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【はんなり】京都のラーメン屋さん151【食べよし】 (1001レス)
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122
: 2010/11/20(土)23:07
ID:Ocwmfp6m(1)
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>>117
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122: [sage] 2010/11/20(土) 23:07:58 ID:Ocwmfp6m >>117 そやねえ。でもいったん。痩せる方向に進むとずっと、やせていってしまうのだね。 自分の思ってる体重の許容範囲を自分で決めて、毎日 体重計に載るのが基本だね 体重の上下5キロの範囲で生活を変えてるよ。体重を減らす方向か増やす方向かを 意識して体重計に乗らないとほんとにわからないよ、ズボンの閉まり具合で 判断してたのでは遅すぎる http://echo.5ch.net/test/read.cgi/ramen/1290073566/122
そやねえでもいったん痩せる方向に進むとずっとやせていってしまうのだね 自分の思ってる体重の許容範囲を自分で決めて毎日 体重計に載るのが基本だね 体重の上下5キロの範囲で生活を変えてるよ体重を減らす方向か増やす方向かを 意識して体重計に乗らないとほんとにわからないよズボンの閉まり具合で 判断してたのでは遅すぎる
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