[過去ﾛｸﾞ] 【テレビ】高橋一生「１０年以上１日１食」 (1002ﾚｽ)
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363: 2017/11/28(火)22:00 ID:h5ZjWaiB0(1) AAS
いつも思うけど、こういう健康法や習慣ってのは、万人には向かない。
高橋は特異体質もあるだろうし、メシが食えない（虚弱）というのもある。
やっぱり健康で精力的な人は基本的に「健啖家」だし、メシを食う楽しみを持ってる。
ただ、現代人は明らかに食べ過ぎなので、江戸期の人たちのように1日2食くらいが良いかも。
食べログとか観てると、週に2〜3回高級店とかで御馳走食べてる人見かけるけど、あれは本気でヤバい。
美食・飽食は内臓に相当な負担を掛けるが、症状が出るまで健康を過信してしまう。
（数値は意外とアテにならないことがある）
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