[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ98★★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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309: 2016/11/03(木)10:45 ID:y3vStSp5(19/26) AAS
306-308>>
ルールを守りましょう
糖質の入った食材はＮＧワードです
310(1): 2016/11/03(木)10:48 ID:sF+nEqY3(5/8) AAS
糖類カットだから関係無い
極限すら、不可能に近い
野菜由来の糖類がある
311: 2016/11/03(木)10:54 ID:MQro5XWZ(1/5) AAS
嫌な事が重なって、10月23日〜10月30日まで暴飲暴食の嵐をしてしまった
この1週間は、平均カロリー3,000kcal超え、糖質350g超えの毎日
しかも定食屋にいくことは否定できてたがそれｙり悪い菓子パン、ラーメン・・・
米は食べずに、小麦粉という最悪の結果に
ウオーキング毎日2時間も中断
1週間でこんなのを食べてた・・・
ピーナッツチョコレートを5袋
画像ﾘﾝｸ[jpg]:askul.c.yimg.jp
マルちゃん 正麺 味噌味（5食入）
画像ﾘﾝｸ[jpg]:d3a62dk503srdp.cloudfront.net
安い菓子パンを12個
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.kobeya.co.jp
312: 2016/11/03(木)11:00 ID:y3vStSp5(20/26) AAS
AA省
313: 2016/11/03(木)11:00 ID:y3vStSp5(21/26) AAS
＜迫害対象劣等思想言語一覧＞
失敗
体調不良
肌荒れ
便秘
心筋梗塞
脳梗塞
動脈硬化
肝機能障害
桐山
高コレステロール血症
鳩山
死亡
体重増加
リバウンド
糖新生
無酸素運動
サルコぺニア
筋肉
筋異化
筋トレ
速筋
脂質制限
カロリー制限
その他(糖毒含有の米・麺・パスタなどの食材名)
314(1): [311] 2016/11/03(木)11:00 ID:MQro5XWZ(2/5) AAS
10月31日〜冷静になって
糖質制限、基礎代謝カロリー接種、ウオーキング2時間再開とか再開
時の針が2週間逆戻り
なんかむなしい
日間
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
週間
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
315: 2016/11/03(木)11:01 ID:y3vStSp5(22/26) AAS
ルールの確認です。
このスレに参加する最低条件は>>1を熟知した上での書込です
>>1で網羅するような内容へのレスはルール違反です
316: 2016/11/03(木)11:01 ID:y3vStSp5(23/26) AAS
成功者たちがゆったりと語らう美しいサロン。
そしてご糖質制限成功で減らした体重を披露しながら皆でめでる優雅なサロン。
それがこのスレなのです。
礼節をわきまえた紳士・淑女の方々。
そんな方々のお越しを心からお待ちしております。
317: 2016/11/03(木)11:03 ID:sF+nEqY3(6/8) AAS
補充はプロテイン
豆乳とプロテインは不味い
筋肉→アラニンへ分解されても困る
318: 2016/11/03(木)11:18 ID:vaE+F8/5(2/2) AAS
>>310
野菜由来だろうが糖質には違いないだろ
糖質を肯定的に捉えるようなヤツはこのスレに来るな
319(1): 2016/11/03(木)11:19 ID:I8E4u1LV(1/3) AAS
>>314
すぐ下がってるから暴飲暴食で増えたのはほとんど水分だと思われ
320: 2016/11/03(木)11:20 ID:sF+nEqY3(7/8) AAS
赤血球はどうすんの？
グリコーゲンでしか代謝出来ない
死にますよ？
321(1): 2016/11/03(木)11:25 ID:MQro5XWZ(3/5) AAS
>>319
だといいんですけどね
取りあえず、月曜日からは糖質30g制限にしてます
前は糖質60g制限だったので今週だけはかなりハードにやるつもりです
10月31日朝68.2kg
11月3日朝65.8
早く64kg台に戻して続きのダイエットでBMI20の61kg台を達成したい
322(1): 2016/11/03(木)11:34 ID:I8E4u1LV(2/3) AAS
悪く悪く考えすぎないように
むしろ暴飲暴食がチートになってるかも
基礎代謝量の摂取で下がってた代謝が上がってラッキーくらいの気持ちでやらないとまたストレスたまるよ
323(1): 2016/11/03(木)11:40 ID:I8E4u1LV(3/3) AAS
BMI20狙いならむしろたまに暴飲暴食したらいいかもね
外部ﾘﾝｸ[html]:liebetf.blog.fc2.com
理想的な頻度は体脂肪率によって異なります
以下にその目安を紹介。
男性の場合の体脂肪率（女性の場合は＋2〜5％程度)
25％以上：チートデイの必要なし
体脂肪率が高すぎてレプチン抵抗性（レプチンが効きにくなった状態）が生じている可能性が高い、一刻も早い体脂肪減少が必須。
20％前後：2週間に1度
15％前後：10日に1度
10％前後：7日に1度
8％以下：3〜4日に1度
324(1): 2016/11/03(木)12:36 ID:mygpEoMR(1) AAS
>>321
ケトジェニック水準の範囲内で糖質量を絞ったからといって、減量が加速するわけじゃない
40g/dayを2〜3日、それ以降は60〜100g/dayに戻して
（糖代謝からケトーシスへの切り替え時は中鎖脂肪酸を食べるとすぐに戻れる）
標準圏では総カロリー管理と無酸素運動強度の確保の方が大事
カロリーもあんまり削りすぎないように
325(1): 2016/11/03(木)12:37 ID:Kr8UjKLk(2/2) AAS
減量達成したから久々に白飯食ったけど、見事に便通回復。
326: 2016/11/03(木)13:13 ID:s4JEDZrK(1) AAS
便秘から下痢への過渡期では
327: 2016/11/03(木)13:58 ID:wGWpPviW(1) AAS
不飽和脂肪酸を否定する池沼ｗ
328: 2016/11/03(木)14:07 ID:y3vStSp5(24/26) AAS
>>325
ルールを守りましょう
NGワード使用は厳禁です
糖質制限に便秘など有り得ません
完全無欠ダイエットです
329: 2016/11/03(木)14:07 ID:y3vStSp5(25/26) AAS
このスレに参加する最低条件は>>1を熟知した上での書込です
>>1で網羅するような内容へのレスはルール違反です
330: 2016/11/03(木)14:07 ID:y3vStSp5(26/26) AAS
２ちゃんねるではアンチの誤情報が混在しています
また本来の糖質制限と異なる邪悪な思想が溢れています
正しい糖質制限を実践する為に↓に参加しましょう
紳士・淑女ばかりの優雅なグループです
Facebookﾘﾝｸ:groups
331: 2016/11/03(木)15:34 ID:MQro5XWZ(4/5) AAS
>>322
チートデイが7日間のチートウイークになったのはやっぱり長過ぎだよね（笑
10月23日朝64.7kgで、この日曜日に昼回転寿司、夜焼肉食べて、
10月24日朝65.8kgになってた
この1日だけで終わらせてれば・・・
>>323
チートデイって暴飲暴食OKのイメージあったけど、やっぱり糖質食い放題って訳じゃないんだね
体脂肪率は家庭用だから信頼性低いけど、1週間〜10日に1回か
ちょっと覚えておくよ
332: 2016/11/03(木)15:36 ID:MQro5XWZ(5/5) AAS
>>324
なるほど糖質制限60gと30gで大差ないんだ・・・
まーたしかにまだ糖尿病にはなってないからね
60gなら普段の糖質制限食にシュークリーム1個くらいなら毎日食えそう
ココナッツオイルはコーヒーに入れて朝晩大さじ1杯ずつ飲んでるよ
基礎代謝カロリー制限は維持するつもり
筋トレは体幹3種目のみ復活させてるだけなんだよね
20代の頃と違って、筋トレが嫌になってウオーキングが楽に感じる、ジョギングは一番きつ過ぎて続かない
333: 2016/11/03(木)15:56 ID:C04Z4qBI(1) AAS
水無くても大丈夫だろうと思ってプロテインの粉をそのまま飲んでむせた奴は俺以外にもいるはず
334: 2016/11/03(木)16:01 ID:QGnOh7pC(1) AAS
気管に入るとねw
335: 2016/11/03(木)16:13 ID:KfhPVCiU(1) AAS
さすがに粉のままでは飲まんわ
336: 2016/11/03(木)16:21 ID:sF+nEqY3(8/8) AAS
中鎖脂肪酸
ココナッツオイル
ムリに入れ込まなくても、代謝しますけどね♪
337(1): 2016/11/03(木)16:32 ID:hZ4gV6xg(1) AAS
いちいちシェイカーを洗うのが面倒なので
水を先に口に含んでからプロテインを飲む方法に落ち着いた
粉物はこれで大抵いけるぞ
338: 2016/11/03(木)20:55 ID:2hgw2EU3(1) AAS
>>337
わかる
339: 2016/11/03(木)22:47 ID:95MJ32O/(1/5) AAS
AA省
340: 2016/11/03(木)22:47 ID:95MJ32O/(2/5) AAS
＜迫害対象劣等思想言語一覧＞
失敗
体調不良
肌荒れ
便秘
心筋梗塞
脳梗塞
動脈硬化
肝機能障害
桐山
高コレステロール血症
鳩山
死亡
体重増加
リバウンド
糖新生
無酸素運動
サルコぺニア
筋肉
筋異化
筋トレ
速筋
脂質制限
カロリー制限
その他(糖毒含有の米・麺・パスタなどの食材名)
341: 2016/11/03(木)22:47 ID:95MJ32O/(3/5) AAS
成功者たちがゆったりと語らう美しいサロン。
そしてご糖質制限成功で減らした体重を披露しながら皆でめでる優雅なサロン。
それがこのスレなのです。
礼節をわきまえた紳士・淑女の方々。
そんな方々のお越しを心からお待ちしております。
342: 2016/11/03(木)22:48 ID:95MJ32O/(4/5) AAS
ルールの確認です。
糖質制限以外の方法で体形改善した事を匂わせるレスをしたら
いかなる理由があろうと
必ず速やかに全身を撮影した画像をアップすること。
あらかじめ全身を撮影した画像を用意してアップの準備をしてから
レスしてください。
アップできないなら豪語しないこと。
むなしいだけだから。
343: 2016/11/03(木)22:49 ID:95MJ32O/(5/5) AAS
２ちゃんねるではアンチの誤情報が混在しています
また本来の糖質制限と異なる邪悪な思想が溢れています
正しい糖質制限を実践する為に↓に参加しましょう
紳士・淑女ばかりの優雅なグループです
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344: 2016/11/04(金)06:45 ID:gOyj46TF(1) AAS
いつものアンチさんおはようございます(^-^)/
345: 2016/11/04(金)07:52 ID:rSj1+Up2(1/2) AAS
夕食の糖質制限だけで痩せてく
346(2): 2016/11/04(金)08:07 ID:ujQ6UFr4(1) AAS
ところが3食とも糖質制限にすると痩せないんだよなぁ
外部ﾘﾝｸ[html]:koujiebe.blog95.fc2.com
2008年8月 「スーパー糖質制限開始」
外部ﾘﾝｸ[html]:koujiebe.blog95.fc2.com
2008年11月 「スーパー糖質制限で順調に痩せてきている」
外部ﾘﾝｸ[html]:koujiebe.blog95.fc2.com
2010年 「子供に主食ばかり食べさせない、糖分の多いお菓子を与えない」
外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp
2011年10月 「糖質制限をしている」
外部ﾘﾝｸ[html]:dietclub.jp
2012年7月 75.9kg 「糖質制限でじっくり頑張る」
2014年12月 70kg→64kg→67kg
「体調崩して6kg減少、ケトアシドーシスで入院、点滴で3kg増えた」
2015年1月 65kg
「糖質制限をしてすぐに2kg減った」
2015年11月
糖尿病が改善しないのでメトホルミンを飲み始める
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
2015-11-24 18:41:15
>朝食前血糖値…131
>夕食前血糖値…122←体調イマイチなのか？
2016年
デブが改善せずネットで袋叩き、ブログ閉鎖して逃亡
347(1): 2016/11/04(金)08:14 ID:sDeO4ZR6(1/4) AAS
>>346
相変わらず言いたいことが意味不明のコピペだな。
348(2): 2016/11/04(金)08:21 ID:OmLEVXLq(1) AAS
>>347
必死こいて糖質制限しても痩せないってことだな
つかコピペに即レスするアンタみたいのが出てくる時点で、このコピペがよっぽど都合悪いんだろうなぁと思うわ
349: 2016/11/04(金)08:31 ID:sDeO4ZR6(2/4) AAS
>>348
都合悪いかどうか以前に意味がわからない
350: 2016/11/04(金)08:35 ID:sDeO4ZR6(3/4) AAS
>>348
できればもっと具体的な言葉でまとめてくれない？
351(2): 2016/11/04(金)08:51 ID:rSj1+Up2(2/2) AAS
三食とも糖質制限 するのはやりすぎだよね。日中のエネルギーが補充されない。夕食だけがオススメ
352: 2016/11/04(金)08:54 ID:sDeO4ZR6(4/4) AAS
>>351
１日１食で２０g前後だけど、全然不足してないけどね。
353: 2016/11/04(金)08:56 ID:xx+w6uNB(1) AAS
>>346
好きなの？
354: 2016/11/04(金)09:10 ID:PPx3uM9p(1/7) AAS
肝臓に負担を掛ける
肝脂肪にもなる
355: 2016/11/04(金)09:50 ID:M/GgyOGz(1) AAS
>>351
エネルギー補充されないのはカロリー制限のしすぎだから
356: 2016/11/04(金)10:32 ID:2ex/Amet(1/4) AAS
単にデブは運動の制限し過ぎで筋肉使わないから糖をほどんど使わないだけ
まぁ自前の脂肪備蓄も売るほどあるからカロリー制限でも大丈夫だけどな
いいなぁデブって
食生活を普通にするだけで何やっても痩せるもんな
357: 2016/11/04(金)10:46 ID:PPx3uM9p(2/7) AAS
糖は使う
消費カロリーの50％だもん
358: 2016/11/04(金)10:56 ID:W1iVX1sd(1/2) AAS
都合が悪いことは何でもカロリー制限のせいにしとこうぜ
359: 2016/11/04(金)10:57 ID:BBGE55sH(1/2) AAS
炭水化物の摂取量を減らせば人間は太らない
360(1): 2016/11/04(金)11:05 ID:CODIjUuP(1) AAS
×都合が悪いことは何でもカロリー制限のせいにしとこうぜ
◯体調不良はほとんどカロリー制限のせいだもんな
361: 2016/11/04(金)11:09 ID:PPx3uM9p(3/7) AAS
カロリーオーバーだと糖尿病♪
何でも、ほどほどやね
362: 2016/11/04(金)11:46 ID:vONy+lxw(1/2) AAS
糖質制限に都合の良い事は賞賛、あやふやな事は容認という名で都合よく解釈
都合の悪い事は実践者の実施ミスか実践者の障害で逃げろという教祖の教え
入院２日目半殺し事件・桐山事件等、ごまかしに徹し嵐が通り過ぎるのを待つ
363: 2016/11/04(金)11:49 ID:2ex/Amet(2/4) AAS
そうだよ
糖質制限すると責任転嫁だけは上手くなるようだからな
きっと脳の構造が糖不足で変異するんだろうな
そして年中欲求不足でイライラしてるってのが共通点って感じだな
364: 2016/11/04(金)11:58 ID:eDlWIntE(1) AAS
1番イライラしてるのはどう見ても連投してるアンチ本人ｗ
365: 2016/11/04(金)12:00 ID:W1iVX1sd(2/2) AAS
>>360
糖質制限をしてると摂取カロリーが少なくなった時に
体脂肪からエネルギーを調達する機能が停止するので、
摂取カロリーを減らすと体調不良になる。
もちろん、体脂肪は使わないので減らない。
って事かな。
366: 2016/11/04(金)12:04 ID:CH9kab1o(1) AAS
何その意味不明なトンデモ理論
367: 2016/11/04(金)12:08 ID:PPx3uM9p(4/7) AAS
中性脂肪も出ないのかな？
そりゃ…餓死しますよ
368: 2016/11/04(金)14:53 ID:2ex/Amet(3/4) AAS
食欲の秋
何を食っても美味いねぇ〜
さっき石焼き芋を食ったが美味かったぞ！
サラダチキン食って油すすってる毎日がバカらしくないかい？
ちゃんとメシ屋にも入れないし悲しいなぁ
369: 2016/11/04(金)14:55 ID:PPx3uM9p(5/7) AAS
ブタにはなりたくない
370: 2016/11/04(金)18:32 ID:BBGE55sH(2/2) AAS
炭水化物を一日1回〜二回抜けば太ることはないよ
371(1): 2016/11/04(金)20:26 ID:kBpdIR8g(1) AAS
＜GACKT＞26歳で“お米”を捨てた！「もう17年、18年くらい食べてないんですよ」
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
ガクトの肉体
画像ﾘﾝｸ[jpg]:yourdream1.com
372: 2016/11/04(金)20:28 ID:PPx3uM9p(6/7) AAS
沢山、肉を喰うんでしょうね♪
373: 2016/11/04(金)20:42 ID:2ex/Amet(4/4) AAS
ブタにはなりたくないって？普通、ブタにはならないだろ
やっぱそういう風に直結する発想がブタらしい発想ってやつなんだろうなぁ
374: 2016/11/04(金)20:59 ID:WOE5XoOo(1) AAS
アンチがガクトの年1に食べるラーメン画像貼ろうと
低炭水化物でも筋肉は維持できるってこと
375: 2016/11/04(金)21:29 ID:lbN3+Cmd(1) AAS
ガクトは京都行ったときのラーメンとパリ行ったときのパンしか、
炭水化物は摂らないって言ってたね
376: 2016/11/04(金)21:36 ID:U/Gl99AS(1/2) AAS
明日は念願のチートデイじゃ
ラーメン食ってジム行くやで〜
377: 2016/11/04(金)21:45 ID:5ay2pNkR(1) AAS
ジム終わってからラーメンじゃないのか？
シンプルな博多ラーメン１杯だけ替え玉無しならジム前でもいいか
378: 2016/11/04(金)21:50 ID:PPx3uM9p(7/7) AAS
バナナでイイ
晩ごはんも有るし
379: 2016/11/04(金)21:50 ID:vONy+lxw(2/2) AAS
トレ前に腹は膨らまさない方がいいぞ
オレはミニ羊羹にしてる
終わった後はガッツリとご飯食べるけどな
380: 2016/11/04(金)21:54 ID:RTXKZ1JU(1) AAS
念願か、、、この前チートやったら一日中ずっとだるかった
消化に全エネルギーを盗られて辛かった
381: 2016/11/04(金)21:59 ID:U/Gl99AS(2/2) AAS
流石に食って直後はいかん間開けるで
カーボ十分に取ってのトレは久しぶりだからどれぐらい力の入り具合が変わるか楽しみである
382: 2016/11/04(金)22:48 ID:iH2QG/At(1) AAS
>>371
ガクトは米食わないけど、ラーメン大好きなんだが
383(1): 2016/11/04(金)23:03 ID:V5Cc6kus(1) AAS
めったに食ってねーだろ
少しはググってからレスしろ
384: 2016/11/05(土)00:36 ID:lZAslvZn(1) AAS
>>383
でも大好きなんだよね？w
ねぇねぇ
385(1): 2016/11/05(土)00:53 ID:dW5imkN2(1) AAS
ダイエットで糖質制限してる奴が、どんなに頑張って糖質制限してもガクトみたいな体にはなれないんだから、
ガクトが糖質制限してようがしていまいが関係なくね？
それに、ガクトは糖質制限しつつあの体になってるけど、
糖質制限せずにトレーニングすれば、もっと凄い体になってるだろうし、
もしくは糖質制限しなければ、あんなにストイックなトレーニングをしなくても、
あのくらいのボディメイクは可能だったんだろうな。
386: 2016/11/05(土)03:07 ID:+GI/8Juv(1) AAS
お前ら俺の話題で盛り上がるのはよせ
387(1): 2016/11/05(土)03:49 ID:53BQq2V6(1/8) AAS
糖毒教徒ってよっぽど自分の体に自信がないのか？
芸能人とかアスリートとかを引き合いに出すのが大好きなんだけどさぁ
まさにお前らの嫌う筋肉バカ方向の筋量のヤツばっかなんだよな
単に筋トレしなくて糖質制限やればこっちを出すのが正しいんじゃね？
外部ﾘﾝｸ:www.nikkan-gendai.com
388: 2016/11/05(土)06:31 ID:w4z04lnT(1) AAS
ここは「糖質を毒」って太った責任を炭水化物に転嫁する方の糖質制限ダイエットだから正論を説いても無駄っす
ガクトにしろアスリートにしろ真面な糖質摂取管理をしているからああいう体型なのであってｗ
人が死ねば葬式で酒が飲めるぞ万歳って考えと一緒で、
糖質制限をすれば炭水化物を正当的に叩けてざまあみろるって低レベルだから。ここの連中のは全部ｗ
389(1): 2016/11/05(土)06:33 ID:SP63T2ah(1/2) AAS
ついつい１食が多めになったり、マックが食べたくなったり、お腹いっぱいなのにさらに食べたくなったりします…
やり始めはやはり空腹との戦いでしたか？
どう乗り越えたかなど是非教えてください！
390: 2016/11/05(土)06:55 ID:2teNDx8U(1) AAS
ガクトより、寝る前にチーズバーガー三個食い続けた山田哲人の方になりたいわｗ
顔は置いといて体はね。
391(1): 2016/11/05(土)06:57 ID:53BQq2V6(2/8) AAS
>>389
普通の食事を腹八分目で食べる
もちろん自分の基準じゃなくて一般的な量な
それで痩せるし空腹にならないのがフツー
しばらくすれば肥大化した胃がフツーになるから脂質なんか増やさなくても満足出来る
今までが単に食い過ぎで太ってただけなんだからさ
一番簡単だろ？
392: 2016/11/05(土)07:01 ID:O1Wy9gjh(1/23) AAS
ルール違反です
糖質制限以外の方法で体形改善した事を匂わせるレスをしたら
いかなる理由があろうと
必ず速やかに全身を撮影した画像をアップすること
あらかじめ全身を撮影した画像を用意してアップの準備をしてから
レスしてください
アップできないなら豪語しないこと
むなしいだけだから
393: 2016/11/05(土)07:02 ID:O1Wy9gjh(2/23) AAS
糖質制限において言論統制と行動抑制は絶対である
Facebook同様２ちゃんねるにおいても異端と失敗談は徹底排除
軟弱がなまじ容認しては異端が異論を唱え誤った方向に派生する
低糖質スイーツすら代替甘味料という有害物質で糖と毒性は大差ない
糖質制限思想は完璧で厳格で崇高なダイエットでなければならない
糖は毒だから一切認めてはならないというのが絶対である
あくまで成功者の理論と成功例だけが書込容認されなければならない
この世から主食という名の糖質を排除し国家断糖主義を構築せよ
394: 2016/11/05(土)07:02 ID:O1Wy9gjh(3/23) AAS
＜迫害対象劣等思想言語一覧＞
失敗
体調不良
肌荒れ
便秘
心筋梗塞
脳梗塞
動脈硬化
肝機能障害
桐山
高コレステロール血症
鳩山
死亡
体重増加
リバウンド
糖新生
無酸素運動
サルコぺニア
筋肉
筋異化
筋トレ
速筋
脂質制限
カロリー制限
その他(糖毒含有の米・麺・パスタなどの食材名)
395: 2016/11/05(土)07:03 ID:O1Wy9gjh(4/23) AAS
成功者たちがゆったりと語らう美しいサロン
そしてご糖質制限成功で減らした体重を披露しながら皆でめでる優雅なサロン
それがこのスレなのです
礼節をわきまえた紳士・淑女の方々
そんな方々のお越しを心からお待ちしております
396: 2016/11/05(土)07:03 ID:O1Wy9gjh(5/23) AAS
２ちゃんねるではアンチの誤情報が混在しています
また本来の糖質制限と異なる邪悪な思想が溢れています
正しい糖質制限を実践する為に↓に参加しましょう
紳士・淑女ばかりの優雅なグループです
Facebookﾘﾝｸ:groups
397: 2016/11/05(土)07:04 ID:O1Wy9gjh(6/23) AAS
ルールの再確認です
糖質制限以外の方法で体形改善した事を匂わせるレスをしたら
いかなる理由があろうと
必ず速やかに全身を撮影した画像をアップすること
あらかじめ全身を撮影した画像を用意してアップの準備をしてから
レスしてください
アップできないなら豪語しないこと
むなしいだけだから
398(1): 2016/11/05(土)07:08 ID:53BQq2V6(3/8) AAS
オマエがその前にアップしろ
まぁデブだろうから見るに堪えないだろうけどな
それがしょせん糖質制限止まりと言われるレベルだ
せいぜい西脇体形目指して頑張れ
外部ﾘﾝｸ:www.nikkan-gendai.com
399: 2016/11/05(土)07:10 ID:O1Wy9gjh(7/23) AAS
>>398さん
ルール違反です
糖質制限では誰もが完璧な体形になりますからアップする必要ありません
西脇氏はカロリー制限も一緒にしたからであって普通は完璧になります
あなたの画像アップをお願いします
出来なければ今後このスレッドでの書込は禁止です
400: 2016/11/05(土)09:08 ID:2ePMOAG6(1) AAS
荒れてるねぇ、あぼーんだらけだ
401: 2016/11/05(土)09:49 ID:AkH0pv8U(1) AAS
キチガイみたいに何度も連投ちょっとうざいよねぇ
402: 2016/11/05(土)10:18 ID:O1Wy9gjh(8/23) AAS
ルール違反です
成功者たちがゆったりと語らう美しいサロン
そしてご糖質制限成功で減らした体重を披露しながら皆でめでる優雅なサロン
それがこのスレなのです
礼節をわきまえていない書込みは禁止です
403: 2016/11/05(土)10:19 ID:U63ZUl+0(1) AAS
あんたちびでぶじゃんスレ違いだから出ていけ
404: 2016/11/05(土)10:23 ID:O1Wy9gjh(9/23) AAS
他の方の体形批判を匂わせるレスをしたら
いかなる理由があろうと
必ず速やかに全身を撮影した画像をアップすること
あらかじめ全身を撮影した画像を用意してアップの準備をしてから
レスしてください
アップできないなら豪語しないこと
むなしいだけだから
糖質制限を実行すれば体形に関する問題の発生はあり得ません
405: 2016/11/05(土)10:31 ID:/U88gNSd(1/5) AAS
でも…
体内で毒を生成する
何があっても、グルコースを作る
406: 2016/11/05(土)10:33 ID:NUIUqPUp(1) AAS
脳は糖でのみ動くから無理に減らすと脳に問題が発生するんだな
このスレの状況みてよくわかったよｗｗ
407: 2016/11/05(土)10:49 ID:/U88gNSd(2/5) AAS
ケトン体と、ごく一部の脂肪酸は脳で代謝は出来る
あんまりケトン体を生成されると、悪阻になっちゃう
408(1): 2016/11/05(土)11:09 ID:53BQq2V6(4/8) AAS
糖質制限食は高炭水化物食等に比べ大動脈における動脈硬化範囲が有意に広く、
血管再生のためのマーカー細胞の数が有意に低下、
血管障害が起きても血管再生が起こりにくく血管死や心血管イベントにつながる
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