[過去ﾛｸﾞ] 【テレビ】高橋一生「１０年以上１日１食」 (1002ﾚｽ)
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388(1): 2017/11/28(火)22:06 ID:MfkQbhpG0(8/13) AAS
一日三食っていっても、三食しっかり食べろってわけじゃないからな
口臭や体臭、代謝の関係で三食がいいよって言ってるだけでね
朝はクラッカー数枚に卵一個、夜は炭水化物や脂が多い食事は控えるくらいが現代人にはベストだろう
あとは血糖値の変動が三食だと緩やかになるってのも大きい
糖尿病の気があるやつ多いからな
393(2): 2017/11/28(火)22:09 ID:O2n1IMOF0(7/10) AAS
>>388
各種職業や各種スポーツしてる人間で千差万別だよ
あまりにも一方的な見方で討論するのはダメ
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