【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld107【筋肉は一生の相棒】 (478ﾚｽ)
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456: なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86b0-W0Wb) [] 2025/08/28(木) 01:01:41.04 ID:W9Zr9AM80(1/2) AAS
リングフィットはやってると筋肉量増えるから
脂肪よりも重い筋肉がつきつつあるんじゃないかな？
そうすると一時的に体重は増えるよ
体組成計で筋肉量と脂肪の割合を測ってみるといいよ
463: なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86b0-W0Wb) [] 2025/08/28(木) 11:35:17.15 ID:W9Zr9AM80(2/2) AAS
>>460
一時的にという言い方で誤解を招いてごめん
>>461の言葉が正しいよ
脂肪は水に浮くくらい軽いけど
筋肉は沈むくらい重いんだ
なので体重が増える
カスタムで引き締めたい部分の運動を
重点的にやってみてもいいと思うよ
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