集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (531ﾚｽ)

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100: 腹這いスキー [] 2015/03/13(金) 17:34:04.12 そこまで集中してできるなら普通に受験勉強しても受かる気ががが… 余計なお世話ですねすいません志が高いんでしょうね わたしはそこまで入れ込むには体力的にも自信がないから その半分を目標にしたいですね。あと様々なトレを組み合わせるのではなく ウェントレに集中したいので他のトレは追々実行できればと思います お試し期間で雲梯30分ギブアップ 残り30分は子ども用でぶら下がったり懸垂したりこれでも大分伸びました 神田さんは肉体トレ基本3つは今のところ何時間くらいできます 後筋トレとダイエットの内容ｋｗｓｋおねがいします http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/100

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