うつ病の人がやるべきたった3つの事 1 朝日を浴びる 2 散歩をする 3 魚を食べる これだけ守れ [837857943] (320ﾚｽ)
上下前次1-新
1(7): (東京都) [ﾇｺ] 04/19(土)17:21 ID:j8HmcuU90(1) AAS
BEｱｲｺﾝ:u_utyuu.gif
太陽が招く「夏のうつ」？不調のサインと3つの予防法
うつ病治療の権威である東京女子医科大学・坂本薫教授は、効果的な生活習慣として「朝日を浴びる」「魚を食べる」「散歩をする」の
3つを勧めている。
外部ﾘﾝｸ:zuuonline.com
2: (ジパング) [JP] 04/19(土)17:22 ID:L9fYgoKQ0(1) AAS
無茶言うな
3(9): (やわらか銀行) [US] 04/19(土)17:22 ID:YE0/CyDm0(1/2) AAS
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4(4): (京都府) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:23 ID:dnyveR8F0(1/2) AAS
最近手が震えるんだけどどうしたらいい？
病院行っても原因不明
5: (茸) [US] 04/19(土)17:23 ID:Lt31D/HE0(1) AAS
魚はむり
臭いもん
6(3): (やわらか銀行) [GR] 04/19(土)17:24 ID:+1W3hFBc0(1/2) AAS
>>3
そういう問題じゃない
7: (庭) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:24 ID:zdpWqIDz0(1/7) AAS
魚もマグロカツオとかがいいんじゃなかったか？
8(1): (茸) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:25 ID:NVqpPSYY0(1) AAS
5ちゃんできるほど元気なら鬱じゃない
9(2): (茸) [CN] 04/19(土)17:25 ID:HQcElXrU0(1/2) AAS
>>6
そういう問題だろ
10(2): (茸) [CN] 04/19(土)17:26 ID:HQcElXrU0(2/2) AAS
鬱ってのは、要は面倒くさくて仕事したくなーいって状態だろ？
俺も鬱だわ
11(2): 警備員[Lv.3][新芽](東京都) [US] 04/19(土)17:26 ID:oubyrmTk0(1) AAS
東側の窓のある部屋でカーテン開けて寝たらいいじゃん
12: (ジパング) [DE] 04/19(土)17:26 ID:UZ+GHnUJ0(1) AAS
まず朝日を浴びて砂になります
復活したら散歩に出かけて足が攣ります
13(2): (やわらか銀行) [GR] 04/19(土)17:26 ID:+1W3hFBc0(2/2) AAS
>>9
うつのとき性欲なんか１ミリもない
14: (庭) [US] 04/19(土)17:27 ID:GsyUSD7J0(1) AAS
原因になってる人との接触を断つのが一番だよ
15: (茸) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:28 ID:mzwIlgXH0(1) AAS
>>1
これが出来たら鬱病じゃないよw
出来ないから鬱なんだよ
16: (兵庫県) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:29 ID:z57NisX60(1) AAS
高須幹弥先生が日光を浴びるのは絶対ダメだと言ってた
17: (茸) [US] 04/19(土)17:29 ID:iiDnMg+U0(1) AAS
出来ないから鬱なんですけどー
18: 警備員[Lv.107][苗]:0.30508861(ジパング) [PL] 04/19(土)17:29 ID:vkXhenoS0(1) AAS
そんなもんで治ったらサインバルタやサイレースは要らねぇんだよ
19: (やわらか銀行) [US] 04/19(土)17:29 ID:YE0/CyDm0(2/2) AAS
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【悲報】俺たちの生命維持薬、販売中止が決定…これからどうすればええの🥺
グラクソ・スミスクラインが、抗うつ薬「パキシル」のうち速放性製剤（錠）の販売を中止することを決め、今週から医療関係者向けサイトで案内を開始した。対象は5mg、10mg、20mgの3規格。今年12月に...
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精神科医
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20: (やわらか銀行) [US] 04/19(土)17:30 ID:yywR8A2G0(1) AAS
>>11
朝まで眠れなくて朝日の色が見え始めると死にたくなるんだ
21: (庭) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:31 ID:SXCUYErM0(1) AAS
鬱病は甘え
22: (庭) [CN] 04/19(土)17:32 ID:zNvssTQg0(1/2) AAS
睡眠の話と鬱の話はたいていインチキだよな
話にならないよ
23: (茸) [FR] 04/19(土)17:33 ID:KjTTDj4p0(1) AAS
治る鬱は偽物
本物は治らんよPCのバグって治るか？パッチ当てて誤魔化してるだけリカバリ(人生リセット)以外治らない理解できる？
24(1): (SB-Android) [KR] 04/19(土)17:34 ID:36O9g+D20(1) AAS
うつ病のやつは何言っても聞かんやつ多くね
自分でドツボにハマりに行くようなのもいるし
25: (SB-Android) [US] 04/19(土)17:34 ID:J2SYDB1c0(1) AAS
新型うつって親の過保護が原因な気がする
26: (東京都) [US] 04/19(土)17:35 ID:7xKJoJkN0(1) AAS
まぁ運動はした方がいいよ、筋肉は全てを解決してくれるから
27: (みょ) [US] 04/19(土)17:35 ID:xCIXRA2/0(1) AAS
新型鬱なんて詐病が認められてるから混同する
鬱病と新型鬱は別物
28: (茸) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:36 ID:iPnaaF7n0(1) AAS
魚たけえ
29: (静岡県) [PL] 04/19(土)17:36 ID:KFErcLqp0(1/2) AAS
>>3
対価が魂のパターンだ、それw
30: (庭) [US] 04/19(土)17:37 ID:wkJaTWro0(1) AAS
これ本当だと思うよ最低でも外には出たほうがいい、雨とかで一日中家にいたら嫌になるもん
31(1): (茸) [GB] 04/19(土)17:37 ID:B9zRFuYa0(1) AAS
鬱は甘えって言ってる連中は平坦で喧嘩もできない人生しか送ってない魅力がない人間なんだよ
大体金持ちや何か極めてる連中は何かしらの精神疾患患ってる企業のトップとか頭おかしい連中しかいないだろ
32: (みょ) [US] 04/19(土)17:38 ID:R70eYK2G0(1/6) AAS
>>10
それ怠けてるだけだろ
鬱は仕事したくても心が落ち着かないし
自殺したくなる
33: (大阪府) [CN] 04/19(土)17:38 ID:PST2cU320(1) AAS
川にシャケを取りに行くクマみたいな生活だな
34: (ジパング) [US] 04/19(土)17:39 ID:Gl83FDhe0(1) AAS
鬱病のスレは伸びる
かかってるやつが多いから？
35: (みょ) [US] 04/19(土)17:40 ID:R70eYK2G0(2/6) AAS
>>24
ドツボも何も気持ちの制御出来なくなる
36: (大阪府) [JP] 04/19(土)17:43 ID:v/7Y9DVR0(1) AAS
梅田交通 江坂営業所（大阪府吹田市江坂町２丁目５２−１５）
草加カルトすっとかータクシー運ちゃん50後半男性 在中
今日は気分を変えて お隣の豊中市に出張ｗ
「エバーグリーンハイツ１号館」（大阪府豊中市寺内２丁目１１−５ ）の前の道路に
用もないのにタクシー停めて 近隣のお店の中を覗き込みつつ うーろうろw
「俺や！！俺はここにおるで！！」謎のすっとか〜アピール オレオレ詐欺かw
うろちょろしてたんが いきなりタクに飛び乗って逃走
どしたん（笑）と思たら、ハイツの住民のおじさんが 運ちゃんの真後ろから登場や（笑）
なんか悪いことでもしとったんかな〜
みつかった泥棒みたいに あんなすごい勢いで逃げてｗ
近くのお店のひともキモがって いつもは開けてるカーテン そっ閉じしてたでwwww
ちなみに ここの営業所のすぐそばに
朝の登校時 お気に入りの小学校低学年男児＆女児にだけ へばりついて一緒に登校するけど
他の児童はガン無視して 何の世話もせん 変なとよつ第二小学校の草加学童擁護員がおるで
ランドセル背負ったＪＣに
「天女の羽衣みたいな薄い服 持ってる？着てる？」
言うて なんや 子供に スケスケの服持ってへんかみたいな
いやらしい声掛けしながらつきまといよったけど ええんかな
このへん ずーっと毎晩18〜24時まで うろちょろしてる 洗濯下着狙いの不審車＆不審者なんかなｗ
いつもいつも 怖がらせるどころか めっちゃ笑われながら
集団すっと〜かご苦労さんやでwww
37(1): (ジパング) [US] 04/19(土)17:45 ID:r5qk7ueC0(1) AAS
朝から漁に出れば一気に解決
38(1): (静岡県) [PL] 04/19(土)17:48 ID:KFErcLqp0(2/2) AAS
>>10
>>9
ソフト屋でリーダー鬱になりがちなのは、自分が明らかに悪い事を起因とするトラブルにおいて、それに対し的確な指摘を受けた場合。
あの時何故気が付かなかったんだろう、気がつくはずだ、気がついたけど無視したのかもしれない、どうリカバリーしていいかわからない、どうやってもだめな気がする、明日の報告会に出たく無い、どうせ説明すればいいんだろう、休めない、絶対に休め無い、休んでしまった、今頃大騒ぎだろう、なにも説明ができない、全部俺が悪い、、、、、、
↑
これが永遠に続く。
39(1): (ジパング) [US] 04/19(土)17:48 ID:dgzEsQCN0(1/4) AAS
たまに鬱と躁鬱は違うみたいなこと言われるけどシランガナって思うわ
お前の心の感じ方の問題だからそれをなんとかしろ
40(1): (みかか) [JP] 04/19(土)17:49 ID:SyjkebEs0(1) AAS
1億円くらい渡したら治るよ
41(1): (宮城県) [CN] 04/19(土)17:49 ID:ATsHpjVb0(1) AAS
毎日朝日を浴びながら出勤して昼休みは会社付近を散歩して食事は大好物の焼き魚ばっか食ってたらうつ病になった😭
42: (ジパング) [US] 04/19(土)17:50 ID:dgzEsQCN0(2/4) AAS
>>40
年収20億円のアヴィーチーが死んだからそういうもんでもない
43(1): (みょ) [US] 04/19(土)17:50 ID:R70eYK2G0(3/6) AAS
>>39
1度鬱になったら
どうにもならない
鬱にならないようにしろ
という意見なら分かるがな
44: 警備員[Lv.14](やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:50 ID:FsL9+97e0(1/2) AAS
じゃあ俺はうつ病の人をがんばれって励ます係やるわ
45: (みょ) [US] 04/19(土)17:51 ID:R70eYK2G0(4/6) AAS
>>41
そうやって屁理屈言えるうちは
鬱になった事が無いから言える
46: (庭) [IT] 04/19(土)17:51 ID:5cRRPuCo0(1) AAS
そういう規則正しいポジティブな行動が自発的に取れるなら鬱じゃない
詐病じゃないガチの人はめんどくさいという理由でウンコ漏らすんだぞ
47: (ジパング) [US] 04/19(土)17:52 ID:dgzEsQCN0(3/4) AAS
>>43
布団の中でうんちするようになったらガチって聞いたわ
自分でトイレ行けてる間はそこまで酷くないと
48: (みょ) [US] 04/19(土)17:52 ID:R70eYK2G0(5/6) AAS
花粉症になったことが無い奴が
花粉症のツラさが分からないのと同じだからな
49: (栃木県) [US] 04/19(土)17:53 ID:ScRYjL8L0(1) AAS
「オナ禁」が一番効く
ポルノも見ちゃダメ
50(2): (みかか) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:53 ID:0LkeTh0L0(1) AAS
原因が解決もしくは消滅しない限り鬱は治らんだろ
51(1): (ジパング) [US] 04/19(土)17:54 ID:dgzEsQCN0(4/4) AAS
>>50
うつ病の原因はそいつの性格に起因するから難しいよね
だいたいみんな完璧主義で神経質がうつ病になるよ
52: (埼玉県) [RU] 04/19(土)17:54 ID:oF0txR7Q0(1/3) AAS
タバコ、酒、カフェインやめる。
意外と出来てない人多い。睡眠の質が悪くなるので、寝起きがいつもどんよりするんだよね。そのどんよりをうつ病と感じてる可能性が高い。眠りの質が悪いと朝日浴びて散歩しても意味ない。
53: (みょ) [US] 04/19(土)17:55 ID:R70eYK2G0(6/6) AAS
>>50
軽いなら
スレタイトルの事をすれば良くなる
54: 警備員[Lv.14](やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:57 ID:FsL9+97e0(2/2) AAS
>>37
これから潮干狩りの季節だしな
マテ貝延々とってたら治るよたぶん
55(1): 52(埼玉県) [RU] 04/19(土)17:59 ID:oF0txR7Q0(2/3) AAS
しかも、酒、タバコ、カフェイン辞める過程でも離脱症状でどんよりするんだよね。一つずつ止めることをお勧めします。
56: 名無しさん＠涙日です。(茸) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)17:59 ID:Di/rYy/P0(1) AAS
漁師にうつ病患者はいない。
豆知識な。
57: hage 警備員[Lv.26](みかか) [CL] 04/19(土)18:01 ID:9dbtzQqR0(1/11) AAS
これで治るなら鬱病存在しないだろｗｗｗ
58(1): (京都府) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)18:01 ID:dnyveR8F0(2/2) AAS
アルコール依存症かと思ったけど断酒しても指先が震えるんだよな
マジで原因わからんしキーボードがうまく打てないから仕事に支障が出てる
59: (兵庫県) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)18:01 ID:nlS/ipdx0(1) AAS
1と2は無理
60: (庭) [CN] 04/19(土)18:04 ID:zNvssTQg0(2/2) AAS
うつ病の原因は、脳の中の神経伝達物質であるモノアミンというものが、うまく働かなくなったり、足りなくなると発病してくることがわかってきました。モノアミンとは、ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、ヒスタミンなどの神経伝達物質の総称です。 私の調査では特にセロトニンが不足している場合が多いので、タンパク質を取る必要があります。
61(1): (神奈川県) [SA] 04/19(土)18:06 ID:fPR0jWwk0(1) AAS
珍しくまともな医者だな
でも朝日でなくてもとにかく日光は運動に比べて簡易さの割に効果が一番高い
ただし露出肌の面積が重要だしさらに日光の弱い冬だと効果が弱い
だから夏以外は日焼けサロンがお勧め(ただし最初は10分からにしないと焦げる)
医者は自分が儲からないから決して勧めないけどな
62: (みょ) [US] 04/19(土)18:07 ID:E5qVaMlw0(1/2) AAS
日を浴びたり運動したり少しの努力をしようともせずSNSばかりやってたら良くなる訳がないし死にたいって言うのも口だけ。
これが甘えじゃなかったら一体何なんだ。
63: hage 警備員[Lv.26](みかか) [CL] 04/19(土)18:07 ID:9dbtzQqR0(2/11) AAS
>>58
病気が原因の震えの主な原因:
本態性振戦:
原因不明の震えで、手や指が震えるのが特徴です。特に、体を動かしている時に震えることが多いです。
パーキンソン病:
脳の神経細胞が損傷することで起こる病気で、手や足が震える、筋肉のこわばり、動きが遅くなるなどの症状がみられます。安静時に震えることが多いのが特徴です。
甲状腺機能亢進症:
甲状腺ホルモンが過剰に分泌される病気で、手足の震えの他に、頻脈、発汗、眼球突出などの症状がみられます。
アルコール依存症:
長年アルコールを大量に摂取すると、アルコールが口に入らない時に手足が震えることがあります。
薬剤性振戦:
薬の副作用で、手足が震えることがあります。
その他、手が震える可能性がある病気:
鉄欠乏性貧血:貧血が原因で、手足が震えることがあります。
不安障害、うつ病:精神的な病気が原因で、手足が震えることがあります。
64: (大阪府) [MA] 04/19(土)18:09 ID:zlZ5BW+F0(1) AAS
朝日を浴びる 日焼けする
散歩をする 通報される
魚を食べる アニサキス
65: (福岡県) [US] 04/19(土)18:12 ID:VvehtGoy0(1) AAS
生きる気力も尽きかけた状態なのに>>1のみたいに快活な活動なんか無理だろ
ほんとテキトーだな
66: (ジパング) [US] 04/19(土)18:14 ID:5VUxPUjz0(1/3) AAS
>>61
医者自身がしてることを観察するしかないな自分ではやらないことを勧めてる可能性はあるしな
67: (ジパング) [US] 04/19(土)18:15 ID:5VUxPUjz0(2/3) AAS
>>51
いわゆる気にしいってやつだな
68(1): (やわらか銀行) [US] 04/19(土)18:16 ID:IRnpUzVk0(1) AAS
社会をやめろ
家族をやめろ
人間関係をやめろ
69(1): (東京都) [US] 04/19(土)18:16 ID:HHsNxcGI0(1) AAS
三島由紀夫「太宰の抱えてるようなしょうもない鬱屈の半分は乾布摩擦と機械体操と規則正しい生活で治るに決まっている」
70: (茸) [ﾆﾀﾞ] 04/19(土)18:17 ID:dsyx612W0(1) AAS
日光浴が一番効果的らしいな
71: (ジパング) [US] 04/19(土)18:19 ID:5VUxPUjz0(3/3) AAS
>>69
三島由紀夫は乾布摩擦が足らんかったのか
72(1): hage 警備員[Lv.26](みかか) [CL] 04/19(土)18:23 ID:9dbtzQqR0(3/11) AAS
>>68
うつ病の人みんなこれ実践してるけど治らんよ
73: (庭) [US] 04/19(土)18:23 ID:RILeaVJr0(1) AAS
仕事を辞める
これば一番よく効く
74(1): (SB-Android) [FR] 04/19(土)18:24 ID:60N1sb3u0(1) AAS
>>72
それだけ実践してスレタイをやらずに終わってる生活やりがちだからな
75(1): (ジパング) [DE] 04/19(土)18:24 ID:0uYwYgDA0(1) AAS
うつ病の奴って宝くじが当たっても
取りに行く元気ないの？
76(1): (庭) [US] 04/19(土)18:25 ID:ucxWmgxm0(1) AAS
朝日を浴びる服がない
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