[過去ﾛｸﾞ] 【テレビ】高橋一生「１０年以上１日１食」 (1002ﾚｽ)
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614(3): 2017/11/28(火)23:00 ID:U9qNqk490(1/2) AAS
食事回数減らしてダルさはほんとなくなったんだけどボクサーのトレーナーとかしてる人に言わせると1日1食だと代謝が悪くなるからリバウンドしやすいって言われた
体重落としたいなら三食で2000カロリー以下にするのがいいと
性格的に1日1食2000以下は耐えられるけど３食2000以下は無理なんだよな
624: 2017/11/28(火)23:03 ID:U9qNqk490(2/2) AAS
>>617
めっちゃめんどくさそう
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