[過去ﾛｸﾞ] 民●党ですがコストカットです (1002ﾚｽ)
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743(4): 名無し三等兵 ハンター[Lv.171][木] (ﾜｯﾁｮｲ 9ffd-iXzL) [sage] 2025/05/29(木) 22:01:28.98 ID:GNMcRCS80(5/6) AAS
毎日軽い筋トレをするんやけど
始めるとテンション上がってタノシイんですよ
ただ始めるというのがなかなか出来なくて
めんどうくささがあって後回しにしがち
なんなんだろうなこれ
747(1): 名無し三等兵 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ efed-Qh7J) [sage] 2025/05/29(木) 22:06:02.85 ID:axkNdrJF0(39/46) AAS
>>743
筋トレ後、プロテインドリンクを飲むと更に良い。
筋肉がついてくる実感を味わえる（たぶん
750: 名無し三等兵 警備員[Lv.35] (ﾜｯﾁｮｲ 4fbe-4DqY) [] 2025/05/29(木) 22:08:56.72 ID:URKIvKWZ0(5/6) AAS
>>743
やる気を出すためには、まずやる。（哲学）
752: ｵﾜﾀマン◆Kt4ImHwWF. 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ 0f6c-TsVb) [sage] 2025/05/29(木) 22:09:43.20 ID:UBI5TbmE0(9/10) AAS
>>743
風呂入る前にやるとか寝る前にやるとか毎日必ずやる事に関連付けてやる事で習慣化すればよい
790: 名無しモスボーラー◆yiWz2lgw7c 警備員[Lv.59][R武][SR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ eb7c-ZUE7) [sage] 2025/05/29(木) 23:34:57.73 ID:FI9NS1Io0(1/3) AAS
>>714
「な～んちゃってカクカクー！！」
>>735
イスラム圏のホテルに泊まると、天井の隅っこにメッカの方角を示した矢印が描いてあるて那州雪絵が言ってた
>>743
斜め懸垂いいぞ
鉄棒のある公園なら何処でも出来る
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