランニングの脳への効果も本に出てるし、ハイハイの効果とか原理とかも本に書いてある。
別物だよ。
ランニングの効果はマスキングとかと一緒で脳への酸素供給の効果だよ。効果はあるがそれほどのものではないって書いてあったと思う。
511: 名無し生涯学習 [sage] 2023/08/11(金) 13:38:23.35 ID:/SbtxRm50(1) AAS
問題がありません
512: 名無し生涯学習 [] 2024/07/03(水) 14:11:15.47 ID:vNkQrhP20(1) AAS
やってる人いる？
513: 名無し生涯学習 [] 2024/10/12(土) 23:14:56.69 ID:wUwcseh20(1) AAS
ハイハイ訓練試したいんだけど、場所が確保出来ない
みんなどこでやってるんだ？
514(1): 通りすがり [] 2024/10/13(日) 00:38:56.69 ID:XFuTznzV0(1/3) AAS
ウィンガートレ、数年前少しやってました。こんなスレあったんだ。もっと早く知りたかったな。作ってくれた人ありがとう。懐かしくてカキコしてみます。
当初は腹ばいは重要視しておらず、時間的にも厳しいかったため、ひたすらマスキングとハイハイのみを行ってました。
ハイハイは中指に光で反射するシールなどを貼り、その光を追いかける感じでひたすらするとある時から脳内とんでもない快感物質がドカンドカンきて、この上ない多幸感を得られるようになり、癖になった覚えがありす。(ただそれも入れる時と入れない時がありました。あの快楽、赤ちゃんの脳内は普段あんな感じなのかな？と思いました。)
ハイハイは二時間きっちりできるようになるまで手首、膝が痛すぎて一週間ぐらいかかりました。
結局忙しくて、全部を三週間も続けることができず断念したので、トレで頭が良くなったよ！という効果は報告できず残念です。
ただ、トレをやってる最中に速音読をしたら今まで流れてなかった前頭葉付近に急激に痛いぐらいに血が巡る感じがあり数日間は頭の回転が早かった覚えがあります。
515: 名無し生涯学習 [] 2024/10/13(日) 00:44:57.19 ID:XFuTznzV0(2/3) AAS
スレの上の方に規則正しい食生活とウィントレでの運動習慣が確立しできているのに朝弱くて起きれないって人が居たけど睡眠時無呼吸症候群を疑った方がいいとオモタ
516: 名無し生涯学習 [] 2024/10/13(日) 00:52:09.75 ID:XFuTznzV0(3/3) AAS
自分はとりあえず今度は腹ばいをきっちりやりきろうと思います。
あと懸垂。まずはぶら下がり時間を長くできるように頑張ろうっと。
517(1): 名無し生涯学習 [] 2024/10/13(日) 22:17:38.88 ID:8+a3vhKc0(1) AAS
>>514
膝パッド買ったし場所も家具移動したらどうにか出来そうだから早速やるわ
面白そう
518: 名無し生涯学習 [] 2024/10/14(月) 22:37:06.30 ID:Jnmrl+4W0(1) AAS
>>517
レス感謝です。面白そういただき光栄です。
ハイハイは気持ちよくなるまでひたすら虚無との戦いですが、健闘を祈ります🙏
個人的には腹ばいの、顔を左右に振りながらわずかに腹で進むやり方が(腰と足は使わないやつ)背骨全体を使うのでキツイけど短時間で効いてる感が得られて挫折しにくいのでオススメしておきます。姿勢がよくなりフットワークが軽くなる感じがします。(あくまで一個人の体感です)
519: 名無し生涯学習 [] 2024/10/16(水) 19:52:49.44 ID:mShdM1iO0(1) AAS
雲梯が近所にないから動画で雲梯している場面を見て脳内再現しています
しばらく頑張って脳内でイメージ雲梯しているとハイハイしてる時のような気持ちよさを感じます
520: 名無し生涯学習 [] 2024/10/27(日) 08:48:23.36 ID:IZjdNjrs0(1) AAS
膝ハイハイ
手首と膝にそれぞれサポーター付けてたけど、腕がめちゃくちゃしんどくて結局1.5時間で切り上げてしまった
1回目だからまだ効果を実感できていないけど、目と手の強調運動にはなるね
効果的な膝ハイハイのやり方もしあるなら是非とも体験談を語って欲しいです
521: 名無し生涯学習 [] 2025/01/03(金) 08:49:23.78 ID:01s7N7Ip0(1) AAS
馬鹿しか産まない中絶大国の治安悪化や経済崩壊を促進↓
宮坂昌利裁判官の強奪殺人の裁判不正が認められる
事実や科学の判断不正で提訴された宮坂昌利裁判官の死亡強要金銭強奪幇助を鎌野真敬裁判長が認めました。
【裁判所】
東京地方裁判所
【裁判官】
鎌野真敬裁判長・児島章朋裁判官・三浦あや
【事件番号】
平成２９年(ワ)第６７０９号
【事件内容】
1 死亡強要の不正裁判をした
2 金銭強奪の不正裁判をした
【不正内容】
1 技術専門委員調査を拒否した
2 技術調査嘱託調査を拒否した
3 技術判断を拒否した
4 技術立証でなく被疑者虚偽で判断した
5 技術内容が解らないと解答した
【不正立証】
宮坂昌利被告に技術が解らなかった事
https://i.imgur.com/30ej5cS.jpeg
https://i.imgur.com/TTXDG6L.jpeg
https://i.imgur.com/TzCP0Ja.jpeg
522(2): 名無し生涯学習 [] 2025/05/06(火) 22:13:10.39 ID:WVo+wpLC0(1) AAS
もう誰も見てないのか？ここ
俺はガチ天才なりたいからハイハイ2時間を今年一杯やりきる(現在7日目)
乞うご期待！
523(1): 名無し生涯学習 [] 2025/05/08(木) 08:54:56.95 ID:i1ypbOE/0(1/2) AAS
>>522
がんばれ
524(1): 名無し生涯学習 [] 2025/05/08(木) 08:58:02.83 ID:i1ypbOE/0(2/2) AAS
>>522
結果報告してね
応援してる！
525: 名無し生涯学習 [] 2025/05/09(金) 21:39:43.83 ID:mBbuJkwC0(1) AAS
>>523
>>524
ありがとう！
見てくれる人がいるとやる気出るぜ
現在ハイハイ11日目。
微かに頭の中が熱い感じというか、反応してるような気がする。気のせいかもだが
526: 名無し生涯学習 [] 2025/05/20(火) 12:39:01.71 ID:w1IBxOnq0(1/2) AAS
ハイハイ３週間超えたが、やばいわ、、
できる人はやるべき
527(1): 名無し生涯学習 [] 2025/05/20(火) 12:39:02.41 ID:w1IBxOnq0(2/2) AAS
ハイハイ３週間超えたが、やばいわ、、
できる人はやるべき
528(1): 名無し生涯学習 [sage] 2025/08/16(土) 19:23:11.20 ID:MXuNbb1o0(1) AAS
>>527
まだやってる？
529: 名無し生涯学習 [] 2025/09/04(木) 16:08:24.74 ID:B97pIrgq0(1/3) AAS
>>528
もちろん。もう4ヶ月くらい経つな。
530: 名無し生涯学習 [] 2025/09/04(木) 16:11:09.85 ID:B97pIrgq0(2/3) AAS
最近は1日の中で普通に歩くよりもハイハイの時間のほうが多いw
ハイハイwith瞑想のこの上ない心地良さに気付いてからは無限にできるようになった。
531: 名無し生涯学習 [] 2025/09/04(木) 16:17:30.51 ID:B97pIrgq0(3/3) AAS
最初は苦痛で仕方なかったけど毎日2時間以上のハイハイ余裕になった。
ウェンガートレ挑戦したい人は質問どぞw
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