【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その61 (840ﾚｽ)
上下前次1-新
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1: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3544-+VNX) [sage] 2025/06/14(土) 07:01:22.73 ID:335julQQ0(1) AAS
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脂質異常症について語りましょう
※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その59
2chｽﾚ:body
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その60
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741: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 29b7-hBFX) [sage] 2025/08/29(金) 11:57:08.79 ID:CFnP3F+/0(1) AAS
>>736
これが正解じゃん。
正常値なら気にするな。高いなら控えろ、だよ。
742(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.1][新芽] (ﾆｸｸｴ 29b7-hBFX) [sage] 2025/08/29(金) 12:01:32.65 ID:CFnP3F+/0NIKU(1) AAS
「LDLコレステロール値が高い人は食事のコレステロール制限とともに飽和脂肪酸制限が必要です。LDLコレステロール値が高い人はコレステロール摂取量を減らすことでLDLコレステロールの低下効果が期待できます。」
これが動脈硬化学会の見解だよ
743: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾆｸｸｴW a5a3-osDF) [] 2025/08/29(金) 12:09:17.57 ID:3x4h6gUH0NIKU(1) AAS
>>742
だから原因はLDLじゃなだろ、sd-LDLだって
コレステロール摂取について、動脈硬化学会は、脂質栄養学会の主張に負けたんだ
744: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾆｸｸｴ Sped-XnV0) [sage] 2025/08/29(金) 13:10:11.78 ID:OmPjMjV6pNIKU(1) AAS
血圧も血糖値も家で測れるから何が悪いか自分で判別できる時代になったけど、動脈硬化は簡単に測れないから上流をとにかく止めるしかないというのが難しいよね
745: 病弱名無しさん 警備員[Lv.1][新芽] (ﾆｸｸｴ 6956-nNJQ) [sage] 2025/08/29(金) 14:43:11.83 ID:89VJD4910NIKU(1) AAS
干しシイタケと切り干し大根
それとコーヒー日4杯 プレーンヨーグルト
食パン3枚で命繋いでます。
746: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾆｸｸｴW 6d67-a4+m) [] 2025/08/29(金) 15:15:10.05 ID:tohcXF5e0NIKU(1) AAS
健康診断で脂質異常症と言われてショック受けています。これからよろしくお願いします。
747: 病弱名無しさん 警備員[Lv.2][新芽] (ﾆｸｸｴ fe3b-5QcC) [sage] 2025/08/29(金) 16:55:09.63 ID:FVG3olXc0NIKU(1) AAS
>>736
コレステロール摂取上限値が撤廃されたのは「個人差が大きいから一律に上限値を決めると語弊があるから」というだけの話で
「どれだけ摂取しても血中値が上がることはない」という意味ではないからな
卵程度でも摂取で上がる人は上がる
748(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾆｸｸｴ 1538-rKTE) [] 2025/08/29(金) 16:58:00.40 ID:iz3r0/Uc0NIKU(1/2) AAS
>>733
それはきついね。自分は55歳なので他人事ではない。
自分は頸動脈エコーでプラークがしっかりあったので、今はスタチンでLDLを80程度に抑えている。
749(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.1][新芽] (ﾆｸｸｴ 1538-rKTE) [] 2025/08/29(金) 17:06:50.64 ID:iz3r0/Uc0NIKU(2/2) AAS
卵は週に7個で、LDLを最大5上げるらしい。体質によって反応は異なるが、レスポンダーでも5程度。ノンレスポンダーだとほぼ影響なし。
食べ過ぎは何でも禁物だが、週7でも最大5程度だと、さっさとスタチンを飲んだ方が現実的。
食生活で気にすべき優先順位としては、低い方ではないかな。
卵は食品として良い面も多いので、揚げ物や飽和脂肪酸の取り過ぎを気にした方が良さそう。
750: 病弱名無しさん 警備員[Lv.26] (ﾆｸｸｴ 86c3-VoZ8) [] 2025/08/29(金) 17:40:36.10 ID:9ewzjPXo0NIKU(1) AAS
食べ物から摂取するコレステロールはカイロミクロンにしかならないし
それが肝臓に吸収されてどれだけLDLコレストロール合成に影響するかは個人差大きいだろうね
LDLコレステロールが高い人はその合成への寄与が高いと考えられるから減らした方がいいんでしょう
薬局とかで毎月LDLコレステロール計測して実験するのもありかも
自分はさっさとスタチン飲みましたが
751: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][芽] (ﾆｸｸｴW c68a-71D/) [] 2025/08/29(金) 18:17:06.00 ID:MVcTXumM0NIKU(1) AAS
自分は親が家族性高コレステロール血症だから（自身は家族性とは診断受けていない）、きっと>>749のいうところのレスポンダーだと思うわ
引き続き卵は控えよう
752: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾆｸｸｴW 6a80-XzSk) [sage] 2025/08/29(金) 20:00:05.50 ID:028zSeqP0NIKU(1) AAS
スタチン飲む前に食事と運動
これで、多くの人は薬から解放される
血糖値も下がって良いことだらけ
753: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾆｸｸｴW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 20:14:41.30 ID:ABX+qSee0NIKU(1/3) AAS
>>748
血圧いくつ？
754: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾆｸｸｴW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 20:36:47.10 ID:ABX+qSee0NIKU(2/3) AAS
油脂を控える食事法は、それまで50年近く、健康によいと信じられてきましたが、実は何の意味もない食事法だったということが2008年にはっきりとしたのです。
https://president.jp/articles/-/79394?page=1
2017年以降、脂質制限は、単に無意味なばかりではなく、人によっては危険性すらあるという食事法という立ち位置になっていることをご理解ください。
・「卵は1日1個まで」を守る必要はない
「日本人は動物性脂質の摂取量が多いほど脳卒中の発症率が低い」という論文が出ています。
・コレステロールを控えるのは無意味
755: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾆｸｸｴW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 20:37:39.91 ID:ABX+qSee0NIKU(3/3) AAS
昭和の誌面
https://president.ismcdn.jp/mwimgs/0/6/700wm/img_0645786f84d8a3beaab8d15064297962189091.jpg
756: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾆｸｸｴW 2567-DM2g) [sage] 2025/08/29(金) 21:05:06.23 ID:+P5Qm2RB0NIKU(1) AAS
>>733
どんだけやってもワクチンの血栓症の前では無力
757(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾆｸｸｴ d544-hBFX) [sage] 2025/08/29(金) 22:20:37.16 ID:GrS0W43c0NIKU(1) AAS
プレジデント、、、w
758: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾆｸｸｴW 7a91-+sqV) [sage] 2025/08/29(金) 22:46:42.12 ID:ixfrfcyy0NIKU(1) AAS
>>733
中性脂肪はいくつだったのですか？
759: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾆｸｸｴW 21ed-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 22:55:42.88 ID:LX/9o4QN0NIKU(1/4) AAS
【ナゾロジー】卵を週に1～6個食べている人は心臓病による死亡リスクが29％低下する
2chｽﾚ:scienceplus
760: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾆｸｸｴW 21ed-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 23:03:14.63 ID:LX/9o4QN0NIKU(2/4) AAS
【朗報】卵は1日2個OK！悪玉コレステロールの“真犯人”を米最新研究が特定
2025-08-26
https://news.yahoo.co.jp/articles/d7232b9b37eb89acd2b17ea777069bcfcb434abd
「卵は体に悪い」は誤解？米最新研究が明かす本当の健康効果
「1個に約6.5グラムのタンパク質を含む卵は、9つの必須アミノ酸をすべて含む完全タンパク質と見なされるだけでなく、その消化・吸収のしやすさから、高い生体利用効率を持つとされています」
黄身と白身は、ビタミンA、D、E、K、B12、鉄、セレンのような必須ビタミンやミネラルも含む。
黄身は鉄の良い供給源であり、目の健康を促進するカロテノイドのルテインとゼアキサンチンを含んでいる。
卵は脳の健康もサポートし、他の食品にはあまり多く含まれていない栄養素であるコリンの豊富な供給源でもある。
761: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾆｸｸｴW 21ed-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 23:07:18.59 ID:LX/9o4QN0NIKU(3/4) AAS
免疫力UP、質の良い睡眠、二日酔い対策…etc. 完全栄養食品「卵」を食べれば元気になる
2025.08.24
https://news.futabanet.jp/articles/11964/page1.html
「卵白に０．３％含まれている『リゾチーム』は、細菌の細胞壁を分解・溶解する酵素で、風邪からの回復力を増し、免疫力を高める構造を持っています」
また、卵にはコレステロールを除去する作用のある『レシチン』も多く含まれています。
762(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾆｸｸｴW 21ed-ZaYq) [sage] 2025/08/29(金) 23:10:14.22 ID:LX/9o4QN0NIKU(4/4) AAS
>>757
どうした？クソデブ君w
763(3): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4a41-4lNk) [sage] 2025/08/30(土) 01:42:58.38 ID:sSO5IWto0(1) AAS
「遺伝・家族性」は医者が薬を飲ませる為の方便だろう
おれも何度も言われたが、健康的な食事＋運動で適正体重にしたら適正値になった
764: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 21ed-ZaYq) [sage] 2025/08/30(土) 01:44:44.04 ID:NFoEfUTB0(1) AAS
>>763
俺もそう思う。遺伝子疾患の人がそんなやたらいたら人類絶滅してるわ
765(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾍﾞｰｲﾓ MMce-FwoC) [] 2025/08/30(土) 02:23:10.27 ID:wcCnu1/VM(1) AAS
余談だが
泌尿器科行ったら前立腺肥大の原因の１つに欧米型の食事が増えたせいと医師が言うとった
なってから改善しても時既に遅しとか
とりあえず飽和脂肪酸の多い肉類・食品は控えたほうが良いだろね
あちらを立てればこちらが立たずではあるが…
766(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW c68a-71D/) [] 2025/08/30(土) 06:04:10.32 ID:J62XEg/J0(1/2) AAS
>>763
残念ながらBMI20までやせて（あすけんと運動）、中性脂肪は減り、HDLは増えましたが、LDLだけがさがらずプラークができました
家族性高コレステロール血症の親を持ちます
767: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ d544-hBFX) [sage] 2025/08/30(土) 07:39:01.54 ID:UXt7FphH0(1) AAS
>>762
デマを信じて嬉しい？
参政党信者なのかなw
768(2): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ a552-hBFX) [] 2025/08/30(土) 08:32:35.06 ID:H0JCgeXU0(1) AAS
ldlコレステロールの下げるのにカカオポリフェノールがいいってんで、カカオ95%のチョコレート効果買ったんだけど、にっがいね！！なんか良い食べ方ある？
769: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW caeb-olOs) [] 2025/08/30(土) 10:31:39.92 ID:fDMOxw0p0(1) AAS
>>768
俺も苦かったので80％代のにした
770(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/30(土) 10:33:14.55 ID:NYXgqKiD0(1/4) AAS
>>766
卵を制限したり誤った知識と信念をお持ちのようなので、家族性とは思えないね
771: 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/30(土) 10:37:40.22 ID:NYXgqKiD0(2/4) AAS
>>768
添加物だらけの加工食品なのでお勧めしない
ポリフェノールなら、選択肢はたくさんある
お茶やウーロン茶、ワイン、ブルーベリー
772: 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/30(土) 10:46:41.22 ID:NYXgqKiD0(3/4) AAS
なぜインド人は認知症になりにくいのか？認知症研究の第一人者が注目した「意外な食べ物」とは？
https://diamond.jp/articles/-/365104
・クルクミン（ターメリックに含まれるポリフェノール）
・カレーに含まれるクルクミンを混ぜた餌で飼育したマウスの海馬でアミロイドβの凝集が抑えられ、認知機能の改善も見られる
773(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲW c68a-71D/) [] 2025/08/30(土) 10:50:04.51 ID:J62XEg/J0(2/2) AAS
>>770
思えなくても事実です
母方の祖母、母ともに家族性高コレステロール血症
祖母は脳卒中から介護に落ちました
774: 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][新] (ﾜｯﾁｮｲW 218e-ZaYq) [sage] 2025/08/30(土) 11:00:59.57 ID:NYXgqKiD0(4/4) AAS
「フレンチ・パラドックス」
アメリカ、イギリス、ドイツでは、心筋梗塞で多くの人が死んでいます。「肉を食べてコレステロールが高いから」というのが、理由になっています。
ところが、同じように肉を多く食べ、コレステロールが多いとされているフランスやイタリアでは、心筋梗塞による死者が少ないのです。アメリカの3分の1から2分の1と圧倒的に少ない。この矛盾を「フレンチ・パラドックス」と言います。
またフランスは先進国では喫煙率が最も高く、乳製品のカゼイン摂取量が多いにも関わらず心疾患死亡率が低い
www.jhf.or.jp/publish/upload_images/28%E5%9B%9E%E5%9B%B3%E6%96%B0%EF%BC%92.jpg
・毎食ワインでポリフェノール習慣
・ブランド乳しか流通せずカゼインの質が高い(日本は粗悪なホルスタイン乳のみ)
775(2): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4a0e-cz6E) [sage] 2025/08/30(土) 12:04:54.02 ID:jk4fJSTs0(1/2) AAS
今年の3月の時点でLDLコレステロール125
だったが今年の7月で145になってしまった。
3月にピロリ菌除菌で胃の調子復活したら食べ過ぎてしまったようだ。
朝ごはんバナナヨーグルトだけだったのが、卵を毎日1個食べるなったのと、
おやつとしてシュークリームなどの洋菓子を週に2、3個食べた(←これが原因か)
中性脂肪やHDLは基準内たけど、LDLが
140超え続くようなら薬も検討したほうがよいと内科医に言われてしまった。
776(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][芽] (ﾜｯﾁｮｲW caca-20zd) [sage] 2025/08/30(土) 12:16:18.18 ID:HYhvwTOK0(1) AAS
>>775
何故ピロリ菌除菌を…
胃がんになりやすいとか言われてなかったっけ？
777: 病弱名無しさん 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4a0e-cz6E) [sage] 2025/08/30(土) 12:30:30.91 ID:jk4fJSTs0(2/2) AAS
>>776
胃がんの原因の99%がピロリ菌関連だから。除菌すればリスクが大幅に下がる
778(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW d5a4-20zd) [] 2025/08/30(土) 13:07:44.30 ID:hEpg+6/O0(1) AAS
>>763
疾患と呼ぶかは別として、遺伝による影響は当然ある
背が高い低い、色白地黒と同様
現代人の食生活や長寿化で、コレステロールも問題になっているわけだ
60歳まで生きれば長生きという時代なら、コレステロールなど無視無視
779: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a91-FILJ) [sage] 2025/08/30(土) 14:09:47.28 ID:4to2q//V0(1/3) AAS
>>773
ご家族の皆さんLDL値はそれぞれどれくらいなのでしようか？
780(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a91-FILJ) [sage] 2025/08/30(土) 14:11:42.76 ID:4to2q//V0(2/3) AAS
みんな何歳まで生きたいんですか？
自分は82まで生きられれば、とりあえずいいかな
781(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW cac3-XzSk) [sage] 2025/08/30(土) 14:19:56.07 ID:GpPNaU3Y0(1/2) AAS
103歳
祖母がそこまで生きたので
782(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 7a91-FILJ) [sage] 2025/08/30(土) 14:23:16.89 ID:4to2q//V0(3/3) AAS
>>781
お祖母さまは、103歳まで歩けたり身の回りのことを自分で出来ましたか？
783: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW a158-cZ+b) [sage] 2025/08/30(土) 14:27:07.67 ID:EF/AQ9GM0(1/3) AAS
例えば健康寿命85歳で寿命103歳だと20年近くQOLが低い
古参>>6
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
121 病弱名無しさん sage 2025/08/30(土) 02:24:01.78 ID:/ca+PTM20
岩手県奥州市の蘇民祭といえば、六尺褌一丁の男達が護符の入った麻袋を求めてぶつかり合う、?
勇壮な裸祭りとして、この地方に知られている。
祭のあと、男達は集会所に集まり、普段着に着替え、飲み合う。
六尺は、激しい祭でドロドロボロボロになるから、使い捨てで、ゴミとして出される。
俺はいつもそれが狙いだ。
捨てられている六尺の、できるだけ汚れてる奴を10数本ほど、
こっそりさらって家に持ち帰る。
そして、深夜、俺一人の祭が始まる。
俺はもう一度汚れた六尺のみ身に付け、部屋中にかっさらってきた六尺をばら撒き、
ウォーッと叫びながら、六尺の海の中を転げ回る。
汚れた六尺は、雄の臭いがムンムン強烈で、俺の性感を刺激する。
前袋の中のマラは、もうすでに痛いほど勃起している。
六尺の中に顔を埋める。臭ぇ。
汗臭、アンモニア臭や、股ぐら独特の酸っぱい臭を、胸一杯に吸い込む。溜まんねえ。
本当にガチムチ野郎を犯してる気分で、ムチャクチャ気持ち良い。
ガチムチ野郎の六尺は、俺の雄汁でベトベトに汚される。
ガチムチ野郎、貴様はもう俺のもんだぜ！?俺の祭が済んだあと、他の六尺とまとめて、ビニール袋に入れ押し入れにしまい込む。
また来年、祭で六尺を手に入れるまで、オカズに使う。
押し入れにはそんなビニール袋がいくつも仕舞ってあるんだぜ。
784: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW a158-cZ+b) [sage] 2025/08/30(土) 14:34:17.00 ID:EF/AQ9GM0(2/3) AAS
死ぬ年齢より今よりQOLを下げたくない
>>765
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
＞非HDLコレステロール/HDL比の上昇、前立腺肥大症の早期発症リスク増加と関連
785(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][芽] (ﾜｯﾁｮｲW cac3-XzSk) [sage] 2025/08/30(土) 15:06:01.08 ID:GpPNaU3Y0(2/2) AAS
>>782
90過ぎても普通に草取りとかしてたけど、流石に100の頃はそうでもなかった
そう言われると、健康寿命的には100なくて良いですm(_ _)m
786: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW a158-cZ+b) [sage] 2025/08/30(土) 15:08:56.65 ID:EF/AQ9GM0(3/3) AAS
数十年後の社会では、普通に草取りできる100歳が珍しくなくなってるだろうがな
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
【自然】な運動 死ぬまで毎日続ける運動習慣：最少量は全力スプリント30秒（15秒×2本）で最大酸素摂取量40ml/kg/分を目標値とするなら心拍数を約160bpmまで上げる（全力は週に1-2回程度）
【自然】な食事 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
787: 病弱名無しさん 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW fe61-FILJ) [sage] 2025/08/30(土) 19:27:16.42 ID:o2xjlSCC0(1) AAS
>>785
自分は体がしんどくなってやっとやっとの老体で長生きするより、家族に負担が無いようにピンピンコロリが理想です
788(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 4a93-w+jQ) [] 2025/08/30(土) 19:47:51.06 ID:fv49A6630(1) AAS
>>775
140台で薬とか無いわー
コレステロールビジネスいらっしゃいにしか聞こえん
789(3): 病弱名無しさん 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲW cf8a-MQV+) [] 2025/08/31(日) 08:30:13.09 ID:uyvY1fJt0(1) AAS
>>788
自分は141まで落としたけどプラーク育ってたからスタチン飲み始めた
790: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 08:57:39.84 ID:asEXELnm0(1/9) AAS
>>778
それは個性であり多様性である
多様性がないと生命体は絶滅する
791: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 08:58:48.85 ID:asEXELnm0(2/9) AAS
>>780
90まで現役で働くことを目標にしている
シニアオリンピック90代の部で優勝する予定
792: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 09:00:54.20 ID:asEXELnm0(3/9) AAS
>>789
それ141関係ない。既にプラークある人が141まで落としても消えるわけがない
793(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff06-EQq4) [] 2025/08/31(日) 09:10:03.75 ID:yirFL3zL0(1) AAS
外来午後からなんだけど飯食ったかどうかで数値変わる気がしてどう検査してるか調べたら総コレステロールからHDLとTG引いてLDL出してるの知った
だから飯食うと高いのか
それでLDK70じゃ高い、アメリカだと55以下言われてロスバスタチン最大量処方され注射薬勧めるとかやぶ医者すぎたわ
スタチンよりフィブラートやろ
794: 病弱名無しさん 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-gtKn) [] 2025/08/31(日) 09:33:30.25 ID:DtJ8iMNS0(1/3) AAS
>>789
プラークあるなら仕方ないですよねぇ
逆に動脈硬化が進んでいないならまだ飲む必要ない気もしますが
795: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 10:40:39.45 ID:asEXELnm0(4/9) AAS
>>793
それな。中性脂肪下げるとLDLが高めに出る欠陥指標
796: 病弱名無しさん 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-gtKn) [] 2025/08/31(日) 10:51:17.95 ID:DtJ8iMNS0(2/3) AAS
中性脂肪下げるとTCが下がるから
797: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 11:09:32.42 ID:asEXELnm0(5/9) AAS
左椎骨動脈閉塞を発症し、担当医からはLDL-コレステロールが低いのにどうして動脈硬化病変が進行したか不明だと説明を受けたそうです。
https://miyake-naika.com/01sindan/chuseisibou.html#gsc.tab=0
日本動脈硬化学会では「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版」の中で、non-HDLコレステロールを脂質異常症診断基準のパラメーターの一つに加えました。
https://imgur.com/cyIzqM7.png
LDLの計算式
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ = 総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ - HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ - 中性脂肪/5
中性脂肪が増加すると、LDL-コレステロールが減少することが分かります。減少したLDL-コレステロールは、レムナントのコレステロールに移行したわけです。
総コレステロール－LDL－HDL ＝ 30以上はヤバい
Non-HDLコレステロール ＝ LDLコレステロール＋30以上はヤバい
798(2): 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 11:12:47.48 ID:asEXELnm0(6/9) AAS
ちなみに俺
non-HDLコレステロール 162
LDLコレステロール 158
つまり糞化ｺﾚｽﾃﾛｰﾙであるレムナントが僅か4しかない
799: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 11:21:09.28 ID:asEXELnm0(7/9) AAS
>>798
GPT先生に質問したら、sd-LDLは少ないとの回答
https://i.imgur.com/J6fGu1Z.png
https://i.imgur.com/KYb7FFj.png
800: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 11:24:05.43 ID:asEXELnm0(8/9) AAS
>>798
俺が4しかなかったレムナントの動脈硬化リスク
https://i.imgur.com/CqyFGxE.png
これ、LDLよりヤバいだろw
801: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43a4-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 11:26:43.32 ID:asEXELnm0(9/9) AAS
混乱しないように言っておくが、
sd-LDL(小型化LDL)と、糞化ｺﾚｽﾃﾛｰﾙのレムナントは別物ね
両方とも強い動脈硬化リスク
802: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff93-97B9) [] 2025/08/31(日) 12:52:05.48 ID:PzC+w9SR0(1) AAS
流石にLDLがオワコン指標なのは、動脈硬化学会すらすら認めつつある。
中性脂肪が高い時にsd-ldlが多くなるのに、
中性脂肪が高ければ、ldlが逆に下がる計算法のフリーワルドは、欠陥品よ
LDLだけみてハイ薬流石にヤブ認定でよし
803(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cfb1-x240) [sage] 2025/08/31(日) 20:13:59.94 ID:eME95njd0(1) AAS
このスレって、なんで繰り返し
かわるがわり現代医療を否定するような
意味不明な主張する奴が発生するん？
804: 病弱名無しさん 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-gtKn) [] 2025/08/31(日) 20:23:25.46 ID:DtJ8iMNS0(3/3) AAS
>>803
不安だから仲間が欲しいんだよ
805: 病弱名無しさん 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 1358-gtKn) [sage] 2025/08/31(日) 20:42:28.86 ID:0PZaOisk0(1) AAS
120歳スレって、なんで繰り返し
かわるがわり社会常識を無視するような
意味不明な書き込みする古参>>6が発生するん？
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
2chｽﾚ:body
134: 病弱名無しさん sage 2025/08/31(日) 16:26:00.84 ID:nHU5vWqH0
明日６時頃イキます。
みなさんの見ている前で 公開で 陰毛をそられてみたいです。
誰かやってくれる人がおりますか。
本人確認は サウナの中で 竿を持って「とくさんか？」と聞いてください。
「違います」といいますからそうしたら竿を引っ張って洗い場に連れ出し 公開陰毛剃りを行ってください。
あとは皆様のおもちゃです。
806: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:12:42.26 ID:YZGbQQaS0(1/9) AAS
現代医療がノロマなんだよ。アップデートされてないってこと
利権が絡むから新しい知見に抵抗あるのが医療界
807: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:17:12.40 ID:YZGbQQaS0(2/9) AAS
「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版」で non-HDLコレステロールが脂質異常症診断のパラメーターに加わったのは、以下の理由によります。
1. LDL-Cでは把握しきれないリスクを反映できる
・LDLコレステロールは動脈硬化リスクの指標ですが、実際には LDL以外のアポB含有リポ蛋白（VLDL、IDL、カイロミクロン残余、リポ蛋白(a)など）も動脈硬化に大きく関与します。
・non-HDL-Cは「総コレステロール − HDL-C」で計算でき、LDL以外のすべての動脈硬化惹起リポ蛋白の総和を示す指標です。
808: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:19:17.87 ID:YZGbQQaS0(3/9) AAS
・non-HDL-Cは TG(中性脂肪)が高くても安定した指標として使えるため、診断・リスク評価の信頼性が上がります。
・non-HDL-Cは空腹時でなくても測定可能です。
・総コレステロールとHDL-Cの値さえあれば計算でき、追加の検査費用も不要。
・欧米のガイドライン（ATP III, ESC/EASなど）でも non-HDL-C は 有力な治療目標指標として位置づけられていました。日本でも国際標準に合わせて導入されたという背景があります。
809: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:20:22.44 ID:YZGbQQaS0(4/9) AAS
まとめ
non-HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙは、LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ単独よりも広く動脈硬化リスクを評価でき、高TGや非空腹時でも信頼できる便利な指標であるため、2017年ガイドラインで診断基準に加わった
810: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:24:32.86 ID:YZGbQQaS0(5/9) AAS
1. non-HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの中でLDLが主体の場合
・典型的な高LDL血症タイプ
・家族性高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ血症（FH）や、純粋なLDL高値タイプに多い
👉 このタイプは「LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ管理」が中心課題になる
2. non-HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの中でVLDLやレムナントが多い場合
・高TG血症タイプ（メタボリックシンドローム、糖尿病、肥満、飲酒）に多い
・VLDLやレムナント（RLP-C）は LDLより動脈壁に沈着しやすく、炎症・プラーク不安定化作用も強い
・TGリッチリポ蛋白が多いと、LDLも小型化（sd-LDL）しやすく、動脈硬化リスクは相乗的に上昇
👉 このタイプは「TG低下療法（生活習慣改善、フィブラート系、EPA製剤）」も重要になる
811: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:25:50.14 ID:YZGbQQaS0(6/9) AAS
同じnon-HDL-C値でもリスクの解釈が異なる
例：non-HDL-C = 180 mg/dL
・LDL 160, 残り20 → 純粋な高LDL型（伝統的リスク）
・LDL 120, 残り60（VLDL・レムナント多い） → いわゆる「レムナントリッチ」型で、糖尿病・肥満に伴いリスクがより高い可能性
812(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:34:39.67 ID:YZGbQQaS0(7/9) AAS
「non-HDLコレステロールに占めるLDL割合の違いによるリスク」
https://i.imgur.com/22WZko5.png
LDL主体型
→ 長期にわたるLDLの高値が持続し、動脈硬化のリスク。
→ 家族性高コレステロール血症（FH）などが典型。
→ 治療はスタチン中心。
VLDL・レムナント主体型（高TG型）
→ レムナント粒子はLDLより強力に動脈硬化を促進。
→ 糖尿病・肥満・メタボで心血管イベントリスクが特に高い。
→ 治療は生活習慣改善＋TG低下薬（フィブラートやEPA）。
つまり、同じ「non-HDL-C高値」でも、どのリポ蛋白が主体かによって動脈硬化リスクと最適治療戦略が変わるということです。
813: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 22:42:59.72 ID:YZGbQQaS0(8/9) AAS
non-HDL-non-LDL-ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を健診結果で数字を表示すべきだな
俺は
中性脂肪TG 49
HDL 52
LDL 158
non-HDL 162
non-HDL-non-LDL 4 リスク激増因子
814: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 8f76-Kq1d) [sage] 2025/08/31(日) 23:01:07.13 ID:YZGbQQaS0(9/9) AAS
>>8の人は
HDL 33
LDL 44
non-HDL 228
つまり、>>812のVLDL・レムナント主体型（高TG型）
LDLは低くとも、動脈硬化リスク激大。
815: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cfe4-ihJe) [sage] 2025/09/01(月) 04:20:13.58 ID:Z5WGIjgF0(1) AAS
コレステロール値も中性脂肪もそれ自体が健康状態を直接を示すものではない
そもそも脂質異常は冠動脈疾患のリスク因子の一つでしかない
LDLもHDLも人それぞれ違って幅広い分布を持つものだし吹田とかLH比とかそれなりの解釈付けてもそれ自体はインデックスでしかない
どうしても気になるならコレステロール値以外の冠動脈疾患に関する全てのリスク因子も鑑みて己の健康状態を評価せよ
816: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ ff9e-imIu) [] 2025/09/01(月) 05:06:35.50 ID:GuoY5H840(1/2) AAS
>>789
原因がコレステロールじゃないからな
動脈硬化には二種類あって、一つは石灰化、もう一つはアテローム性
一言でいえば食いものに問題がある
817(2): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8f18-0Qtu) [sage] 2025/09/01(月) 13:12:29.05 ID:D2bw9zCc0(1/2) AAS
皆さんのお話しが難しくてよく分からないのですが、今週血液検査があります
総コレステロールとLDLが高値(230超え)です
総コレステロールとLDLとHDLの他に何か検査項目に加えてもらった方がいいでしょうか？
818: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6f42-Kq1d) [sage] 2025/09/01(月) 13:19:29.98 ID:u1Bh+jCP0(1/3) AAS
● 米国の多民族コホート研究。冠動脈カルシウムスコア（CAC）と脂質関連の関連を分析。
・高LDL・低TGの群ではCAC（石灰化スコア）が最も低く、動脈硬化が進行していない傾向が示された。
📌 参考：Otvos JD et al., Atherosclerosis. 2006
善 玉 L D L
819(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6f42-Kq1d) [sage] 2025/09/01(月) 13:20:11.79 ID:u1Bh+jCP0(2/3) AAS
>>817
TG(中性脂肪)
820(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6ff2-97B9) [] 2025/09/01(月) 13:33:47.97 ID:w4GHXAAz0(1) AAS
>>817
CK値
出来ればsd-ldl検査
821(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cf56-nsRa) [sage] 2025/09/01(月) 15:46:31.28 ID:0wrQWcFc0(1/2) AAS
こんな昔から問題になってたとは驚きです・・・
強力アテロ飲むと治ります。
www.youtube.com/watch?v=68p2QUhZ8Sw&t=2s
822: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 6f42-Kq1d) [sage] 2025/09/01(月) 15:53:20.60 ID:u1Bh+jCP0(3/3) AAS
>>821
アフィ動画
823: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 8369-0Qtu) [sage] 2025/09/01(月) 16:08:29.85 ID:D2bw9zCc0(2/2) AAS
>>819さん >>820さん
ありがとうございました
中性脂肪とCKは、たぶん検査項目にあると思います
sd-ldl検査は一度もした事がないのでお願いしてみますね！
824: 病弱名無しさん 警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-gtKn) [] 2025/09/01(月) 17:08:44.58 ID:67dZpfTS0(1) AAS
頸動脈エコー検査ができないか一応きいてみてはどうかな
血管に問題がないならスタチンとか様子見でもいいかもしれないし
825: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2334-vMSg) [] 2025/09/01(月) 17:41:34.00 ID:MdhElkRR0(1) AAS
効果あるといいけどダイソーでサバ缶10缶買ってきたわ
826: 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cf56-nsRa) [sage] 2025/09/01(月) 18:12:06.51 ID:0wrQWcFc0(2/2) AAS
薬じゃないから
にわか鯖缶や亜麻仁油は効くまで時間がかかる
半年ほど毎日実施して 気が付いたときに
初めて効きました っう感じじゃ・・・
うちの場合 5年続けてやっと効果が出てきた
827: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 3f42-Kq1d) [sage] 2025/09/01(月) 20:08:40.90 ID:Oe60bCKn0(1) AAS
薬に夢見てるのかな
828(2): 警備員[Lv.0][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM67-WcOA) [sage] 2025/09/01(月) 20:50:53.71 ID:OlvRfDICM(1) AAS
サバの水煮缶とかEPAやDHAは煮汁に溶け出してるので煮汁も飲み干さないと効果半減(どこまで効果があるのかわからんが)
他に食べるものと調節しないと塩分過剰摂取になりやすい
829(2): 病弱名無しさん 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff16-97B9) [] 2025/09/01(月) 20:55:46.94 ID:AcZ9AZH/0(1/2) AAS
>>828
塩分とかあんまり気にする必要は無いよ
カウンターでカリウム摂取よ瓜野菜食うだけ
830: 病弱名無しさん 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW cf4d-wDTn) [] 2025/09/01(月) 20:57:19.53 ID:uFpaOE5g0(1) AAS
>>828
ローリングストック法て知ってる？
http://youtube.com/watch?v=zeGm_8aEd7w&si=4tSIetP1qCw0PahV
831: 病弱名無しさん 警備員[Lv.1][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9357-NRvb) [] 2025/09/01(月) 21:39:46.64 ID:Qv1N9XTT0(1) AAS
これ捨てロール
832(2): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9376-O/rL) [sage] 2025/09/01(月) 22:17:44.70 ID:lYfcGe2o0(1/2) AAS
>>829
わざとデマを言っているのか無知なのか知らんが、カリウムを取ればナトリウムをいくらとってもいいというわけではないからな。
基本的に塩分は少ないほど良い
833: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ a3d6-imIu) [] 2025/09/01(月) 22:41:29.04 ID:GuoY5H840(2/2) AAS
動脈硬化はビタミンD不足とも関係ある
抗炎症作用があるから血中ビタミンD濃度が高いほどCRP値が低い（炎症が少ない）
で、日本人は98%が不足か欠乏らしいから、サプリ飲むだけでも動脈硬化予防になるだろう
ビタミンDは腸漏れ（リーキーガット）予防になるとも言われてるけど、腸漏れは炎症の原因と言われてる
二重の効果がありそう
食事を正し、ビタミンDを補充すれば、スタチンなど要らないのであーる
834(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW ff16-97B9) [] 2025/09/01(月) 22:42:18.88 ID:AcZ9AZH/0(2/2) AAS
>>832
いくらでもなんか一言も言ってませが？
屋外労働や運動し汗ん良く人でも塩分が少ないほど良いなんぞあるわけ無いだろ
運動しない腎臓壊した老人なら、いう通りだ
835: 病弱名無しさん 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9376-O/rL) [sage] 2025/09/01(月) 23:00:45.34 ID:lYfcGe2o0(2/2) AAS
>>834
>>829とは随分内容が変わったようだが、誤りを正すことは良いことだ。
デマと言ったのは言い過ぎだったから撤回しておくよ。
836: 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 43d2-wDTn) [] 2025/09/01(月) 23:40:36.02 ID:aBeKJ82I0(1) AAS
キタコレ！
【朗報】卵は1日2個OK！悪玉コレステロールの“真犯人”を米最新研究が特定- Yahoo!ニュース
http://share.google/54FGzC2V4OZD0eYZA
837: 病弱名無しさん 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW 9353-cxKL) [] 2025/09/02(火) 00:13:23.49 ID:9rhAx1vN0(1) AAS
肝臓の数値がおかしいとのことで急遽CT撮ることになった。
なんだろう…。
838: 病弱名無しさん 警備員[Lv.9][新] (ﾜｯﾁｮｲW 3f42-Kq1d) [sage] 2025/09/02(火) 00:26:29.54 ID:INH/dukS0(1/2) AAS
>>832
はい、デマ乙。
塩化ナトリウム過剰というミネラルバランスの崩れが問題なだけで
塩分が少ないとか関係ない
839: 病弱名無しさん 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9376-O/rL) [sage] 2025/09/02(火) 00:32:53.05 ID:3UwuF+CT0(1) AAS
デマ屋が多いな
どこの内海だよ、まったく、、、
840: 病弱名無しさん 警備員[Lv.10][新] (ﾜｯﾁｮｲW 3f42-Kq1d) [sage] 2025/09/02(火) 02:03:16.20 ID:INH/dukS0(2/2) AAS
「昔の人は塩分摂取量が多かったのに、なぜ今より病が少なかったのか？」
１、生活習慣の違い
・昔の人は肉体労働や歩行が多く、発汗量も多かったため、塩分を体外に排出しやすかった。
・現代人はデスクワーク中心で運動不足のため、同じ塩分を摂っても体内に残りやすい。
2. 食事全体のバランス
・昔はカリウムやマグネシウムを多く含む野菜や豆類、海藻を日常的に摂取していたため、ナトリウムの影響が打ち消されやすかった。
・現代は加工食品中心でカリウム摂取が減り、塩化ナトリウムの悪影響が目立ちやすい。
・塩の「質」と摂り方
・昔の塩は精製されてなく、ミネラルを多く含み、ミネラルバランスが理想的だった。
・また「保存のための塩漬け食品」が中心で、今のように即席めんやスナック菓子の“隠れ塩分”はなかった。
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